ｎａｕｈｔｓの画像も貼れる掲示板

季節の変わり目 KOfy 投稿日: 2023年02月26日 05:32:49 No.2027 【返信】

昨日の昼間も冷え込みました。風も吹いていたので体感的により冷えを
感じました。今日、明日くらいまでが冷え込んで、火曜日くらいから一気に
暖かくなりそうな予報です。
月曜日から火曜日にかけてがワタシ的に冬から春への切り替わりの節目
という感じです。

今朝のウォーキング中に雪の結晶が数粒程度パラッと降ってきました。
まだ冬です。(^o^)

さすがのナッツスさんも家篭りなんですね。ペットボトル風車作り楽しんでください。
ノートパソコンが不調なので、タブレットの出番が増えると思って、
負荷がかかるのを避けるためにしてなかった格安FireHDタブレットに
google playをインストールしました。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/5bef66749791237833de0e68b48483d5
だましだましパソコンを使っていますが、ブログに貼り付けたような
不思議な丸い印が1つ出かけたら、メモリに負荷をかけないよう開いた
ページを閉じるなどしています。
ほっといたらブログの写真のようになり、暴走することもあります。

山のテント場も価格が上がっているのですね。
昨今のキャンプブームで一般のキャンプ場はびっくりです。
せめて、フリーサイトは安くして欲しいですが、密状態でうるさいのも勘弁です。

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月26日 22:08:39 No.2028 【Home】

今朝も－４.７℃まで冷え込み、日中も３.８℃と寒い一日でした。
午前中に車へ給油しＳＣで買い物をして来ましたが、後は家に籠っていました。
この寒さも明朝までで、その後は３月の陽気になりそうです。
明日はは好天気の予報、格安券が手に入ったので、ゲレンデスキーに行くつもりです。

コロナで冷え込んだ消費拡大の補助対策が、結構好調で期限前に終了してしまいました。
買い物用の最大２０％引き、東御市も上田市も１ヶ月も早く予算に達して終わりました。
スキーの割引きの方も、好天気が続くようになったらと思っている内に終わりでした。
昨年は予算が余ったのに、今年は予算を削ったのかな？

相変わらず、マウスの不調が続いているようですね。
いろいろ試されていますが、一向に改善されずにイライラが続きますね。
メモリー不足で暴走するのであれば、もう最大で実装されているでしょうからお手上げです。
何か他に原因があるのでしょうが、プロの診断を受けるのも検討して下さい。

最近、有料のキャンプ場で宿泊したはありません。
伊吹山やひるがの、大滝キャンプ場でのテント泊が懐かしいですね。
良く考えると山でのテント泊も、コロナ以降やっていないのでブランクが長くなりました。
今年は数年前から計画しているのですが、チャリで新潟県の無料キャンプ場へ行きたいです。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月27日 06:11:27 No.2029

今日も冷え込みました。
しかし、明日から春の陽気になるということで楽しみです。

お月さまの確認のために空が広く見えるポイントを探してウォーキングしました。
街の中ではマンションや住宅が密集しており、真上の空以外は確認しにくいです。
池や学校のグランド越しにかろうじて広く見えるポイントを見つけましたが、
残念ながら視野がまだまだ狭いです。

3つのキャンプツーリング懐かしいです。
当時のブログ記事をピックアップしました。
あの当時は3年毎に集まっていた感じです。(^o^)

・伊吹山2004年10月　https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/8de34e01f1ab904cb88c03fdd0f20ee3
・ひるがの2007年10月　https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/c3557c27d61359d3b85ba104307c8901
・大滝2010年9月　https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/8425203a38b5aa3e74dec5023a551451

2日連続で家に篭られたナッツスさんは珍しいです。
今日は思う存分楽しんでください。
今日から母のショートステイです。
あれやこれや出かけるより、のんびりとストレスなく過ごしたいと思っています。
しかし、陽気が良いのでその陽気に誘われてお出かけするかもです。

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月27日 21:58:21 No.2030 【Home】

何と今朝は寝坊をしてしまい、何時より１時間ぐらい遅くなってしまいました。
戸隠スキー場へ行く予定でしたが、現地まで６５ｋｍ前後、出発に間に合いませんでした。
おまけに２日ほどじっと家に籠り、椅子に座っていたので軽い腰痛が出てしまいました。
明日も好天気の予報だったので今日は止めて、明日行きたいと思います。

朝は－１.９℃で、それほど強い冷え込みではありませんでした。
１０時過ぎには５℃を超えたので、腰痛の確認の為にポタリング、実家へ行って来ました。
腰サポーターをしているせいか意外と調子良かったので、午後から再びポタリング、
今月最後になるので少し走り、スーパーで買い物をして帰りました。

まだ暗い内からのウォーキング、月や星を探すには都市部では厳しいですよね。
２４時間、ビルの屋上等へ上がれるところがあれば良いですね。
田舎では何処からでも、山の稜線から昇り、山の稜線へ沈むのを見ることが出来ます。
もう長い間、水平線から登ったり、水平線へ沈む風景は見ていません。

懐かしいキャンプツーのリンク、ありがとうございました。
それぞれ懐かしく思い起しました。
ご一緒した大滝キャン場から、もう１２年以上経つのですね。
また何時か、何処かでご一緒にキャンプしましょう。

お母さまがショートステイに行かれて、暫くはのんびりと解放気分を味わえますね。
お出掛けしても時間的制約がないので、自由に動けるでしょう。
天気も良いので、お出掛けして下さい。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月28日 06:13:31 No.2031

ナッツスさんにしては寝坊とは珍しいですね。
早起きできなかったということでなく、いつもの時間より1時間もゆっくり寝た
ということは、少しお疲れモードになっているのかもしれないですね。
二日連続で家に篭っていたことが要因の一つかもしれないですね。

昨日母を送り出し、セロー号のオイル交換に行きました。
2400Km弱しか走っていませんが、前回のオイル交換から11か月ほど経過
しているので、オイルも劣化していたと思います。
チェーンのオイル塗布、タイヤの空気圧も点検してもらったので、
今日は和歌山のみなべに梅を見に行こうと思います。
片道170Km超え、下道を走っていくので早めに出発しようと思います。

今日で2月も終わり、明日から3月です。
昨日の昼は暖かかったですが、今日はさらに暖かくなりそうです。
服装に悩みます。途中で脱げるようにしていこうと思います。

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月28日 22:05:44 No.2032 【Home】

今朝は－３.５℃と少し冷え込みましたが、日中は１４.７℃と４月の陽気になりました。
アメダスでは－５.２～１７.７℃と、日中差が２３℃と激しかったです。
木曜日は平年並みですが、明日から暫くは春の陽気が続きそうですね。
ここでも花粉の飛散が始まり、今年は多い予想で辛い季節になりそうです。

今朝は何時も通りに目が覚め、朝食を済ませてから戸隠スキー場へ行って来ました。
長野市街地の朝のバス専用レーン規制を考慮していなかったので、大渋滞で少し焦りました。
初めてのスキー場ですが、コースも景色も良く、素晴らしかったです。
詳細は後でアップします。

