掲示板

10/16 水練報告 ひとみちゃん 投稿日: 2024年10月16日 21:56:13 No.871 【返信】

参加者12名、メニューは8周（10km）ペース走でした。
ペース走を行っていたのはシェイン、ヤンクミさん、
マロンさん、かよちゃん、ガイさんの5人で他の7人は
各自の体調やレースに合わせたポイント練習、調整、
疲労抜きジョグ、などに取り組んでいました。　　
ジョグをしながら少しスケさんと
体調管理についてお話しができて勉強になりました。
ありがとうございました✨✨
練習後は栗ちゃんファームから
万願寺とうがらしを大量に頂き、
ヤンクミさんからスポドリとお菓子、麦茶を頂きました。
いつもありがとうございます😋
かよちゃんと私から灼熱舞鶴ハーフのお土産を
みんなで食べて締めくくりました。

エンジョイラン参加 ともやん 投稿日: 2024年10月16日 11:46:23 No.870 【返信】

吉河さん元気ですね！
その元気を貰いに、久し振りにエンジョイランに参加します✌️
仏鬼羅坊の予約もお願いしますね😊

10月20日（日）エンジョイランin斑鳩コスモス街道の案内です。 吉河後方担当 投稿日: 2024年10月15日 10:14:23 No.868 【返信】

やっと秋らしい気候になりました。さてさてご無沙汰のエンジョイ・ランを開催します。
朝8時に王寺町役場駐車場に集合して、法起寺＆中宮寺跡の斑鳩コスモス街道をゆっくりと走りたいとおもいます。昨年は写真の10名の参加で好天の中たのしくはしれました、が、が、このうち今回は残念ながら5名の方が参加できないので、どうか皆様の参加おねがいいたします。コスモス鑑賞してから斑鳩名物の草団子”仏鬼羅坊（ぶっきらぼう）”を賞味したいと思います。売り切れで残念なときがありましたので予約しておきますので、できるだけ参加の方は表明ください。天候等で中止の場合は土曜日午前中までに書き込みいたします。

吉河後方担当 投稿日: 2024年10月15日 10:53:54 No.869

初めての方の参加、クラブ外の方の参加、リハビリ中の方の参加も歓迎します。後方担当もいますので、約10㎞のエンジョイ・ランに安心して参加ください後方担当も槍ヶ岳登山後一週間でまだまだ回復途上と思います。
https://youtu.be/NO-msGytqW4
9･29に参加してきました嘉義ビ−ルマラソンの動画です。暇なときに見て下さい。エイドではビールを飲んで豚の丸焼きをいただきながらの😊まさにエンジョイマラソンでした。ゆっくりお話ししながらのペースでいきましょう。ちなみに向こうでは王寺は高貴でワンスージャヨーと応援されました。

吉河後方担当 投稿日: 2024年10月19日 14:34:56 No.873

今日は雨でしたが、明日は大丈夫なようですので、予定通りエンジョイラン開催いたします。ただし残念ですがぶっきらぼうは３月に
廃業されました。かわりに法隆寺の太子餅をめざし走りましょう!

10月12日(日)　日曜朝練報告 アラシ 投稿日: 2024年10月14日 18:13:00 No.866 【返信】

お疲れ様です❗最近のマイブームはYouTubeでモグラの飼育動画を見る事のアラシです😊

昨日の日曜練習会は120分走💨参加人数は10名✨先週の30km練習会に引き続き、時間走の練習メニューでした⤴️時間も2時間走り続けるので、ペースは各自自由とはいえ、中々キツさは感じますね😥

ただ、そんな中でも熱心に走ってる皆の姿を見てると頑張れるものがあったり...。湿っぽくなりましたが、まだまだ練習に励んでいきましょう‼️😉

12月15日(日)　王寺和マラソンについて アラシ 投稿日: 2024年10月12日 20:23:42 No.865 【返信】

お疲れ様です❗カピバラの触られてもビクともしない動じなさに感動したアラシです✨😲

さて、安さん会長から告知ありましたが12月15日(日)に王寺和マラソンがあります。申込み締切が11月とまだ先になりますが、王寺ランナーズからランナー・ボランティア共に毎年参加が町から期待されてますので、なるべく参加の方宜しくお願いします🙏

その日は昼から総会と納会も有ります。クラブの大きな毎年の締めになるイベントですので、そちらも参加宜しくお願い致します😉

ウオ-キングの変更です。 山口　巖 投稿日: 2024年10月11日 15:44:13 No.864 【返信】

　１１月30日に鉢伏山の予定ですが、都合により12月１日に変更致します。よろしくお願いします。

水練報告10/９ ヤンクミ 投稿日: 2024年10月10日 19:46:10 No.863 【返信】

参加は13名。10月2週目で，練習メニューは1キロインターバル5本で、6名がしました。他のメンバーはスピード系の練習であったり、いつもの練習であったりでした。

だいぶと涼しくなりました。走ると暑いですが、前に比べれば、気持ちよく走れるようになりました。アフターは、ホット紅茶タイムにしました。暑いかなと思ったけれど、夜だから美味しかったかもです。差し入れは沢山で、栗ちゃんから柿、かよちゃんから30キロ練習会の残りのゼリー・お菓子、ヤンクミ製小豆のケーキでした。ありがとうございました。

年明けのフルマラソンは、何？なんての話題の季節になりました。

<< | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | >>

管理者に連絡 | 新着投稿をメールで受け取る | スポンサー募集

お名前
メール
タイトル
大 \| 特大 \| 小 \| 太 \| 下線 \| 取消線 \| 点滅 \| 影 \| 動画投票を閉じる
画像添付


削除キー	( 記事を削除する際に使用 )
文字色	■■■■■■■■