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1月21日　日曜朝練報告 アラシ 投稿日: 2024年01月21日 16:42:00 No.622 【返信】

先週とはうって変わって、今日はしとしと降り続く雨☔ただ、その割には気温はこの時期にしては低くは無い方⤴️いや、それでも寒いですが(笑)

さて、今週の日曜朝練は120分走💨各地のマラソン大会に参加するメンバーや、何より雨でしたので参加人数は4名(写真に写ってないメンバー1名含む)と控えめでした😅

寒い日が続いてますが、風邪引かぬようランニングに励んで行きましょう❗👍

エンジョイラン田中投稿日: 2024年01月20日 17:29:48 No.620 【返信】

天気予報が有り難いことに、外れて殆ど雨に降られずエンジョイラン、予定通り行うことが出来ました。
橿原運動公園に車を止めて「安寧天皇」（あんねい）→「懿徳天皇」（いとく）→「久米寺」→「橿原神宮」→「神武天皇」→「綏靖天皇」（すいぜい）。
天皇陵巡り…何て読むのかさっぱりで、帰宅してちょっと勉強しました（笑）
久米寺…良かったです。10kmと距離は短かったけれど、楽しいエンジョイランでした。
ラン後は吉河さんが用意してくれた、だんご庄のだんごでホッコリ時間。
ゆっくりペースでも、気兼ねなく参加できるエンジョイラン、健脚の方はウォーキングで参加もありですよ（笑）
来月は2月18日（日）馬見丘陵公園を予定しています。
お待ちしています。

くゆまい 投稿日: 2024年01月20日 20:58:49 No.621

エンジョイラン参加しました。正確には最後のお茶会だけ参加しました😋
予定ありで、10時の出発なので、エンジョイラン一行と会えたらいいなあと畝傍山方面へ。畝傍山往復して運動公園へ向かっていると
団体のランナーが！
エンジョイランのメンバーでした、まさか！本当に会あえるとはですです😊

一緒に走ってないにも関わらず、「お団子の取り分が減る〜」と言われながらも、厚かましくお団子いただき、デコポンと八朔4つももらいました。😅

吉河さん！
ごちそうさまでした。
そしてみなさん、ありがとうございました。
今度はちゃんと参加したいと思います♪

明日の朝練について アラシ 投稿日: 2024年01月20日 13:31:50 No.619 【返信】

お疲れ様です❗✨
明日の朝練ですが、天気が練習会開始時に雨降ってるか止んでるか凄く微妙な天気予報です💦
練習会自体(120分走)はやりますが、各自雨・防寒対策はやるようにして下さい😣
宜しくお願いします🙇

水練報告１/１７ ヤンクミ 投稿日: 2024年01月19日 00:10:11 No.617 【返信】

1月になって2回目の水練。リュウさんがしばしお別れで、水練参加されるとのことで、名簿以外に、ウル母が顔出しされました。

アップは、アッキーさんと走りました。アッキーさんは膝を痛められていて、ゆっくりアップでした。でも、アッキーさんは走るのがとても楽しそうでした。
練習メニューは1キロインターバル5本。
私は、くりちゃん、りゅうさんと、ジョグしました。りゅうさんは、年末年始の帰省であまり走ってないと言われていましたが、しっかり、アップとジョグで7周走られました。
他のメンバーは10キロ走るなど目標があって、しっかりスピ練していました。

練習後はコーヒタイムで、賑やかに過ごしました。
アッキーさんが実家の橿原みかんを個別に袋詰めして大量に持ってきてくださいました。甘かったです。ありがとうございました。

持って帰ってきたら、参加表が汚れていました。ごめんなさい。

遅れながらですが、金葛駅伝試走会の報告です アラシ 投稿日: 2024年01月16日 17:47:44 No.616 【返信】

遅れながらですが、一昨日日曜の金葛駅伝試走会の報告です😅

天気も快晴、絶好の試走日和だったせいか、段々とペースが上がっていき、気が付くと休憩時間含め3時間弱でゴールするという、速めの練習会になりました✨😲

ゴール後は、葛城公園近くの洋食屋さんでランチ😋お店探してくれた、かよちゃんに感謝です😉

金葛駅伝、皆でやったりましょう❗👍

1月20日（土）エンジョイランin橿原神宮詣での案内 吉河後方担当 投稿日: 2024年01月14日 09:16:24 No.609 【返信】

1月のエンジョイランは、橿原運動公園→久米寺→神武天皇陵→２代綏靖天皇陵→橿原神宮→畝部山→運動公園の山道ありの約１２㎞です。ショートカットできるよう地図を準備しておきます。私も参加予定の28日の畝傍山クロスカントリーのコースも含まれます。走り終えたら地元の名物”だんご庄”のだんごのサービスあります。(笑)
王寺役場駐車場朝8時集合で、スタート運動公園駐車場に8時40分集合です。
王寺からの方は、配車の都合有りますので書き込み＆連絡お願いいたします。

吉河後方担当 投稿日: 2024年01月14日 09:23:45 No.612

現地の集合は8時40分頃でお願いいたします。

吉河後方担当 投稿日: 2024年01月16日 09:20:18 No.613

コース途上に第3代安寧（あんねい）天皇陵と第4代懿徳（いとく）天皇陵ありますので立ち寄ります。ふと125代昭和天皇武蔵野陵まで回ろうかなと思いました。
ちと怪しげな万世一系ですが、確かなのは私の125代前は、紀元前ですがたしかにおられたことです。私にかかわる２の125乗は電卓でも計算できません計り知れないものを思い知らされます。そんな悠久のおもいのエンジョイランにさんかしてください！

後方担当 投稿日: 2024年01月19日 14:31:15 No.618

明日のエンジョイランですが、1月から中止は残念ですので、♨付きで小雨決行します。
80%から60%の降水確率になりました、雨かもしれませんが、来週は予定あって延期できませんので小雨決行山道は迂回で状況をみて近くのポカポカ温泉付きで決行いたします。参加の方は、着替えと雨対策お願いします。王寺からじゅんさん車出してくださいます。便乗希望の方は連絡ください。

日曜の金葛駅伝試走会の詳細について アラシ 投稿日: 2024年01月11日 21:47:58 No.605 【返信】

夜分失礼します❗🌃日曜の金葛駅伝試走会についての案内です。

日曜の金葛駅伝試走会に参加される方は、王寺から車で行く、もしくは同乗させてもらいたい方は朝8時に王寺町役場の駐車場に集合宜しくお願いします。

役場から車を出してくれる優しい方募集します✨🙏なお、車に同乗させてもらう方はドライバーの方にお礼として、1人300円渡してもらうようにお願い致します🙇

なお、葛城公園に現地集合されたい方もいらっしゃるかと思いますので、現地集合の方は朝8時50分に葛城公園の広場に集合お願い致します。

金葛駅伝全区間をゆっくり走る約26kmのコースです💨車の都合もありますので、参加される方、車出してくれる方は、事前に何処に集合するかも含め表明宜しくお願いします。

ちなみに僕は役場集合で車に乗せてってもらいたいです...心優しい方宜しくお願いします🙇

さて、僕は何回お願いしますと言ったやら(笑)奮っての参加お待ちしてます❗😉

安さん会長 投稿日: 2024年01月13日 15:11:45 No.607

車出します。
よろしくおねがいします。

アラシ 投稿日: 2024年01月13日 17:35:29 No.608

有難うございます❗✨
宜しくお願いします🙇

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