| お疲れ様です❗️未だにサッカーワールドカップの日本対オランダ戦の余韻が続くアラシです⚽️ #チュニジア戦ではなく笑 昨日の日曜練習会は月例ペース走❗️🏃参加人数は8名でした。体操からアップ・ドリル・本練習を本格的に行う月1開催の練習メニューです。そして、本日新しく体験に来られた方も入会が決定して、皆サッカー日本代表みたくテンション上がりまくって走ってましたよ😆 梅雨真っ只中で、ムシムシ走りづらい季節ですが、ゆっくりでもいいので、ボチボチ走っていきましょう😉    |
| 参加者13名。 梅雨のジメジメした空気も吹き飛ばす、 充実した水曜の夜でした✨ 今日は10kmペース走の日。 アーリースタートで追い込む人、 自分のペースを刻む人、 リカバリージョグで調整する人など、 それぞれの練習スタイルで汗を流しました🏃♀️ また、先日の「救命講習会（6/7開催）」の修了証が届き、参加者のみなさんに交付されました。 ガイさん、講習会の声かけ、企画、書類整理、 修了証の手続き・受け取りまで、 お世話になりました。 おかげさまで、私たちは当日、 講習に集中することができました。 走ること以外の活動を通じて、仲間の普段とは違う一面を垣間見たり、救命の知識を深めたりと、 とても実りのある時間でした。 ありがとうございました！✨    |
