掲示板

明日香古京練習会　お知らせ 三吉喜代子 投稿日: 2024年04月13日 12:26:50 No.704 【返信】

連絡遅くなりました！💦
次のイベント🎪お知らせ📢

『明日香古京練習会』
6/2（日）

王寺ランナーズ申込〆
4/23（火）
で宜しくお願いします🙇
申込は、今年担当になった三吉のラインにお願いします。
王寺ランナーズのラインにすると、見落としてしまう可能性があるので宜しくお願いします🙇

現地迄の交通方法は、王寺役場と現地になると思います。

4月21日のハーフリレーマラソン大会について 安さん会長 投稿日: 2024年04月13日 09:56:18 No.702 【返信】

おはようございます
来週に近づいて来ました、ハーフリレーマラソン大会に
ついての確認です。

まずはタイムスケジュールについてです。

集合時間　　6時30分

受付時間　　8時〜8時50分

開会式　　　9時

点呼　　　　9時20分

スタート　　9時30分

お弁当到着　　10時30分〜11時

競技終了　　　最終チームゴール時間

表彰式、写真撮影、閉会式　　12時頃

お弁当　　　　12時過ぎから

お弁当回収時間　　13時〜14時

最終解散時間　　　15時

となってます。
今年は、競技終了後、お弁当と飲み物を用意してます。
当日の準備等、忙しくなりますので、よろしくお願い致します🙇

なお、飲み物を冷やす氷が必要なので、当日持ってきてもらうよう、お願いします。
当日の役割分担はファイルで送りますので、各自確認の方お願いします。

安さん会長 投稿日: 2024年04月13日 10:01:59 No.703

切れてましたので再送します

4/10水練報告 ヤンクミ 投稿日: 2024年04月11日 20:01:24 No.700 【返信】

参加は17名。
シェインリーダーからのお知らせのように、1キロインターバル5本しました。

うっかりと時計忘れで来てしまいました。でも、せっかくなので、インターバル走しました。1本目、途中でペース走のひとみちゃんに追いまくられ、先頭集団からの遅れから5分30ぐらいかな？2本目で、ともきくんに抜かされ、3本目で4本目のマロンさん5分03に追いつかれたから，5分40？30？時計を忘れても、練習できたインターバルでした。めちゃくちゃ遅いインターバルですが、練習しないとマスマス出来なくなるので、やっています。

練習前後、ガイさんが還暦お祝でいただいたという「ナオキ」のバッグで盛り上がりました。差し入れもかよちゃんから、ふくい桜マラソン「羽二重餅」、うどんマラソン「うどん　うまい棒」をダブルでいただき、栗ちゃんにコーヒーを入れてもらって、至福のひとときでした。

かよちゃん 投稿日: 2024年04月11日 20:37:28 No.701

ふくい桜マラソンのお土産は、なとりさんと私からでーす

4/10水練予定 シェイン 投稿日: 2024年04月09日 13:03:42 No.698 【返信】

先週は練習会が雨できちんと実施できていませんが、明日の水練は2週目ということで
1000m×5インターバル
でいきたいと思います！

僕も5/4の奈良県選手権に向けてスピード練習がしたいのでこれでいきますね！
足の調子も戻ってきたので、この調子で完全復活してみせます♪
もちろん、フリーランや別メニュー大歓迎の練習会ですので、気軽に参加してください。

4/7 BBQ会計報告 ひとみちゃん 投稿日: 2024年04月08日 18:31:31 No.697 【返信】

BBQ会計報告です

　収入総額　　63,163円
　収出総額 68,057円
　差引残高　　▲4,894円

詳しい内容は写真に載せてます、ご確認お願い致します。

BBQとランナーのひろば ともやん 投稿日: 2024年04月08日 08:26:55 No.696 【返信】

昨日のBBQはお久しぶりの方や初めての方も来られて賑やかでしたね😊
BBQにワザワザ足を運ぶ事ができるなら、「ランナーのひろば」の記事の一つや二つは訳ないよね、と思いますがいかがでしょうか。
と言うことで、
(1) 田中さんご指名の、BBQのおにぎりくじに当選のたっちゃん、かっちゃん、じっちゃんの3名さま
　BBQ参加して楽しかった事について記事を書いてください✌️
　テーマはBBQに限らなくても構いませんよ。
(2) ひろばは次の夏号で90号を数えます。
　昨日BBQの場で発表した90号特集企画については、後日改めて依頼しますので、みなさまご協力をお願いします。

4月のウルトラ練習会 くゆまい 投稿日: 2024年04月07日 21:40:30 No.695 【返信】

表記の件のご案内です

日　4月28日
場　琵琶湖
時　びわ湖浜大津駅　8時

ミシガンクルーズあたりから琵琶湖大橋を通って一周します。
距離42㎞程度　お風呂に入って時間があれば乾杯しましょ！

コース：ミシガンクルーズスタート～琵琶湖大橋～さざなみ街道へ入り烏丸半島を通ってミシガンクルーズでゴール

持ち物
お風呂セット…ロッカーに預ける予定ですが、もし空きがない場合は背負って走るので念のためその予定で準備して下さい

水分、補給食…コンビニ等ありますが、場所によりないところもあるので
少し多めにお願いします。浜大津駅にもあるので調達可です

現在お二人から参加の手を挙げてもらってます
くゆまいがアテンドするのでゆっくりペースです。

参加お待ちしています

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