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ウオ-キング(信貴山)のお知らせ
前川啓子
投稿日: 2025年02月06日 10:18
No.983
【返信
】
2月のウォーキングは信貴山です。
親睦を兼ねて信貴山観光ホテルで入浴と食事をしたいと思います。
日 2/19(水)
集合 生駒線王寺駅 改札口
9:00
(ケ-ブル廃線跡を登る)
会費 3500円
(信貴山観光ホテルのすき焼き膳と温泉)
帰りは信貴山観光ホテルの車で王寺駅まで送ってもらいます。
当日雨の場合は行きも王寺駅まで迎えに来てもらいます。
その場合は、集合時間場所は改めて連絡します。
予約の関係がありますので、参加される方は2/15(土)迄に連絡お願いします。
前川啓子 090-2381-6222
0743-55-0171
現在10名承っています。
敬称略(苗村、田中ヒロシ、田中弘子、飯田、森田、ケイコ、篠原、栗山、前川顕、啓)
2/5水練報告
シェイン
投稿日: 2025年02月05日 22:26
No.982
【返信
】
本日は最強に寒い日だったので参加者は当然僕だけ...
のつもりでしたが、
頭のおかしな変態たち
がたくさん集まりました(笑)
本日の
参加人数は7名
?
記入用紙を持って行くのを忘れたので、僕が記述します↓
【参加メンバー】()内はメニュー
ひとみ(60分ジョグ+400m×4)
シェイン(10kmペースW5分切りペース)
ガイ(10kmペース走5分切りペース、シェインより速め)
ともちゃん(ビルドアップ8km)
スカイ(5km)
アッキー(9周レースペース)
なとり(5km)
※大体、来た順番です。分からないけど...
※抜けてる人いませんか?抜けてたらすみません。
風がとても強かったですが、練習できないほどではなくいい練習ができました♪
みんなバラバラに練習してましたが、あちこちで頑張ってる姿が見られて「僕もがんばるぞ!」と思えました!
練習後のティータイムはありませんでしたが、
アッキーさんが八朔をたくさん持ってきてくれました
。
人数少なめで1人4個以上いただきました♪
ありがとうございます!!
せっかく7名集まってくれましたが、本日は特別な天候ということで平均参加人数等の
集計にはノーカウント
とします。
今日の練習メニューは来週に繰り越します。
次週は6周ビルドアップ!
皆様の参加をお待ちしています♪
写真1枚目は練習初めに撮った写真。
写真2,3枚目はひとみさんからもらいました。
ランナーのひろば91号配布、その他について
ともやん
投稿日: 2025年02月04日 22:24
No.981
【返信
】
先日の金葛駅伝にて配布しました。
・明日の水練での受取りを連絡くれた方、ヤンクミさんから受け取ってください。
・2/9聖徳太子マラソンでは私からお渡しします。
・2/9と16の周回コースでは安さん会長から受け取ってください。
・郵送に投票の3人さん、発送までもう少しお待ちください。
読後アンケートをぜひこちらに!
https://forms.gle/iEkHNFVMUenU7een9
水練報告1/29
ヤンクミ
投稿日: 2025年01月30日 20:18
No.979
【返信
】
極寒の中でしたが、15名が参加しました。
久しぶりに参加のジョーくん、初めて参加のSKYさんの娘さん、橿原公苑ナイトラン終えて顔出しのシェイン、いつも変わらず参加の方。いつもと違ったのは、寒かったので、練習後のテイータイムは少しばかり人数少な目でした。
1月5週目で練習メニューは未定。金剛葛城駅伝に向けての5キロの方もいれば、10キロ、15キロ、練習前にすでに10キロなんて人もいました。
差し入れは、かよちゃんからの高山製菓の「ころもち」と、ヤンクミ長野みやげの「雷鳥の里」で、辛いのと甘いのとでとても美味しかったです。ありがとうございました。
「ランナーひろば」91号(冬号)受取り場所
ともやん
投稿日: 2025年01月29日 18:36
No.978
【返信
】
「ランナーひろば」91号(冬号)を受け取る予定の場所を教えてください。
2/5の水曜練習会や2/9の周回コースでも配る予定ですが、誰かに預ける事も考えていて、預ける数を決める参考にします。
また、私は2/9聖徳太子マラソンに参加するので、その時に持参する数の参考にもします。
グループLINEで投票いただくか、それができない方は私に個別に連絡ください。
2/2の12時までに連絡お願いします。
動画ページ設置のお知らせ
ともやん
投稿日: 2025年01月28日 10:33
No.977
【返信
】
王寺RCのHPの「会員向けページ」に「動画のページ」を設置しました。
会員の皆さん(主には後方担当さん)がこれまでに作ってくれた動画のリンクを貼っています。
45周年の一部ですが、クラブの歴史を知ることができますので、ぜひご覧ください。
なお、会員向けページへの入口は、スマホなら画面右上の横棒が2本並んだアイコン(これがメニューです)をクリックし、開いた画面の最下部にあります。
会員向けページへのログインにはパスワードが必要です。
https://oujirc.org/
第1回雑RUN会を開催します!
アラシ
投稿日: 2025年01月27日 22:13
No.976
【返信
】
お疲れ様です❗大阪ハーフマラソンの後の銭湯で水風呂に4回トライしたアラシです♨️
#ちなみに水風呂苦手笑
さて、皆さんお忘れではないでしょうか?総会の時に言ってた雑RUN会についてです❗安心して下さい、僕は忘れかけてました😂
31日(金)19:30から第1回を周回コースやりたいと思います⤴️気構える必要は無く、ただ集まって皆で喋りながら1時間jogをするだけの会です💨参加表明も不要です😊
月間走行距離稼ぎや気晴らしに是非活用して下さい👍参加お待ちしております😌
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