おさかな掲示板

雲ってます～～～ ゆきお 投稿日: 2023年11月11日 06:08:14 No.1073 【Home】【返信】

junさん、おはようございます

雲ってます

昨日は畑にとっては恵みの雨でした

お孫さんもすこしづつ熱が下がってよかったですね

釣りの準備も楽しみですね

私は川か渓流だったので天気予報が心配でした

今日も柔軟で血行をよくします♪

jun 投稿日: 2023年11月11日 20:49:45 No.1074

天気予報にだまされた～

暗いうちに聞こえていた波の音は穏やかでした
明るくなり道の整備を終えて磯に着いたら

大荒れでした

天気予報では風は強いが波は穏やかだったのに・・・

暑いけど合羽を着て釣りをしました

頭から何度も飛沫をかぶりました

雲ってます～～～ ゆきお 投稿日: 2023年11月10日 05:54:02 No.1071 【Home】【返信】

junさん、おはようございます

曇ってます、昼からひと雨降りそうです

お孫さん、熱が高いですね
きつそうですね
熱の下がるお薬で下がればいいですね

私もこの間の心臓のチクッと感じたのはおさまっています

毎朝、懸垂と腕立て伏せをしますが心臓に負荷がかかっているかもしれません

いちおうゆっくりとやってますが

本日も柔軟性がんばります

jun 投稿日: 2023年11月10日 08:24:10 No.1072

おはようございます

すっかり予定が狂っています

孫は昨晩４０．３度まで熱が上がったそうですが
今は３７度台に下がっているそうです

雨が降り出す前に買い出しに行って
午後は釣りの支度です

雲ってます　　　♪ ゆきお 投稿日: 2023年11月09日 06:40:17 No.1069 【Home】【返信】

junさん、おはようございます

雲ってます　雨かな？

草刈りでいい汗かきますね

作業後のお茶がおいしい

明日も雨かも？

畑には種をまいたばかりなので水は恵みの雨です

今日も柔軟で体をやわらかくします

脳トレで頭もやわらかくします♪

jun 投稿日: 2023年11月09日 11:51:04 No.1070

孫が熱を出し保育園を休み我が家に置いて行かれました

家が近いといつもこのパターンです

３８度以上の熱が出ているのでインフルエンザが心配です

うつされたら釣り行けなくなります　🤢

薄暗いです ゆきお 投稿日: 2023年11月08日 05:56:51 No.1067 【Home】【返信】

junさん、おはようございます

まだまだ薄暗いです

昨日は半袖で過ごせる暑さでした

冷たい炭酸水ドリンクもおいしかったです

最近は固いからだをほぐすのに柔軟をやっています

なかなかまがりません。

今日は柔軟をやってみます♪

jun 投稿日: 2023年11月08日 15:31:46 No.1068

硬いからだ柔らかくなりませんね

柔軟もやった直後は少し柔らかくなりますが

すぐに元の硬さに戻ります

今日は週末の釣りの準備です

でも、釣りは二の次でメインは草刈りと道の整備です
急斜面なのでロープの点検は必須です
張り替える場合もあるのでロープも持参します

小雨です～～～ ゆきお 投稿日: 2023年11月07日 06:05:55 No.1065 【Home】【返信】

junさん、おはようございます

薄暗い外は小雨です

畑にはちょうどよい湿りです

夜中に風の音が強かったです

心臓のあたりがチクリと痛い気がしました

治まりましたが

前回は心筋梗塞の予兆のような汗でした

発生日時を記録しておきます

何事もないことを祈ってますが、血圧を計ったら高かったです

日々どこかが故障のような気がします

とりあえず柔軟をやって体をほぐしておきます♪

jun 投稿日: 2023年11月07日 16:47:23 No.1066

また夏に逆戻りしたようです

蒸し暑いので今日も外出はしません

インターネット接続が不安定です
繋がったり切れたりどうなっているんだろう

血圧は昨年から薬を飲んでいるので高くなることは無いようです
毎朝目覚めたらすぐ血圧を測ります
もう１５年位前から測っています

コロナ禍になってからは体温も測っていますが
毎朝殆ど変化が無いので体温計があっているのか？

薄暗い外です　　　～ ゆきお 投稿日: 2023年11月06日 05:51:18 No.1063 【Home】【返信】

junさん、おはようございます

外は薄暗いです

霧雨模様です

畑には水やりしなくてすみます

最近のウォーキングは約３０分ほどです

階段を取り入れています

階段はウォーキングの２．５倍の負荷がかかるそうです

駅の階段など見つけると歩くようにしています

本日も柔軟をします

柔らかくなるかな？

jun 投稿日: 2023年11月06日 06:33:49 No.1064

おはようございます

夜中にかなりの雨が降りました
雨音で目が覚めて寝不足です

今現在は曇りですが明るいです

今日も暑い一日のようです
ウォーキングは３０分程度にします

薄暗いです ゆきお 投稿日: 2023年11月05日 05:49:46 No.1061 【Home】【返信】

junさん、おはようございます

外は薄暗いです

たくさん寝たような気がします

筋肉が減っていたり足の裏の肉が減っていたりする気がします

何か良いサプリメントは無いかなと思います

テレビのコマーシャルはサプリメントが多過ぎて迷います

ボディビルダーの人が飲んでいるようなものが筋肉に良いのでしょうね

とりあえず柔軟性をつけます♪

jun 投稿日: 2023年11月05日 17:02:51 No.1062

柔軟性が欲しいです

子供の頃から身体が硬くて
少し柔軟体操をするだけで体中痛くてたまりません

体操後は少し柔らかくなりますがすぐ元の硬さに戻ります

身体が硬いのは大けがのもとです
まずは柔軟性が大切

きょうも暑かったので歩きは３０分だけにしました

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