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不安階層表の課題について トリセツ 投稿日:2017年02月19日 21:49:22 No.296 【返信】
お世話になります。
行動療法で不安階層表を使っています。
振り返ると、克服した課題は色々あり効果を
感じています。ただ、次から次に課題となる
ものは出てきます。
最近は「課題は永遠にで続けるのではないか。」
と不安になります。
実際、どのようになっていくのでしょうか。
また、どこまでやったら終わりになるので
しょうか。

最後に、行動療法をやっていて、最近、マンネリ化
しています。何かよい方法はあるでしょうか。
よろしくお願いいたします。





無題 まさい 投稿日:2017年02月18日 09:05:04 No.293 【返信】
お返事の内容で解釈すると、例えば加害恐怖で絶対に嫌だけど人に重大な危害を加えたいと言う強迫観念で苦しんでる人は、多少は本当に思ってるって事になるって事になるんですか?

Re: 無題 矢野 投稿日:2017年02月19日 12:53:55 No.295
加害恐怖の人も、人を傷つけたいという気持ちは多少あると思います。
むしろ、健常な方でも人を傷つけたいという欲求は大なり小なりあることが普通です。



過去相談内容 まさい 投稿日:2017年02月15日 18:04:17 No.289 【返信】
2016/11/26 NO.198の先生の回答にある、同性に対して性的な魅力を感じる(本人としては感じたのではないか?と思う)こともあります。とありましたが、それの解釈何ですが、実際は感じてる訳では無いけど、強迫性障害のせいで感じたと思ってると解釈していいんでしょうか?
カッコを省いて読んだら魅力を感じることもあると読めますし、カッコ内を読んだら強迫性障害の感じさせる幻想とも読めるんで、どう解釈したらいいのかと思いまして。
投稿者のゴリさんと同じような強迫性障害で悩んでます。


Re: 過去相談内容 矢野 投稿日:2017年02月17日 22:11:54 No.291
性的志向性に関する強迫症の方の多くは、多少はバイセクシャルの傾向があることが多いような気がします。
むしろ、バイセクシャルだと公言しないかたの中にも、同性に対して性的な魅力を感じることがあるのではないかと思います。
強迫性障害の病理として、どんなに小さな性的な魅力であっても、それを感じてしまえば、とんでもないことが起こってしまうという、認知的な傾向があるのですね。そのため、ほんの少しの性的な魅力にしても過剰に反応してしまうのです。

強迫性障害の病理として、性的な魅力を感じさせるというものはありません。
強迫性障害は、強迫観念とそれを打ち消す強迫行為によって生じる行動の習慣によって維持される病気です。
無題 まさい 投稿日:2017年02月18日 08:50:05 No.292
ありがとうございます。
と言うことは私はバイセクシャルって事ですか?
絶対に嫌で気が狂ってしまいそうです。
実際に性的な行為は絶対にしたくないですが、したいとか性的な想像をしてしまって苦しんでいます。
Re: 過去相談内容 矢野 投稿日:2017年02月19日 12:52:41 No.294
治療上は、バイセクシャルだと思っておいたほうが良いです。



質問 ハル 投稿日:2017年02月13日 20:45:07 No.286 【返信】
強迫性障害の症状で、色々結び付けて考えて思考がぐちゃぐちゃになる事はありますか?
例えば、何か物を運んでる時に観念が出たらその運んでる物に観念が乗り移った気がして、その物が嫌なったりその物を見たら思い出したりとか気になったり等。


Re: 質問 矢野 投稿日:2017年02月14日 14:56:22 No.287
ハルさんが挙げてくれている例はよくあります。
特定の条件で強迫観念がでると、その状況で強迫観念が出やすくなるのですね。
また、これは少しでも強迫観念がでると気にしてしまうこと、
強迫観念が出現した際に振り払おうとすること
などの行動により、更に強迫観念が出やすくなることが分かっています。
無題 ハル 投稿日:2017年02月15日 12:33:12 No.288
返信ありがとうございます。
実は今、強迫性障害専門のカウンセラーから電話で曝露のカウンセリング受けてるんですが、やり方が足らないのかさらに悪くなっていってるんです。他にも日替わりで色々観念が出てきて頭の中で反芻みたいにごちゃごちゃ考えてしまいます。ごちゃごちゃ考えるのも強迫行為と言われてます。
正直カウンセラーの指示は僕にとって最大級に嫌な事をしなさいとの事なので中々出来ません。
そこで質問なんですが、中途半端に暴露をやると酷くなっていくものなんですか?
Re: 質問 矢野 投稿日:2017年02月17日 22:07:19 No.290
中途半端に暴露をしても悪くなることはありません。
ただ、中途半端に我慢をした後に、強迫行為を行うと悪くなります。
がんばってくださいね。



質問 ハル 投稿日:2017年02月06日 11:08:38 No.279 【返信】
色々なタイプの強迫性障害があると思いますが、治療は暴露しか方法はないんでしょうか?
僕の場合、嫌な気持ち悪い想像をしてしまいます。
体に反応までする気がします。
それが嫌で頭の中で打消しや、いいイメージですり替えたりします。行動中に浮かべば行動をやりなおしたくなります。これは極力やりなおさないようにしてます。
暴露にトライしていますが嫌すぎて気が狂いそうになります。でも暴露をしていくしかないんでしょうか?




Re: 質問 矢野 投稿日:2017年02月07日 14:24:11 No.280
治療は、暴露法がもっとも有効です。
おそらく、自分がもっとも嫌悪している状況に対する恐れがあるのですね。
認知療法でも、ある程度は、効果があると思いますが、暴露法が良いです。
認知療法でも、ある程度実験という形で、暴露をします。
質問 ハル 投稿日:2017年02月07日 15:20:20 No.281
返信ありがとうございます。
ずばり、認知療法より暴露の方がいいと仰るのはどういった理由ですか?
再発防止やよくなりきる等の観点ですか?
無題 ハル 投稿日:2017年02月07日 15:40:05 No.282
返信ありがとうございます。
ずばり、認知療法より暴露の方がいいと仰るのはどういった理由ですか?
再発防止やよくなりきる等の観点ですか?
無題 ハル 投稿日:2017年02月07日 15:44:59 No.283
すいません。間違えて再投稿してしまいました。
1つ消しといて下さい。
Re: 質問 矢野 投稿日:2017年02月07日 16:38:13 No.284
認知療法というのは、体験・知力を使って、自分が考えていることはありえないという実感を持ってもらう方法です。暴露法というのは、自分が気にしていることが起こっても平気だという体験を作っていく方法なんですね。
当然、暴露法の方が、再発予防にも役に立ちますし、認知療法よりも効果があります。
無題 ハル 投稿日:2017年02月07日 16:47:14 No.285
ありがとうございます。



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