オイル交換が済んだセロー号で、みなべ梅林ツーに行かれたようですね。
下道で１７０ｋｍは、結構大変でしょう。
少し遅かったようで残念でしたね。
日中は暑くなかったですか。

明日から３月、２ヶ月はアッという間に過ぎました。
また直ぐに、４月の新年度がやって来るでしょう。

寒さも最後 KOfy 投稿日: 2023年02月22日 06:18:40 No.2019 【返信】

今年の寒波も今週末から休み明けで終了の感じです。
昨日は風が少し吹いて、体感温度も低かったですが、今日は風が吹いてなく、
それほど寒さは感じませんでした。
今日も小腹を凹ますヨガの新メニューをしました。
本当に腹筋が衰えていることを痛感させられます。
ウォーキングも35分行い、いい汗をかきました。

今日は、姉が懐かしいビデオをDVDにダビングしてくれたので、
母を交えて雨と妹も集まって昼食会をした後に、ビデオ鑑賞会を開く予定です。
懐かしい場面が出てくると思うので楽しみです。

昨日上野動物園のパンダが中国に返還させられましたが、
テレビ局のはしゃぎぶりにうんざりです。
今日は和歌山白浜のパンダが3頭中国に返還されますが、
内1頭は30歳（人間だと90歳）とのことです。
約束とはいえ、そんな高齢のパンダを中国に返還して体調崩したら可愛そうです。

キャンプは暖かくなってから、母のショートステイのときに行きたいです。
YouTubeの他人のキャンプ動画では満足できません(^_^;)

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月22日 22:11:07 No.2020 【Home】

今年は日ごとや１日の寒暖差が激しいですね。
今朝も－６.５℃と、この時季に－５℃を下回ることは珍しいです。
朝から天気は良かったですが、寒さにお出掛けをビビッてしまいました。
しかしあまりにも天気が良く、明日から暫く曇り～雨の日が続きそうなので出掛けました。

コーヒーを飲んでから暖かくなって来た９時４５分と、何時もより随分遅い出発です。
昨日降雪があった根子岳へスキー登山、平日なのに好天気に誘われ大勢が登っていました。
午前中は樹氷も残っており、青空とのコントラストが美しかったです。
ポタリング効果か心肺は問題ないですが、使う筋力が違うので脚力不足を感じました。

親子揃って昼食会と共に、懐かしいビデオ鑑賞は素晴らしいですね。
お姉さまや妹さんは勿論ですが、お母さまが喜ばれたことと思います。
私も古い８ｍｍ時代の映像があり、出来ればＤＶＤに落としたいと思っていますが、
業者に頼むと結構なお値段するので、躊躇したままになっています。

上野に続き白浜のパンダも、中国へ返還されましたね。
取り決めだから仕方ないですが、３０歳のパンダはもうそのままでも良いでしょう。
一気に４頭も減りましたが、国内で繁殖させて増えて行くでしょうか。
今日は２月２２日で猫の日だそうですが、何時からそうなったのでしょう。

暖かくなってからのキャンプ、楽しみですね。
沢山集められているグッズも、やっとお出まし活躍することが出来ます。
他人のキャンプ動画を観ても、参考になりますが面白くないでしょう。
ＫＯｆｙさんも動画撮影されて、アップしたら如何ですか。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月23日 05:48:00 No.2021

昨日のビデオ鑑賞会は本当に楽しかったです。
両親の金婚式は父が74歳、母が71歳で今の24年前でとても若かったです。
父が寝たっきりになる前で、まだお酒を飲んでおり、ビデオでみんなが
ワァワァ、キャアキャア、ワイガヤで喋って騒々しいですが、笑いが多い
楽しい会の記録でした。
ダビング量は素材の時間によって決まるようで、1時間1300円とのことでした。

今日は孫たちとの昼食会です。
母のデイサービスと重なるので、早めに帰るためにバイクで行きます。
最近の昼食会はお正月にイタリアンに行きましたが、その前は
2年以上前になります。ワンカルビの焼肉が続いていましたが、
久しぶりにしゃぶしゃぶのきんのぶたです。
年齢ごとの食べ放題料金設定ですが、高齢者の料金以上に食べさせて
いただきます。　（＾＾）ｖ

昨日のスキー登山楽しまれたとき、平日にかかわらず人出が多かった
ようですが、有給取得最低5日以上の法改正が2019年に施行されたので
有給取得促進が図られているのでしょうね。

最近、SNSではブログがすっかり衰退し、YouTube主流になりましたが、
動画は編集も大変だし、場面場面の思い出を切り取るほうが好きです。
男性の習い事の希望No1は動画編集だそうですね。

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月23日 22:07:33 No.2022 【Home】

今日は曇り、午前中に車で実家へ行きゴミを焼却した後に大根とネギを収穫して来ました。
午後からポタリング、少し遠くまで行こうかと思っていましたが、ＨＣの前で信号が
変わってしまったので、待つのが嫌でそのままＨＣに寄りブラブラして帰りました。
陽射しは無かったですが風は何となく暖かく、やはり春近しですね。

ビデオ鑑賞会は、懐かしい映像を観て盛り上がったでしょうね。
私の結婚式の映像はベータ録画なので、今は再生する機器がありません。
船員時代の映像、子供の小さい時の映像は８ｍｍなのでこれも今は再生出来ません。
業者の依頼すればＤＶＤに変換できますが、万単位だと聞いていました。

今日はお孫さん達との昼食会で、楽しい一時を過ごされましたね。
お孫さん達の食べっぷりは如何ですか。
食べ放題のようですが、元は取れたでしょうか。
バイクではアルコールは飲めずに、ちょっと残念でしたね。

昨日の根子岳は、好天気に誘われたのか、何時もよりスノーシューの方が多かったです。
降雪後で青空に樹氷、この景色を見る為に登られたのでしょう。
スキーヤーは多かったですが、ボーダーが殆どおらず、普段の平日とは違った感じです。
https://blog.goo.ne.jp/nauhts_out/e/d2649576749d370ea22286658f6eaed2

動画編集、できれば私も勉強したいです。
大した映像を撮っている訳ではありませんが、最低限、切り貼りと文字入れはしたいです。
機器は無理として、フリーソフトがありますが、使い勝手がイマイチ悪いです。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月24日 06:07:58 No.2023

昨日の昼食会は久しぶりにお腹がはち切れるまで食べました。
バイクで行ったのでオールフリーのノンアルコールビールを飲みましたが、
5本飲んで飲み放題の支払額550円のもとは十分取りました。(^_^;)
一品の料理、ごはん物、麺も頼み、当然お肉はバンバンお代わりしました。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/0c1ea21f17541b6ed605383029260f47

スキー登山の写真を拝見しました。
見事に晴れた青空のもと、コントラストが見事な樹氷やモンスター群です。
気持ちの良い、ストレスが吹っ飛ぶ見事な景色です。
10時前にゆっくり自宅を出てから素晴らしい景色を楽しめるので恵まれた環境です。

今日は朝から雨が降る予報なので降る前にウォーキングを済ませました。
5時からあるき出しましたが、以前のような冷え込みはなくじっとり汗をかきました。
今日はずっと雨の予報なので、家の中でゆっくりするつもりです。

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月24日 22:06:54 No.2024 【Home】

