掲示板

12月エンジョイランの日程変更のお知らせ 吉河後方担当 投稿日: 2024年11月30日 09:12:02 No.906 【返信】

いよいよ明日から師走ですので、早めに案内いたします。メンバーの諸事情で当初予定の12/16(土)から12/22(日)に変更します。
コ−スも奈良から田原本方面で、近鉄で田原本まで行き王寺に戻る約15kmで、メインは鍵遺跡を予定しています。近々いちど利用したかったサイクルトレインで、自転車で行きコ−スを下見してから詳細案内します。ぜひ大和川沈下橋(巾2m66m)のタイムトライアルもコ−スに含めたいです。
みなさんもいろいろご予定あるかと思いますが、多くの方の参加お願いします。

吉河後方担当 投稿日: 2024年11月30日 09:17:22 No.909

予定

11/27水練報告 シェイン 投稿日: 2024年11月27日 23:18:19 No.903 【返信】

本日は雨で集計ノーカウントとします。
ちなみに僕が顔を出したときには誰もいませんでしたが、誰か練習してたのでしょうかね？
奈良マラソンも近いので、雨の日にわざわざ練習する人も少ないのかなと思われます(^^;)

僕は膝の調子も良くなってきたので、1月5日(日)の新春競歩競技会(愛知県)にエントリーしてみました♪
種目は20kmWで、1時間36分(4分48秒ペース)を切ると3月の全日本競歩能美大会にエントリーできます。
怪我前なら余裕のタイムなのですが、復帰レースにはちょうどいい目標ですのでチャレンジしてみます。
ということで、本日は久し振りに橿原公苑陸上競技場のナイトランを利用して練習してきました！

【本日の練習メニュー】
1時間36分間W(おおざっぱに大体4分50秒ペース)

目標があるといいですね♪
7月以来全くレースに出場できていませんでしたが、1月に向けてこれから頑張っていこうと思います！

後期役員会議事録を会員専用掲示板にアップしました くゆまい 投稿日: 2024年11月26日 22:24:50 No.902 【返信】

タイトルの通りです
総会で審議が必要な項目がたくさんありますので、ご一読下さい
よろしくお願いします

今年最後のウオ-キングのご案内 山口　巖 投稿日: 2024年11月24日 19:01:56 No.901 【返信】

日時　12月１日
集合　JR王寺駅改札前８時30分
交通　JR王寺８時40分発　直通快速　新大阪行乗車
　　新大阪9時19着　9時28発　快速米原行乗車
茨木　9時37分着
バスのりば9 　9時56分発乗車
免山10時24分着
持ち物　雨具、帽子、手袋、飲み物、弁当、行動食等。
コ-ス　鉢伏山自然歩道
　　　宿久庄バス停乗車
　歩行距離　約8キロ。

11月24日(日)　日曜朝練報告 アラシ 投稿日: 2024年11月24日 17:46:55 No.900 【返信】

お疲れ様です❗先週とは打って変わっての気温に心と身体がついて行かないアラシです💦

本日の日曜朝練は60分走✨参加者は写真のメンバー＆ひとみちゃんで9名でした⤴️朝練後に役員会がある関係でこの練習メニューになりましたが、居残りメンバーは90分走にするなどやる気ある言動に感銘を受けております😆

2週間後には奈良マラソン🌟体調を整えて各自自分のターゲットレースに向けて顔晴りましょう‼️😉

11/20水練報告 シェイン 投稿日: 2024年11月20日 23:45:22 No.899 【返信】

本日は参加人数11名
写真係を名乗り出る積極的なメンバーは不在で、本日は集合写真は無しとなりました(笑)

練習は、マラソンシーズンなこともあり、各自で個々の練習をしていた感じでした。
基本練習メニューは10kmペース走でしたが、やってたのは僕とガイさんだけでした(^^;)
僕とガイは、やりたいペースが全く同じ4分50秒ペースだったので、最後まで一緒に練習できました♪

僕はタッキーさんに治療してもらってもうすぐ3ヶ月！！
半年以上治らなかった股関節の痛みが完全に治って、まともに練習できてきています♪
まだ左膝の慢性炎症？は治ってないのですが、引き続きお世話になりたいと思います。

本日の差し入れは
・おにぎり煎餅(ヤンクミさん)
・きび田楽(かよちゃん)
で合ってますか？間違えてたらすみません。
練習で疲れ切ってヘトヘトでしたが、今日も元気が出るティータイムに癒されました♪

寒くなってきましたが、体を動かすとすぐに体も温まるので、練習はしやすいと思います！
一人では外に出にくくなる季節ですが、だからこそ来週も一緒に体を動かしましょう！
たくさんの参加、お待ちしています(^^)

総会、納会について 安さん会長 投稿日: 2024年11月19日 20:42:52 No.898 【返信】

先日お伝えしてました総会、納会のお知らせです。

12月15日（日）
総会14時〜16時
場所　やわらぎ会館3階

納会　17時〜19時
場所　ジョゼップ

となってます。

総会は、今年1年のクラブの活動報告、来年度のクラブ方針などを話し合う場なので、大会などが重なって参加できない方を除いて、基本全員参加でよろしくお願いします🙇

その後は、親睦と忘年会を兼ねての納会を行います。
今年もまーちゃんにお願いしてお店を予約してもらいました。
昨年食べ物が少なかったという指摘を受けたみたいなので、今年はお店を変更してもらったみたいです。
まーちゃん、ありがとう😊
21名以上で貸し切りになるみたいなので、マラソン大会終わってからの参加も大歓迎ですので、よろしくお願いしますね。

総会、納会の参加確認をしたいと思いますので、早めの返事よろしくお願いします🙇

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