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あなたの一票は明日締め切り ともやん 投稿日: 2024年10月26日 10:52:12 No.881 【返信】

「全員集合！あなたの一票」は明日が締め切りです。
衆院選に負けないよう「清き一票」をお願いします。
衆議院の選挙にも行きましょうね。私は仕事帰りに期日前投票を済ませました😊

○全員集合！～あなたの一票～「ランニング」その17
　大会当日の朝の大問題「お通じ(おつうじ)」、おすすめの対策や成功体験ありますか？
　https://forms.gle/uzigBbNA8jwzybRK9

○全員集合！～あなたの一票～「世の中の様々なこと」その15
　焼鮭の皮、パリッとしてて美味しいですよねえ(^^)
　えっ、食べないの？
　じゃあエビフライの尻尾は食べる、食べない？
　https://forms.gle/cWf3JCviJC2sngrV9

楽しいコメントをお待ちしています(^^)/

第７０回王寺町和マラソン大会開催について（ご案内） 王寺町教育委員会生涯学習課社会体育係 投稿日: 2024年10月24日 09:42:55 No.880 【返信】

王寺町では、例年１２月にマラソン大会を行っており、１０Kｍと２.５Kmの部を設けて、どの世代の方でも気兼ねなく参加できるようになっております。王寺町を縦断するコースのマラソン大会に参加して健康づくり、体力づくり、あるいは腕試しとして、今年の走り納めを実施しませんか。

10/23 水練報告 ひとみちゃん 投稿日: 2024年10月23日 21:59:32 No.878 【返信】

参加者14名、もう直ぐハロウィンなのに汗だくになった
水練でした🏃‍♀️
4週目のためメニューはフリーです

ガイさん、シェインが10kmビルドアップ
マロンさん、かよちゃんが5km
くゆまいさん、私が1.6km×2本＋1km
たっちゃん3日連続ポイント練
上さま1周×5本　インターバル
ヤンクミさん10kmペース走
くりちゃん、ともちゃん、なとりさん、じゅんさん、
あっきーさん　ジョグ
次のフルやハーフに向けた練習、疲労抜きと各自の目的に合わせた練習に取り組んでいました

練習後は　　
栗ちゃん、ともちゃんの
四万十ウルトラマラソン100km完走お土産
ヤンクミさんのぜんざいの素で作った手作りケーキと
冷たいお茶
栗ちゃんファームの万願寺唐辛子と大きな柿
を頂きました😋いつもありがとうございます

あなたの一票　新しいお題です ともやん 投稿日: 2024年10月22日 10:49:04 No.876 【返信】

10月も下旬になり、ようやく季節が半歩進み、秋の訪れを感じるようになりました。
一昨日は久しぶりにエンジョイランに参加し、秋を肌で感じることができました(^^♪
さて、ランナーのひろばに掲載している「全員集合！あなたの一票」の新しいお題をお出ししますので、衆院選に負けないよう「清き一票」をお願いします。
なお、投票日(締め切り)は衆院選に合わせて11月27日(日)ですが、期日前投票も可能です。
また、クラブ外の方も投票できますよ！

○全員集合！～あなたの一票～「ランニング」その17
　ひとみちゃんからのお題です。いつもありがとうございます。
　大会当日の朝の大問題「お通じ(おつうじ)」、おすすめの対策や成功体験ありますか？
　https://forms.gle/uzigBbNA8jwzybRK9

○全員集合！～あなたの一票～「世の中の様々なこと」その15
　焼鮭の皮、パリッとしてて美味しいですよねえ(^^)
　えっ、食べないの？
　じゃあエビフライの尻尾は食べる、食べない？
　https://forms.gle/cWf3JCviJC2sngrV9

楽しいコメントをお待ちしています(^^)/

ともやん 投稿日: 2024年10月22日 11:01:02 No.877

締切は10月27日(日)です。
訂正します。

エンジョイラン報告 吉河後方担当 投稿日: 2024年10月20日 15:44:10 No.875 【返信】

エンジョイラン参加のみなさんお疲れさまでした🌤️曇りのち晴れで9名の参加で和やかに斑鳩のコスモス鑑賞いたしました。中宮寺跡に着いた頃は、秋晴れで満開のコスモスが風に揺らいでました。帰り道斑鳩名物の太子餅をたべて約15km２時間30分でした。

日曜朝練報告 たっちゃん 投稿日: 2024年10月20日 15:18:02 No.874 【返信】

お疲れ様です
本日朝練報告します、たっちゃんです。今後日曜朝練の協力を僕もしていきますので宜しくお願いします😃

10/20朝練120分走とエンジョイランでした。
参加人数、写真撮って頂いた田中さん含めて21名
体操、朝礼の後エンジョイラン組の皆さんが抜けて朝練人数12名

今日は気温も涼しく走りやすいびよりでした
最初は曇り☁️だんだん太陽☀️が出てきました
120分走皆さんしっかりハーフまで走られナイスランです👍
NRFから石川さんが参加され、自分は石川さんと2人でサブ3ペース走りました。

朝練終了するぐらいにエンジョイラン組が帰って来られました。
大きなさつまいもとゴーヤ頂きました
吉河さんですかね❓
ありがとうございます😊

ウルトラ練習会のお知らせ なとり 投稿日: 2024年10月19日 14:18:27 No.872 【返信】

10/27(日)八経ヶ岳
距離:約10km
累積標高:約1000ｍ
期間は短いですが参加表明を10/23(水)までにお願いします。
交通手段が限られるため集合場所と時間は参加者により決定して装備品等も合わせて連絡します。

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