今朝は曇り空で－１.７℃、この時季としては暖かかったです。
西日本は雨のようでしたが、ここは降らずに一日中曇りで日中は７℃でした。
金曜日で湯ノ丸スキー場がシニアデーで１０００円の日、行くか迷いましたが止めました。
玄関前の３段の階段にある鉄平石が２枚剥がれており、それを修復することにしました。

埃まみれになりながら、サンダーとチェスで古いコンクリを剥がし、下準備。
昼からポタリングがてらＨＣでインスタントコンクリートを買って来ました。
１５時半頃からコンクリ接着し、周辺を掃除してから、凍結防止の為に養生をしました。
一日乾かせば一応乾きそうですが、明日の日中は真冬の陽気のようで、乾きが悪いでしょう。

お孫さん達との昼食会では、飲み放題、食べ放題で、充分に元が取れたようですね。
ノンアルコールビールを５本も飲めば、それだけでお腹が一杯になりそうです。
お肉の他に、麺とご飯とは、感心するばかりですが、体調は大丈夫ですか。
折角のダイエットやウォーキングも帳消し、また最初からやり直しですね。

根子岳は、規模は小さいながらも樹氷やモンスターが出来るので、良いです。
日本で一二番に冷えるような日もあるところなので、出来易いのでしょう。
隣の四阿山は樹林帯があるので出来難く、見応えは少ないです。
今シーズン中に根子岳スキー登山は、後１～２回行くつもりです。

[6] KOfy 投稿日: 2023年02月25日 06:21:56 No.2025

先日、朝の散歩で月が見えなくなってから数日経ちますがまだ登場しません。
調べると、朝の時間では3月5日前後から見えるようになるみたいです。
徐々に日の出時間が早くなって明るくなってくるので、きれいに見える時期も
限られてくるでしょう。

玄関前の石段の補修お疲れさまでした。
鉄平石は長野県の諏訪地方・佐久地方が原産地なんですね。知りませんでした。
もう職人さんの領域ですね！　(^o^)
来週の金曜日はシニアデーのスキーを楽しんでください。

昼食会で暴飲暴食をしましたが、晩ごはんを抜いたり、昨日の朝食、
昼食を控えめにしたので、体重はいつもと同じくらいでした。
最近は朝のヨガはストレッチより下腹ポッコリ解消5分にして負荷がかかってます。

46歳の関西独身キャンパーのムッシュさんのキャンプ動画にハマっています。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/c6b485692659cb6bb3af07ef348aaed1
関西の様々なキャンプ場を開拓する初心者キャンパーさんですが
どんくさい様子に笑えます。
1泊3000円前後のキャンプ場にも行っており、独身貴族が羨ましいです。
笠置キャンプ場の1泊1000円が私の限度です。

豊中市からのお知らせを確認するとマイナンバーの申請が混んでいて、
2月末までにマイナンバーの申請を済ませていれば3月以降にマイナンバーを
受け取ってもマイナポイントの申込期限は5月末まで延長されているようですね。

[7] nauhts 投稿日: 2023年02月25日 22:10:58 No.2026 【Home】

今朝も－１.２℃と、比較的暖かでしたが、日中は風も強く寒かったです。
土曜日だからお出掛けする気は少なかったですが、午後からポタリングにとも思いました。
しかし１２時半を過ぎて３℃、風もあったので止めてビデオを観て過ごしてしまいました。
久しぶりにペットボトル風車を少し作り始めましたが、時間は掛かりそうです。

毎日ウォーキングしていると、月の変化や季節の進み具合が良くわかるでしょうね。
月が出ないのは新月の前の１日ぐらいと思っていましたが、違うのですね。
昼食会での暴飲暴食も、ちゃんと気を付けて対応しているので変化なしなんですね。
私は最近、運動不足と果物過剰摂取で、少し体重が増えて来ています。

玄関前の石段補修は１日乾かしたので、ほぼ仕上がりました。
念の為もう１日、踏まないようにブロックでガードしてあります。
鉄平石が諏訪・佐久地方が原産地だとは、私も知りませんでした。
この辺では普通に使われているの、一般的なものだと思ってました。

キャンプ動画を観て、行けないモヤモヤを補っているようですね。
テント泊で１泊３０００円は、とても行けません。
山のテント場も以前は５００円でしたが、最近は１～１.５千円で気軽に泊まれません。
山では指定地でしかキャンプ出来ませんが、里なら無料で泊まれるところはありますね。

マイナンバーの申請は、駆け込みでどこも混んでいるようですね。
マイナポイントには間に合わないかも知れませんが、３月も出張申請をやっています。
ここまで来たので急ぐことはないので、一先ずまた様子見です。

変化の発見 KOfy 投稿日: 2023年02月18日 06:11:05 No.2009 【返信】

早朝ウォーキングを始めてから、街の様子をよく見るようになりました。
まだ寒いので、季節感は薄いですが、ほんのり春の息吹を感じたり、
月の満ち欠けなども観察対象です。
ナッツスさんはチャリのポタリングで私より広範囲に走り回っているので、
視点も違ってくるかもしれません。
暗闇と昼間の視界の開け方が違うので、明るさで変化の発見内容も
変わってくると思います。

今日、特に感じたのがいつの間にかマイカーの4ドアセダンが殆どなくなって
RV、ミニバンなどが主流になっています。
荷物を多く積むことができるし、乗り降りも楽というメリットもあるでしょう。

私のマイカー遍歴でも最初のファミリアローターリークーペは2ドアでしたが、
その後のコロナ、ブルーバード、カムリと4ドアセダンが続きましたが、
オデッセイ、アイシス、次のシエンタとミニバンが続いています。
車の色も白色が多くなりましたね。暗闇の中で目立ちます。

昨日は徹底的にパソコンのデフラグ、DELLのアシストサポートでスキャニングなど
徹底的にチェックしましたが、先程も暴走したので再起動しました。
再起動のボタンも押しにくかったので、「Alt+F4」で対応しました。

蓼科山のブログレポート拝見しました。
とてもいい天気で眺望も抜群で、しかもゲレンデ横の樹氷が見事でした。
たっぷり楽しめましたね！ (^o^)

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月18日 22:07:01 No.2010 【Home】

今日は寒さが少し緩み、朝は－３.７℃でしたが、日中は９.６℃まで上がりました。
午前中にチャリのリヤスプロケを交換、準備～片付けまで１時間弱で終わりました。
午後から試乗を兼ねてポタリング、２時間強＝３４ｋｍ走って来ました。
高速側は走り易くなりましたが、中速時にギヤの滑り？がありますが、様子見です。

明日は陽気的には春のようで、朝も氷点下にはならず３℃前後、日中は１０℃ぐらいです。
しかし午前中は雨の予報、植物には芽吹きの雨になりますが、お出掛けは出来ません。
ＫＯｆｙさんはウォーキングで、周りの景色の変化を観察されていますが、
私はスピードもあるせいもあり、あまり注意して見てはおらずに鈍感です。

確かに乗用車の４ドアタイプは少なくなりましたね。
ＲＶやワンボックスタイプが増え、最近はＥＶも増えて来ています。
田舎では軽自動車が目立つようになり、特に軽バンタイプが多いです。
以前は一家に一台でしたが、今は一人一台の時代になりました。

