おさかな掲示板


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おはようございます ゆきお 投稿日: 2024年02月08日 04:18:39 No.1249 【Home】 【返信】

junさん、おはようございます

ゆっくり2月が進んでいます

相変わらず寝たり起きたりでパソコンと遊んでいます

熟睡ではありません

スマホは画面が小さいのでついつい起きてパソコンをつけます

今日は買い物で歩くぐらいになります

本日は、柔軟メインで体をほぐします♪




おはようございます ゆきお 投稿日: 2024年02月07日 06:18:40 No.1247 【Home】 【返信】

junさん、おはようございます

そういえばカミナリ鳴りましたね

雪かきは汗がにじんできました

もう雪はやんだので道路も落ち着いています

畑は雪でびしょびしょなので行きません

本日は柔軟で筋肉を伸ばしてみます♪


jun 投稿日: 2024年02月07日 06:29:24 No.1248
雪かきは汗もかきますね

電熱ベストと電熱ソックスで寒さ対策バッチリ

結果は汗だくで全部着替えました (^_^;
下着までビッショリ

今日は買い物にも行かない日なので
家でのんびりします


積雪10cm ゆきお 投稿日: 2024年02月06日 06:42:32 No.1245 【Home】 【返信】

junさん、おはようございます

積もりましたね

車も買い物も控えます

あとは雪解けを待ちます

本日はインドアー体操です♪


jun 投稿日: 2024年02月06日 17:23:54 No.1246
両腕が筋肉痛です

でもかなり水を含んでビシャビシャ状態だったので
思ってたより簡単に雪かきできました

買い物も乗用車で行けました

雷が鳴った頃は雨だったようで結構雪が溶けました
凍っていたら一大事でした


おはようございます ゆきお 投稿日: 2024年02月05日 04:21:39 No.1243 【Home】 【返信】

junさん、おはようございます

昨日はテレビで渋谷に雪の降っている様子がうつってました

こちらも曇り、小雨といったところで雪は降りませんでした

体重が減っているのは筋肉が減ったんじゃないでしょうか?

なんとか筋トレで筋肉維持に心掛けています

体重計で筋肉量はチェックしています

懸垂は1回やってからしばらくしてからもう1回するようにしています

インドアーでは室内歩きです

今日もそのパターンです♪


jun 投稿日: 2024年02月05日 12:23:17 No.1244
雪になりました

昼前頃から雪混じりになってきました
明日 病院に薬をもらいに行こうと思っていましたが
雪が積もっていると行けなくなりそうなので

今日の午後に行くことにしました

寒い一日になりそうですね
朝より気温が下がっています


おはようございます ゆきお 投稿日: 2024年02月04日 07:15:39 No.1241 【Home】 【返信】

junさん、おはようございます

雲ってます

午後は、雨か雪のようです

小雨ぐらいならいいのですが

最近は少しづつ体重は増えています

運動が少ないためだと思います

とりあえず部屋歩きをしてみます


jun 投稿日: 2024年02月04日 17:04:07 No.1242
こちらは朝からずっと雨が降っていました

11時まえには止んで一時日も差していましたが
暖かくはなりませんでした

体重は量ってビックリ3キロも痩せていました
運動もせず食欲も変わらずなのに何故でしょう

コロナでも食欲は落ちませんでしたし
消化器系は異常なかったので
不思議です


おはようございます ゆきお 投稿日: 2024年02月03日 03:46:50 No.1239 【Home】 【返信】

junさん、おはようございます

部屋が寒いので早く起きました

暖房入れてパソコンで遊んでいます

聞こえるのはキーボードの音と新聞屋さんのバイクの音です

最近インドアーの生活が続き体重が増えました

体重計を見てびっくり!

気をつけます


jun 投稿日: 2024年02月03日 06:25:25 No.1240
おはようございます

自分もインドア生活です
あとで体重チェックしてみます

最近ずっと変わらないので体重量っていませんでした


おはようございます ゆきお 投稿日: 2024年02月02日 06:02:25 No.1237 【Home】 【返信】

junさん、おはようございます

2月は寒いと感じません(暖冬?)

あっと言う間の2月も2日です

運動が少なくなっています

なるべく運動するよう気を付けます

本日は、ゆっくりスクワットです♪


jun 投稿日: 2024年02月02日 17:25:02 No.1238
寒い一日でした

今日も何もしないで一日が終了です

当分寒い日が続くようです

室内で運動するよう心がけます


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