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1/10水練報告 シェイン 投稿日: 2024年01月10日 22:03:42 No.604 【返信】

あけましておめでとうございます！
新年最初の練習会は参加者10名でした。
いきなり2桁いくとは思ってなかったので嬉しかったです♪

ひとみさん欠席で最初に集合写真も撮ることなく、
ヤンクミさん欠席で練習後のコーヒーがあるわけでもなく、
僕も足の不調で練習を盛り上げることも出来ず、
水練担当としては良いスタートを切ることは出来ませんでしたが...
栗さんの作ってきてくれたスイートポテトは最高で、練習後に皆で美味しく戴きました♪
また期待しています(^_^)b

あ！スイートポテトポテトも写真撮ってない(笑)

水曜練習会注意事項の確認ガイ投稿日: 2024年01月10日 16:06:26 No.603 【返信】

今日から今年最初の水曜練習会が始まります。
昨年はメンバーが水曜練習会中に転倒して大怪我を負うということがありました。
水曜練習会は夜、暗い中で開催しています。
転倒、衝突等に十分注意が必要です。
水練に参加される皆さま、今一度「水曜練習会注意事項」をお読みいただき練習会に参加してください。
よろしくお願いします。

http://www.asm.ne.jp/~yosinori/suiren2311263.pdf

1/8（月祝）自主練 ひとみちゃん 投稿日: 2024年01月08日 15:46:35 No.602 【返信】

やっさん会長、嵐くん、アミノさん呼び方の元、
8時から1時間〜30km走とロングジョグを行い
各自のペースで脚作りをしました。
前日に平城京新春マラソン10kmやボラで走った疲労も
何処へ？レベルでスピード出して走っていました🏃‍♂️🏃‍♀️
新入会の山本さんがお子様と一緒に、ご実家で収穫された
沢山のみかんを差し入れに顔出しをしてくれました🍊
山本さんありがとうございます。
喜んで山分けさせて頂きました。
久しぶりに会えたスカイちゃんのアクティブな近況報告に毎度のように驚き、
田中さんが持ってきてくれたジェットボイルの
フラッシュで瞬時にお湯を沸かして頂き
温かいコーヒー＆紅茶と、差し入れのシュトーレンと
チョコケーキでティータイムを楽しみました☕️
同じ時間帯でラン練習をしている
お兄さんもティータイムをご一緒してくれました。　
2024年周回コースでの練習会、賑やかに幕開けしました🏃‍♂️🏃‍♀️

平城京新春マラソン ヤンクミ 投稿日: 2024年01月07日 21:16:30 No.601 【返信】

久びりに10キロ走りました。
良い天気、平城京の良い景色の中で、奈良市民走ろう会、王寺ランのボランティア、沿道でたくさんの応援をいただき、楽しくがんばって走ることができました。ありがとうございました。

明日、周回コースで自主練やります アラシ 投稿日: 2024年01月07日 15:17:04 No.600 【返信】

お疲れ様です❗平城京新春マラソン晴れて絶好のコンディション...と思いきや、爆風に苦しめられたアラシです😅

さて、明日は月曜祝日で特にクラブとしての練習会は無いのですが、僕と安さん会長とアミノさんで自主練として朝8時に周回コースに集まってロングjogを行う事になりました💨

もし、時間空いてて脚作りしたい方は一緒に走りませんか？宜しくお願いします😉

明日の平城新春マラソン宜しくお願いします アラシ 投稿日: 2024年01月06日 07:22:16 No.599 【返信】

おはようございます❗明日、平城新春マラソンに参加される皆さん、宜しくお願いします✨

僕も10kmの部に出るんで、全力で突っ走ります💨

都合により平城新春マラソンに出れず、周回コースで走られる方は、明日はフリーメニューです🏃

僕や安岡会長は周回コースに明日は居ないので...宜しくお願いします🙇

今年もよろしくおねがいします 安さん会長 投稿日: 2024年01月03日 21:18:34 No.597 【返信】

本日の初詣ランから24年度の活動が始まりました。
本年度もよろしくおねがいします🙇
元旦早々から、天災やら事故等で大変な一年の始まりになりました。
ガイさんも慌しい中、初詣ランの案内役で参加して頂きありがとうございました🙇
挨拶でも言わせてもらいましたが、直近では平城京新春マラソン、金葛駅伝、ふれあいリレーマラソン、ハーフリレーマラソンなどの行事が予定通り開催されると思います。
特に4月21日に開催される、クラブ主催のハーフリレーマラソンは多くのスタッフが必要になりますので、参加して頂くよう、よろしくおねがいします。
今年も一年よろしくおねがいします。

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