相変わらずにパソコン・マウスの調子が悪いようですね。
いろいろ試されてもダメのようなので、もうお手上げ状態でしょう。
一度業者に診て貰った方が良いかも知れません。

久しぶりの冬の蓼科山で面白かったです。
ゲレンデの樹氷も良かったですが、頂上付近の陰の付いたシュカブラがお気に入りです。
次回は反対側の登山口、スズラン峠側から登ってみたいと思っています。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月19日 05:48:11 No.2012

今朝のヨガは下腹ぽっこり解消と腸活活性化の2本をやりました。
腹筋がすっかり弱って画面のとおりになかなかできません。特に脇腹の筋肉が
弱りきっている感じです。
その後、雨の中を30分歩きました。
スマホの歩数計が不調なのか通常ならば30分歩いて3000歩いきますが、
今回はその6割の1770歩でした。

街路灯が明るいことは先日お話しましたが、よく見るとほぼ全てがLEDになっていました。
LEDになると蛍光灯より明るいし、電気代は安いし、寿命が長いから交換などの
頻度が少なく、コストが下がるので設置件数も増えたのでしょう。

今日もマウスの関連が不調で画面の急拡大、マウスが効かなくなったり
2度の再起動でもおかしくて、念のためにChromeをやめてEdgeで書き込んでいます。
Edgeにしたら大人しくなったので、しばらく様子を見ます。

チャリのリヤスプロケ交換お疲れさまでした。
早速、調子確認でしっかり走られましたね。
良い運動になりますね。
サーキットのレース前の調整のように何度も走行重ねて自分の走りに
最適な調整を楽しんでください。

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月19日 22:00:59 No.2014 【Home】

今朝は＋２.５℃と、久しぶりに暖かな？朝でした。
昼前まで小雨が降ったり止んだり、午後は雲が多めでしたが１０.９℃まで上がりました。
生憎の天気だったのでテレビやビデオを観て、グダグダ過ごしてしまいました。
明日は０℃～７℃ぐらいの予想ですが、それでも平年よりは高めです。

雨の中でもウォーキング、歩数計でもキチンと管理されているようで、凄いです。
私の歩数計は感度のせいか、多かったり少なかったりで、余り信用出来なくなっています。
ヨガもいろいろな種類を、効果的にやられているようなので、結果は間も無くですね。

街灯や信号機のＬＥＤ化が、どんどん進んでいますね。
街中や住宅街が明るくなり、夜空の星が見え辛くなったのは皮肉です。
家庭の照明もＬＥＤが主流になり、我が家でも殆ど交換しました。

マウスが不調だと、本当にイライラしますよね。
Ｃｈｒｏｍｅがダメで、Ｅｄｇｅなら良いというのは、たまたまの現象でしょう。
これで解決なら、当面は大丈夫でしょうが、原因が知りたいですね。

チャリのリヤスプロケ交換で、高速域の７～６速では調子良く走れますが、
中速域の５～４速が安定せずに、勝手にギヤ飛びすることがあります。
ディレイラーの調整で直るかと思いますが、前回の調整ミスの再現が恐いので様子見です。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月20日 05:48:58 No.2015

今日は下腹ぽっこりだけのヨガにして、30分ウォーキングしました。
昨日はスマホをいつもと違うポケットに入れていたのでカウント不良だった
ようで、今日はちゃんと3000歩以上記録されました。

気温がいつもより少し高めで、帰宅時にはじっとり汗を書きました。
徐々に春に向かっているのでしょう。

パソコンの不調の件ですが、昨日はChromeを使わずEdgeとBraveだけにしました。
暴走することなく安定していました。
もしかしたら、Chromeに色々アプリを付けていて、シャットダウンもせず、
Youtubeをずっと見ていたのでメモリなどがパンパンになっていたのかもしれません。
EdgeにはCMカットのアプリをセットしてないので、YouTubeはBraveで
CMなしにしています。
もしかしたら、Edgeでも同じ現象になるかもしれませんが、そのときは
安いPCを買うかもしれません。

ナッツスさんのチャリのギヤ飛びもイラッとするでしょうね。
私のパソコンと同じです・・・・（・_・;）
ただし、ナッツスさんの場合は原因がほぼわかっているのでまだストレスは
少ないかもしれません。

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月20日 22:03:12 No.2016 【Home】

今朝は－０.３℃ながら、８時半頃には５℃を超えたので、ポタリングに出ました。
明日は雪～曇りの予報、明後日は－７℃ぐらいの予報なので、また暫く走れません。
実家へ寄ってコーヒーを飲んだ後、そろそろマイナンバーカードの申請かと出掛けました。
出張申請場所には３０人ぐらいが待っていたので止めて、買い物をして帰りました。

今日はチャリのスプロケの切り替えが比較的スムーズで、あまりイライラはなかったです。
先日とは逆に５速から６速に上げる時に切り替わらず、一旦７速に上げてから下げました。
アシストをＯＮにしている時はすんなり切り替わり、自走の時が少し調子悪いです。
チェーンのテンションの関係だと思いますが、調整が難しいです。

スマホの歩数計は、振動でカウントしているのでしょうか。
ポケットの位置や向きによって変わって来るでしょうが、信憑性はどうなんでしょう。
私は単独の歩数計で腰のベルトに着けますが、少しズレるとカウントも違って来ます。
大体の目安が分かれば良いことで、それほど正確性に拘る必要はないですよね。

マウスの不調がＥｄｇｅでは起こらないことが、確実なら良いですね。
私はＥｄｇｅでＣＭカットアプリを入れていますが、ＵＳＢ無線のせいか何もありません。
Ｃｈｒｏｍｅの有線マウスでのテストはされたのでしょうか。

[6] KOfy 投稿日: 2023年02月21日 06:09:30 No.2017

昨日は孫の幼稚園が年長組の発表会のためにお休みだったので
昼前に遊びに来ました。
下の孫が少しずつ声を発し、昨日は「ママ、ママ」とよく言っていました。
お昼ごはんを一緒に食べ、夕方に帰りました。
今度の23日の祝日に上の娘も加えて、孫たち一家と西宮で金の豚に行きます。
上の娘からは臭いの染み付いた着古しの服なら連れて行かないからと
厳しく言われて寂しい思いです・・・・（・_・;）

今日は今年3回目の献血です。
前回の血液検査結果で一部データが悪化していたので、
今回どうなっているか興味津々です。
ウォーキングとヨガも始めたので少し期待です。アルコールも控えめにしました。

マイナンバーカードはまだだったのですね。
ポイント付与に間に合いますか？

昨日はYouTubeの広告を避けるためにBraveにしましたが、一時Chromeを
起動させた影響なのかマウスの挙動が良くなかったです。
有線のマウスは確認していません。

[7] nauhts 投稿日: 2023年02月21日 21:59:07 No.2018 【Home】

今朝は晴れて－４.６℃と少し冷え込み、日中は２.３℃で気温が上がりませんでした。
１２時半過ぎにはもう０℃台、ポタリングにも出れませんでした。
ウォーキングにも出掛けず、テレビとビデオで家の中でゴロゴロ過ごしてしまいました。
明朝は更に冷え込みそうですが、日中は５℃ぐらいまで上がりそうです。

