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おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年02月08日 04:18:39
No.1249
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
ゆっくり2月が進んでいます
相変わらず寝たり起きたりでパソコンと遊んでいます
熟睡ではありません
スマホは画面が小さいのでついつい起きてパソコンをつけます
今日は買い物で歩くぐらいになります
本日は、柔軟メインで体をほぐします♪
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年02月07日 06:18:40
No.1247
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
そういえばカミナリ鳴りましたね
雪かきは汗がにじんできました
もう雪はやんだので道路も落ち着いています
畑は雪でびしょびしょなので行きません
本日は柔軟で筋肉を伸ばしてみます♪
jun
投稿日: 2024年02月07日 06:29:24
No.1248
雪かきは汗もかきますね
電熱ベストと電熱ソックスで寒さ対策バッチリ
結果は汗だくで全部着替えました (^_^;
下着までビッショリ
今日は買い物にも行かない日なので
家でのんびりします
積雪10cm
ゆきお
投稿日: 2024年02月06日 06:42:32
No.1245
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
積もりましたね
車も買い物も控えます
あとは雪解けを待ちます
本日はインドアー体操です♪
jun
投稿日: 2024年02月06日 17:23:54
No.1246
両腕が筋肉痛です
でもかなり水を含んでビシャビシャ状態だったので
思ってたより簡単に雪かきできました
買い物も乗用車で行けました
雷が鳴った頃は雨だったようで結構雪が溶けました
凍っていたら一大事でした
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年02月05日 04:21:39
No.1243
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
昨日はテレビで渋谷に雪の降っている様子がうつってました
こちらも曇り、小雨といったところで雪は降りませんでした
体重が減っているのは筋肉が減ったんじゃないでしょうか?
なんとか筋トレで筋肉維持に心掛けています
体重計で筋肉量はチェックしています
懸垂は1回やってからしばらくしてからもう1回するようにしています
インドアーでは室内歩きです
今日もそのパターンです♪
jun
投稿日: 2024年02月05日 12:23:17
No.1244
雪になりました
昼前頃から雪混じりになってきました
明日 病院に薬をもらいに行こうと思っていましたが
雪が積もっていると行けなくなりそうなので
今日の午後に行くことにしました
寒い一日になりそうですね
朝より気温が下がっています
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年02月04日 07:15:39
No.1241
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
雲ってます
午後は、雨か雪のようです
小雨ぐらいならいいのですが
最近は少しづつ体重は増えています
運動が少ないためだと思います
とりあえず部屋歩きをしてみます
jun
投稿日: 2024年02月04日 17:04:07
No.1242
こちらは朝からずっと雨が降っていました
11時まえには止んで一時日も差していましたが
暖かくはなりませんでした
体重は量ってビックリ3キロも痩せていました
運動もせず食欲も変わらずなのに何故でしょう
コロナでも食欲は落ちませんでしたし
消化器系は異常なかったので
不思議です
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年02月03日 03:46:50
No.1239
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
部屋が寒いので早く起きました
暖房入れてパソコンで遊んでいます
聞こえるのはキーボードの音と新聞屋さんのバイクの音です
最近インドアーの生活が続き体重が増えました
体重計を見てびっくり!
気をつけます
jun
投稿日: 2024年02月03日 06:25:25
No.1240
おはようございます
自分もインドア生活です
あとで体重チェックしてみます
最近ずっと変わらないので体重量っていませんでした
おはようございます
ゆきお
投稿日: 2024年02月02日 06:02:25
No.1237
【Home】
【返信】
junさん、おはようございます
2月は寒いと感じません(暖冬?)
あっと言う間の2月も2日です
運動が少なくなっています
なるべく運動するよう気を付けます
本日は、ゆっくりスクワットです♪
jun
投稿日: 2024年02月02日 17:25:02
No.1238
寒い一日でした
今日も何もしないで一日が終了です
当分寒い日が続くようです
室内で運動するよう心がけます
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