おさかな掲示板
送信中です…このままお待ちください
ご利用の通信回線等により時間がかかる場合があります
|
トップに戻る
|
検索
|
アルバム
|
管理用
|
▼掲示板作るならRara掲示板
|
Name
E-Mail
Title
大
|
特大
|
小
|
太
|
下線
|
取消線
|
点滅
|
影
|
動画
投票を閉じる
URL
FileUP
Icon
アカマツカサ
ゴンズイ
ハオコゼ
カサゴ
コトヒキ
クロホシイシモチ
メバル
メジナ
メッキ
ネンブツダイ
jun
管理者用
[
イメージ参照
]
Key
(英数字で8文字以内)
Color
★
★
★
★
★
★
★
★
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年02月03日 03:46:50
No.1239
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
部屋が寒いので早く起きました
暖房入れてパソコンで遊んでいます
聞こえるのはキーボードの音と新聞屋さんのバイクの音です
最近インドアーの生活が続き体重が増えました
体重計を見てびっくり!
気をつけます
jun
投稿日: 2024年02月03日 06:25:25
No.1240
おはようございます
自分もインドア生活です
あとで体重チェックしてみます
最近ずっと変わらないので体重量っていませんでした
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年02月02日 06:02:25
No.1237
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
2月は寒いと感じません(暖冬?)
あっと言う間の2月も2日です
運動が少なくなっています
なるべく運動するよう気を付けます
本日は、ゆっくりスクワットです♪
jun
投稿日: 2024年02月02日 17:25:02
No.1238
寒い一日でした
今日も何もしないで一日が終了です
当分寒い日が続くようです
室内で運動するよう心がけます
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年02月01日 06:14:18
No.1235
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
ついに2月になりました
2月は逃げるといって早くすぎるでしょう
3月は去るでこれも早く過ぎるでしょう
春はまもなくのような感じがします
寒いけれど春のような寒さです
2月は種まきと土起こしをして春野菜の準備をします
本日も柔軟やります
jun
投稿日: 2024年02月01日 17:29:50
No.1236
2月は一年でいちばん寒いという記憶がありますが
今年はやはり暖冬なのでしょうか
氷も張らず霜も降りず
このまま春になってしまうのでしょうか
数日前から梅の花が咲き始めています
メジロが餌を食べに来るのも今月で終わりそうです
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年01月31日 05:55:12
No.1233
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
外は薄暗いです
私は朝起きる時めまいになることがあります
その時は、めまいの薬飲んでいます
まくらの具合で首すじが痛いことがあります
テレビでやっている自分にあう枕を選べばいいのですが
昔から同じマクラを使っています
起きてからゆっくりと腕まわしなどしています
本日は柔軟などをします
あっという間に月末ですね
jun
投稿日: 2024年01月31日 06:28:33
No.1234
おはようございます
今日は床屋に行くことにしました
午前中に買い物がてら行ってきます
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年01月30日 06:31:52
No.1231
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
はい!早起きです♪
小刻みに寝たり起きたりです
入院していた時もちょっと寝てちょっと起きたりでした
大部屋だったのでイヤホンで聞いていました
今そとは薄く夜明けのようです
渓流釣りの時は、この朝マズメが一番よく釣れたのを思い出しました
よく渓流に行ったものだと(今は、クマ、イノシシの心配がありますが)
若い頃は釣りたい一心で渓流に入っていました
今は山がこわくて(クマなど)行けません
今日も柔軟します♪
jun
投稿日: 2024年01月30日 06:38:42
No.1232
おはようございます
きょうも起き上がることが出来ませんでした
なんか体調が良くありません
コロナの後遺症?
一日中頭がクラクラしています
動き回ると吐き気がしてくるような感じです
肩こりで血行不良?
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年01月29日 03:50:14
No.1229
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
寒い朝です
久し振りに階段をのぼったら足の筋肉の感触がありました
筋肉を使っているという実感です
最近ウォーキングを少な目にしているので筋肉が維持されてないと感じます
懸垂も今の所1回です
腕立て伏せはなんとか10回するようにしています
これからは筋肉維持に努めます♪
jun
投稿日: 2024年01月29日 06:02:19
No.1230
おはようございます
ゆきおさん早起きですね
私は最近朝寝坊です
暗いのと夜更かしするので朝は目が覚めません
昨夜テレビでなかやまきんに君が簡単にできる運動を
紹介していました
試してみます
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年01月28日 06:07:55
No.1227
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
外は寒そうです
ここのところインドア~生活です
寒いので外に出たくないといったところです
今日もインドア~になりそうです
柔軟します♪
jun
投稿日: 2024年01月28日 06:29:25
No.1228
おはようございます
朝は寒いですね
今日こそ外に出るように
頑張ってみます
気力の問題だと・・・
<<
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
>>
'); //-->
Powered by
Rara掲示板
管理者に連絡
|
新着投稿をメールで受け取る
|
新着投稿をプッシュ通知
|
スポンサー募集