お孫さん達と一緒に、楽しく昼食をされたようで良いですね。
逢う度に、お孫さんの成長が感じられるのは嬉しいですね。
明後日はご一家で外食、また気分が変わって良いでしょう。
私もそうですが、着古しの服って着易くって良いですよね。

今年３回目の献血、ご苦労様でした。
血液検査の結果が楽しみですね。
ウォーキングとヨガの成果、アルコールの控え、良い結果が出ると良いですね。

娘を含め我が家では、まだ誰もマイナンバーカードを作っていません。
コロナワクチンも一回も打っていませんし、世間とは少し距離があります。
ポイント付与は２月末？、延長はなかったですかねぇ～。

相変わらずマウスの調子が悪いようですね。
何をやってもダメ、諦めてこのまま使い続けるのでしょうか。

キャンプ場の候補地が度々上がっていますが、具体化しそうですか。
お母さまのショートステイの間に、計画されているのでしょうか。

習慣化 KOfy 投稿日: 2023年02月14日 07:20:23 No.2001 【返信】

今日のウォーキングでお月様が半月になっていました。
ウォーキングを始めた頃が満月で月の位置もより西側だったと思います。
昨日は雨で確認できなかったですが、毎日のウォーキング時に変化を
確認するのが楽しくなってきました。

今日は珍しく住宅街の中の路地を歩きましたが、大規模宅地造成していた
場所に住宅の展示場のように立派な新築が立ち並び一部入居していました。

日々ウォーキングで変化を確認したり発見したりして楽しんでいます。
娘へのええ格好しいより自分自身で楽しむよう習慣化してきています。

先程もマウスの挙動がおかしく、画面が急に拡大したり、マウスポインタの
クリックポイントの直径1cmくらいの○の跡がアチコチできたり、最悪です。
再起動の画面も出せなくなり、スマホで調べてAlt+F4で再起動しました。

設定でマウスの確認すると、古いブルートゥースキーボードが接続状態に
なっていたので解除しました。これで様子を見てみます。

チャリのスプロケが届いたようですね。
ゆっくり改造を楽しんでください。
昨日、パール金属の補助五徳を注文しました。
2000円にするためにタイムセールのヘッドランプを買いました。
https://www.amazon.co.jp/dp/B09JGC1X81
1750円がタイムセールで1370円でした。

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月14日 22:03:34 No.2002 【Home】

今朝は－２℃ながら、日中は陽射しがあったにも関わらず４.５℃と寒かったです。
１０時に３℃を超えたのでポタリング、帰って昼食を済ませた頃は２℃を下回りました。
明朝は－５℃前後ですが日中は２℃前後で、真冬の寒い一日になりそうです。

ウォーキングが習慣化されて来ているようで、楽しみながらやると継続して出来ますね。
歩いている途中の風景も、天候や時間、季節によっても違うので、飽きは来ないでしょう。
体型的や体重にも、変化は出て来たでしょうか。

改めて補助五徳を注文されたようですね。
２０００円以下でも送料無料の品物がありますが、どういうことで違うのでしょう。
送料無料にするために、無駄買いしないように注意しなければいけませんね。

チャリのリヤスプロケ交換はまだですが、改めて刃先を見比べると、明らかに減ってます。
古い方は１８千キロほど走りましたが、耐久はどれ位なのはわかりません。
運動の為に主に高速側を使用したので、今度は１段落として負荷を軽くしようと思います。

マウスの調子は如何ですか。
古いブルートゥースキーボードを解除して直れば良いですね。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月15日 06:15:09 No.2003

今日は冷え込みました。久しぶりに指先がジンジンしました。
露天に止めていた車のボンネットやフロントガラスに霜が降りた感じに
なっていました。風も時より吹いていつもより身体が火照るまで時間がかかりました。

帰ってから当番の瓶の回収箱を所定の位置に置くために、回収箱を保管してる
ガレージを開けて中に入りましたが、ほんわかと暖かさを感じました。

ウォーキング+ヨガしだして10日ぐらいではまだまだ体型などの変化はないです。
食事コントロールの方が効果的と思います。(^_^;)

Amazonの2000円以下でも送料無料なのは送料を価格に反映しているのに
頑張っているように見えますよね。
今後、運送業界の配送料の値上げラッシュになるでしょうから先行き暗いです。

マウスは古いキーボードのブルートゥースを解除してもだめですねぇ・・・
ウィンドウズかChromeなどのアップデートが影響しているように思います。

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月15日 22:05:43 No.2004 【Home】

今朝は－６.１℃、日中でも０.８℃と、厳寒期の陽気で風も冷たかったです。
ほとんど外へも出ずに、家の中で映画と雑用でゴロゴロして過ごしてしまいました。
明朝は今朝より更に冷え込みそうですが、日中は今日より上がりそうです。
明後日の朝は更に冷え込む予想、今季の寒さの底になりそうです。

東京や大阪でも雪がチラついている映像が流れていましたが、豊中は如何だったでしょう。
ここは雪は降らずに寒いだけ、生活するにはどちらが良いかは微妙です。
山の方は降っていたので積雪を期待しましたが、菅平では７ｃｍ程度でした。
明日も寒そうですが天気は良さそう、お出掛けに重い腰が上げられるか悩みます。

この寒い中でもウォーキングをされたのでしょうね。
始められて１０日経ち、膝や筋肉に余裕を感じられるようになったのではないでしょうか。

習慣化といえば、私は２ヶ月ほど前から入浴時に浴槽内で、腹水砲？をしています。
身体を沈め足先をめがけて、下腹部で空気砲のように力を込めて押し出します。
普通の腹筋では体内脂肪は中々落ちませんが、効果があるようです。
私の場合、排便の為に腸の活動化を促す為にやっています。

Ａｍａｚｏｎで２千円以下で送料無料商品がありますが、ヨドバシでは全て無料ですね。
オークションもそうですが、最終的には送料や手数料の合計で検討しなければなりません。
今後の運送業界の動きによっては運賃価格が変わるので、影響は出て来るでしょう。

マウスの問題は困ったものですねぇ～。
もう打つ手がなくなり、様子見しかありませんね。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月16日 06:20:42 No.2005

Amazonで注文した補助五徳とヘッドライトが昨日配達されました。
在宅していたのにチャイムもならず、メールで配達完了案内があったので
玄関先に置いてありました。配送状況確認すると玄関においた画像が
貼られていました。置き配になっていたようです。

早速、今日のウォーキングでヘッドライトを試してみました。
防犯灯があちこちに設置されているので、暗いところを探すのが難しかったです。
人がすれ違いできそうにない上り坂の路地があったので歩きました。
明かりがなければ全く立ち入らないような道です。
とても軽くて、センサーで手をかざすとon・offができるのは便利です。
cobライトは明るすぎます。普通のledライトは上下が固定なのが少し不満です。

歩いているとちょっぴり雪がチラチラしていました。
寒かったですが、10分ほど歩くと身体がぽかぽかしてきて、20分すぎると
汗ばんできます。しかし、指先はジンジン状態です。

お出かけしないナッツスさんは珍しいです。
それだけ、寒さが厳しんのですねぇ！！
今日は天気が良さそうなので、山にイカれるのでしょうか？

今日もこのBBSを書く前にマウスが暴走し、勝手にページが開いたり、
ブックマーク保存されたり本当に嫌になります。
再起動して静かになりました。

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月16日 22:06:25 No.2006 【Home】

今朝は－６.７℃と、予報通りに冷え込みました。
晴れてはいましたが菅平～烏帽子岳の北東方面は雲に覆われており、どうするか悩みました。
南側の蓼科山～美ヶ原方面は晴れていたので、少し遅めの８時５０分から向かいました。
簡単に美ヶ原散策とも思いましたが、久しぶりの蓼科山へ行って来ました。

山は寒く指先がジンジン、ヒーターグローブ持参したおかげで何とか凌げました。
意外と雪が多く、スノーシューの踏み跡があったので、少し楽して登ることが出来ましたが、
それでも根子岳と比べればかなりきつく、もう冬山は限界に近いかも知れません。
新雪にソフトブーツにショートスキー、私にはこの組み合わせでは技術的に無理です。

Ａｍａｚｏｎの補助五徳とヘッドライトは、早くも届いたようですね。
どちらも使い勝手が良さそうなので、コスパは良いですね。
配送は置配を選択していたのでしょうか。
ネコポスなどは、ポスト投函しても配達完了とメールが入ります。

マウスの不調で、イライラが続きますね。
対策のしようがないとすれば、我慢して使うしかないのでしょうか。
出来れば１度、全く別のマウスでテストしてみたいですね。

[6] KOfy 投稿日: 2023年02月17日 05:46:25 No.2007

ヨガ10分後のウォーキングで月が居なくなったなぁ？と思って偶然東方面を
見通せる高台に行った時、地平線に近いところに下弦の月を発見しました。
見た瞬間、感動と驚きでした。
ウォーキングを始めたときは満月の1日前でしたが、徐々に欠けてきて位置も
変わり、欠けだしてからの変化の速さにびっくりです。
月の状況を確認できるサイトをみると、20日（月）は月が出ないようです。
https://hinode.pics/moon/state/code/27

ヘッドライトのセンサーは必要なときに手をかざすとONになり便利ですが、
家の中の照明のついているところで誤作動することがありました。
もちろん、照明のあるところで使うことはないので無視したらいい内容なんですが・・・

Amazonの配送は特に指定しないと置き配になるようです。
配送の担当者によって、一応チャイム押す人がいるようです。

雪は場所によって少し離れると降りの状況が違うのですね。
それと、使う道具や装備でも状況が変わるのですね。
なかなか雪は難しいですね。

[7] nauhts 投稿日: 2023年02月17日 21:56:12 No.2008 【Home】

予報通り、今朝はここ最近では一番の冷え込み、－７.３℃でした。
菅平では－２１.３℃で、その冷気が下りて来たようです。
１０時過ぎにやっと０.５℃、昼過ぎに４℃を超えたのでポタリングに出ましたが、
日中は７.８℃と、帰りには少し汗ばむほどでした。

空き時間に昨日の蓼科山登山のブログと写真をアップしました。
https://blog.goo.ne.jp/nauhts/e/bbd85c1781c4c4364a1c008902b80323
意外と雪が多い感じで、根子岳～四阿山や湯ノ丸山～烏帽子岳と違う感じでした。
ゲレンデスキーはお金が掛かるので、雪山歩きが良いですね。

まだ暗い内からウォーキング、やり始めると凄いですね。
夏なら涼しくて良いですが、今はまだ寒いでしょう。
月の動きは１日ではそれほど感じませんが、数日で随分と違うものですよね。
月が出ない日もあるというのは知りませんでした。

新しいヘッドライトは、良さそうなものですね。
それにしても、ライト関係を沢山持っているようで、びっくりしました。
私も４つありますが、２つは移動基地の中に置き放しです。
イザという時には便利ですが、実際にはそれほど使う機会は少ないです。

Ａｍａｚｏｎの配送が特に指定しないと、置き配になるというのも知りませんでした。
宅配Ｂｏｘがある家は良いですが、ただ玄関先に置いて行かれても困りますね。
再配達の問題でしょうが、時間指定とどっちの方が効率的なんでしょう。

習慣 KOfy 投稿日: 2023年02月10日 06:01:26 No.1993 【返信】

5日の日曜日からヨガ＋ウォーキングを初めて今日で6日になりました。
まだまだ習慣というレベルでなく、少し義務感でやっている感じです。
毎日のウォーキングのコースを変えて、家の周辺を30分＋α歩きますが、
新しい発見などあって今のところ面白いですが、同じようなコースになると
飽きてくるかもしれません。

年末年始のテレビ番組は特番目白押しだったので録画設定していた定番を
解除し、その後、復活させたものは半分以下になりました。
今でもまだ習慣で観ているものもありますが、面白くなかったら早送りか
見るのを辞めることが多くなりました。
テレビは習慣というよりマンネリという感じです。

補助五徳は現在従来どおりアマゾン販売・配送に戻っているのでいつでも
注文すれば翌日配送されますが、配送料がかかるので合計2000円になるまで
待っている状態です。

信州は昼前から雪の予想でスキー場のコンディションが上がればいいですね。
東京も雪の予想で、本格的に降れば大混乱になるでしょう。
都会は本当に雪に弱いです。

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月10日 21:50:40 No.1994 【Home】

久しぶりに少しまとまった雪が降りました。
午後から降る予報でしたが７時頃から小雪が舞い始め、９時頃から本降りになりました。
朝は－４℃でしたが日中でも辛うじて０.９℃、アメダスでは－０.２℃の真冬日でした。
２０ｃｍほどの積雪、午後に２回雪かきをしましたが、湿った重い雪で腕が疲れました。

関東でも降雪と、テレビでは大騒ぎで報道していましたね。
まだ雪道をノーマルタイヤで走り、迷惑を掛けているバカ者がいるのが不思議です。
明日は休日なので、朝の混雑は少し解消されるでしょう。
ここも夜には止んでいますが、明朝までに除雪車が来てくれることを願っています。

ヨガ＋ウォーキングが続いているようですが、今日は悪天候でしたが如何でしたか。
毎日しなければならないという義務感だと長続きしないので、気楽にやって下さい。
効果が実感されるようになって来ると、より楽しくなると思います。
ウォーキングコースを日によって変えるのは、ポタリングと同じで良いと思います。

テレビは本当に観たいと思うような番組がなくなりました。
ニュースと天気予報は、それこそ惰性で見ていますが、その場限りです。
映画は時には録画することがありますが、観ずにそのまま溜まっているのが多いです。
ネット映画も、本当に面白かったと思えるような作品に出合うことは稀です。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月11日 06:37:05 No.1995

昨日のウォーキングは5時頃歩きだして雨が降る前の時間でした。
したがって、雨に遭うこともなく、帰宅後しばらくして降り出しました。
気温が高めだったので、雪にはなりませんでした。
昼過ぎに私の一人宴会の食材と母の食材を買いに出ましたが、
その時間帯だけラッキーにも雨がふらず、その後降り出したので、昨日は
外出時には雨に遭わず本当にラッキーでした。

ナッツスさんは湿度の高い重い雪かきを2回もされて本当にお疲れさまでした。
まだ若いので運動代わりと思えるでしょうが、歳を取ってくると大変です。
除雪車もフル稼働で大変です。道路の優先順位を付けて順に回るのでしょう。
都会のノーマルタイヤの雪中行動には重い罰金を科すべきだと思います。
一人のバカのお陰で社会的に被る損失は、お馬鹿動画をアップしている輩と同じです。

昨日は孫の発表会で娘と旦那さんが動画を撮影してくれたようなので、
それを見るのが楽しみです。
会場のキャパの問題と思いますが、家族2名制限でした。
秋の運動会は市の大きな体育館なのでコロナ制限もないので人数制限なく
見に行きたいものです。

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月11日 22:04:11 No.1996 【Home】

昨晩の内に雪は止んでいましたが、夜中の０時頃に除雪車が雪をかく音で目が覚めました。
朝６時頃には塩カル散布車が撒いて行ったので、メイン通りはきれいになっていました。
朝食前に３０分ほど自宅玄関周りと裏の歩道の雪かきをし、
朝食後にカーポート上の雪を降ろし、車出入口の除雪をしました。

その後、車で実家へ行き家の周りと道路の雪かきをし、買い物代行を済ませて来ました。
午後から自宅横の道路と庭の雪かき、気温も高く陽射しもあったので、直ぐに融けました。
１４時半前から孫とビデオ通話、一人遊びのライブ中継みたいなものですが、
電池切れ寸前まで８０分ほど繋いでいました。

お孫さんの発表会の動画はご覧になったのでしょうか。
実際に会場で見れれば一番良いですが、動画なら雰囲気は伝わってくるでしょう。
イベント等の人数制限はもう関係なくなるので、キャパの問題になりますね。

ヨガもウォーキングも順調にいっているようですね。
雨にも遭わずに上手く逃れ、幸運でした。
毎日ヨガを動画を観ながら行うというのは、結構大変そうですね。
慣れてきて自分流にアレンジすれば、動画を観ながらしなくてもすみますね。

今日は降雪後の晴天日で絶好のスキー日和でしたが、雪かきがあるので行けませんでした。
明日も好天気の予報、日曜日なのでマイナーな山へ出掛けてみようかと思っています。
しかし気温が３～４月の陽気のようで、コンディションとしてはイマイチでしょう。
明後日月曜日は曇り～雨の予報、その後は再び厳しい寒さがやって来そうです。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月12日 05:44:39 No.1997

昨日は急遽、ヤクルトを届けに孫のところに行きました。
10時40分から11時半の間ということでゆっくりできませんでしたが、
上の孫に絵本を読んでもらい、発表会のビデオも観ました。
ジィジの贔屓目ですが、他の子供達よりしっかりと次の演技に切り替えが
できており、しっかりしているなぁと感じました。　（＾＾）ｖ

バイクで移動しましたが、フル防寒体制では帰りは汗ばむくらいで、
春の息吹をほんの少し感じることができました。
これから三寒四温で春に向かっていくのでしょう。

朝のウォーキングでお月様の大きさや位置が徐々に変わっていくのを
見るのが楽しみです。ほぼ1ヶ月でもとに戻ってそれの繰り返しなんでしょうが、
日々の変化も感じます。

除雪車も活動し、ご実家にも生きやすくなったと思います。
自宅とご実家の2箇所も雪かきするのは大変ですね。
本当にお疲れさまです。
そんなときのお孫さんとのビデオ通話は癒しになりますね。(^o^)

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月12日 21:58:48 No.1998 【Home】

今朝は－１.７℃で、平年より暖かな朝でした。
少し雲はありましたが８時４０分頃から、山スキーのつもりで出掛けました。
しかし、本当に今年は雪が少ないです。
一昨日に降雪があったので、少しは良くなったかと思ってましたが、平年以下でした。

４ヶ所偵察しましたが諦め、山歩きも考えましたが一旦帰宅し、ポタリングに出ました。
昼食を断っていたので、そのままスーパーで弁当を仕入れ、神社の境内で済ませました。
今日は暖かく、陽射しを浴びながらベンチでの昼食も気持ち良かったです。
その後遠回りしながら一回り、３６ｋｍほど走って１５時前に帰宅しました。

ゆっくりは出来なかったようですが、お孫さんたちと逢えて良かったですね。
発表会のビデオも観られ、しっかり成長している姿が頼もしかったでしょう。
このところチャリでもそうですが、日中の防寒装備は一ランク下げて丁度良いですよね。
今日のポタリングは、シャツのみでアウターなしでも寒くはありませんでした。

ヨガ＋ウォーキングを始められて一週間が経ちましたね。
そろそろ効果が少し実感されて来たのではないでしょうか。
一人飯が続くと、どしてもアルコールが増えてしまいますね。
プラスマイナスにならないようにして下さい。

[6] KOfy 投稿日: 2023年02月13日 07:05:29 No.1999

今朝のヨガ＋ウォーキングは小雨が降っており、前回と反対の左膝が
傷んだので、ウォーキングの時間を半分の20分にしました。
ほんのりと体が温まり、膝へのダメージも少なかったです。
今までは防寒着の上に防寒ヤッケを来ていましたが防寒着だけにし、
毛糸の帽子でなく普通のキャップにしました。
気温は2桁で高めでした。

山の雪が少なくて残念ですね。
平地で雪が多く、山間部で雪が少ない減少は珍しいのではないでしょうか。
一部のスキー場はがっかりでしょうね。
コンディションの良いところを見つけてウィンタースポーツを楽しんでください。

パソコンのマウスを買い替えましたが、時々マウスが固着したり、おかしな
減少を生じます。ググってみて、パソコンのタッチパッドを無効にしましたが、
たまにおかしくなります。
もう、ワケワカメ状態です・・・・（・_・;）

[7] nauhts 投稿日: 2023年02月13日 22:02:43 No.2000 【Home】

小雨の中でもウォーキング、習慣性でしょうか義務感でしょうか。
膝を労わりながら、継続して下さい。
気温が２桁の中で歩けば、直ぐに身体が暑くなって来ますよね。

今朝は小雨が降っていましたが、午後には止みました。
私も１６時前からウォーク＆スロージョギングで、少し歩いたり走ったりして来ました。
夕方で風が冷たく、身体は暑いのに手や顔が冷たく、５０分ほどで切り上げました。

今日は山でも雨（霙）だったようで、積雪は増えるどころか少し減ったでしょう。
明日から冬の陽気に逆戻り、水～木の朝は－１０℃近くまで冷え込みそうです。
多少の降雪がありそうですが積もるほどではく、寒さだけで行動し難いです。

マウスの調子がイマイチのようで、イライラが募りますね。
原因が不明なら対策のしようがありません。
偶にあるようですが、単にパソコンとマウスの相性？の問題でしょうか。

チャリのリヤスプロケを標準に戻していますが、高速化用のスプロケが届きました。
最初に考えていたフロントギヤの改造は止めにして、リヤスプロケだけ交換します。
始めれば１～２時間で終わりますが、もう少し暖かくならないと作業する気になれません。

寒波峠越え KOfy 投稿日: 2023年02月06日 04:24:42 No.1985 【返信】

昨日の朝の散歩のとき手袋はめて歩きましたが、歩きだして早々に指先が
ジンジン状態になりました。血行が良くないのでしょうか・・・・（・_・;）
40分ほど歩きましたが、じんわり汗をかいてきました。

明け方は冷え込みますが、日中は久しぶりの日差しがあり暖かく感じました。
今日も日中は2桁まで気温が上がる予想です。

ナッツスさんは今日は根子岳スキー登山の予定で、眺望含めて楽しめたらいいですね。
身体も山もコンディションも良くなってきてようやくという感じです。

新品のマウスに交換しましたが、昨日一日使ってチェックしましたが、
時々挙動がおかしく感じるときがあります。
以前のマウスはワイヤレスですが、USB差込口に受信部品を差し込むタイプです。
ブルートゥースになったので、タブレットやスマホでも使えるので、
ブルートゥースのキーボードをセットしてパソコン並みに使えるようになります。

クロネコヤマトのサインはんこ復活ですが、コロナの対策で対面を避ける
ということがきっかけだったと思うのですが、コロナの規制緩和の動きで
未配のトラブル防止でもらえるときはもらうという方針になっているのかも？？
担当者や営業所単位の対応かもしれません。
置き配は昔の日本ならほぼ大丈夫だったでしょうが、最近は物騒になってきて
未配トラブルが増えているのかもしれません。

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月06日 21:59:07 No.1986 【Home】

今朝は－５.５℃と、まだまだ厳しい寒さでした。
菅平では－１８.９℃と全国２番目の冷え込み、根子岳スキー登山が危ぶまれました。
朝の内は薄曇りでしたが晴れるという予報を信じて、少し遅めにと出掛けました。
https://blog.goo.ne.jp/nauhts_out/e/d2649576749d370ea22286658f6eaed2

最初はヒーター手袋を着けて丁度良かったですが、途中から暑くなり脱ぎました。
風も無く陽射しもきつく、やがては防寒手袋も外し、素手でストックを握っていました。
ブッシュも埋まり、好天気に恵まれ、平日でも何組かが登っており、少し賑わってました。
少し体力がついたのか、時間的にも前回より少し早かったです。

こちらでもアメダスでは１０℃を超えましたが、大阪も暖かったようですね。
１０℃を超えると身体の動きも良くなり、活発に動くと汗ばんで来ます。
今日もウォーキングかヨガをやられたのでしょうか。

マウスを新品に交換しても、まだ何かあるようですね。
有線マウスがあれば、一度試してみては如何でしょうか。
私はＵＳＢの無線タイプのマウスで、ブルートゥースは使ったことがありません。

このところ、ヤマトの荷物を受け取っていないので、最新事情はわかりませんが、
担当者や営業所単位で対応が違うのは、如何なものでしょうか。
置配は、キチンとした宅配ボックスがあれば良いですが、ちょっと心配ですね。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月07日 06:58:51 No.1987

ウォーキングの初日は薄手のグローブだったので2日めから厚手のものに
変えてから指先ジンジンが感じなくなりました。
今日で3日目です。今まではBBSを記入してから歩きましたが、今日は
30分歩いてきてからの書き込みです。

ヨガをしてからウォキングをしており、そのセットで3日目になりました。
下の娘にLINEで報告してチェックを受けているので、サボれません(^_^;)
いい刺激になっています。ヨガはストレッチ系を1日目3日目して、
昨日はお腹ポッコリ解消バージョンをやってみましたが、結構きつかったです。
続けることで衰えた腹筋も復活してくるのでしょう。

根子岳スキー登山の記録を早速アップされましたね。
富士山も見えるいい天気に恵まれ平日で空いており、最高のコンディション
でしたね。

奥さまと上の娘が有馬温泉に行ったので、鍋をしながら焼酎のお湯割りを
たっぷり楽しみました。
飲んだほうが血管が膨らんで血圧が下がります。(^_^;)
有馬から西宮の孫の所に寄って、大阪市内の実家に送ってから
帰ってくるので今日の晩御飯も一人宴会になると思います。

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月07日 21:54:28 No.1988 【Home】

今朝は氷点下ながら－０.２℃、日中は１０℃を超えて、一気に３月中旬頃の陽気でした。
明け方、布団の中が暑く、タオルケットを外して羽毛布団だけにしました。
明朝も０℃前後の予想ですが、日中は今日ほど上がらないようです。
この気温なら水道の電熱凍結防止帯は必要ありませんが、来週はまた冷え込みそうです。

ウォーキングとヨガ、両方始められたようですが、毎日となると大変でしょう。
お嬢さんへの報告が、苦にならないように継続してやって下さい。
まだ効果は現れて来てはいないと思いますが、データ化出来れば一番良いですね。
私は今日はポタリングで、実家へ往復して来ただけでした。

奥さまと上のお嬢さんがお泊りでお出掛けになり、一人飯が続きますね。
本当ならご一緒に出掛けられるところですが、お母さまのお世話があるので無理ですね。
毎度ながらしっかりとした内容で、美味しそうです。
今夜はアルコールを抜かれたようで、運動と相まって健康的な生活でしたね。

根子岳は近くですから、思い立ったら直ぐに出掛けられますが、雪が少ないのが難点です。
初心者レベルの山で結構人気があるので、天気が良いと平日でも何人かはいます。
以前は火打山や乗鞍岳まで出掛けていましたが、最近は遠くは億劫になりました。
もう少し近場で、雪が豊富でスキー滑降が出来る場所を探したいと思っています。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月08日 07:30:04 No.1989

今日もウォーキングした後の書き込みです。
5分間のお腹ポッコリ解消の5分ヨガしてから30分ウォーキングです。
昨晩寝る前から右膝に軽い痛みを感じていたのでゆっくり目のウォーキングで
控えめにしました。

奥さまと娘が帰ってきたので一人飯はしばらく休養ですが、10日に孫の
発表会で留守番の下の孫の相手に奥さまが朝からでかけ、夕方は実家の
お泊りサポートに行くので、10日、11日の2泊3日の一人飯になります。

昨日やったメスティンにアルミケーキ型をセットした水蒸気炊飯は
素晴らしいアイデアでした。YouTube情報ですが使えるネタでした。

昨日はスマホのNHKニュースアプリが頻繁にニュース速報を流していました。
テレビのワイドショーでも詳細に報じていました。
そうです！！フィリピンからの集団強盗団リーダーの搬送です。
事件は重大ですが、そこまで細かく報道する必要はないでしょう。
本当にマスゴミです！　(-_-メ)

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月08日 21:59:15 No.1990 【Home】

今日も１℃～１０℃と３月の陽気でしたが、明日は平年並みの気温に戻りそうです。
午前中は調子の悪いミシンを分解して、グリス・オイルを塗布して再組立て、
何故だか上手く組み上がらず、３時間ほど格闘しましたが一旦諦めました。
午後からポタリングで一回りした後、再組立て、調整ネジがズレていたのが原因でした。

ウォーキングとヨガが日課になって来たようですね。
右ひざに痛みを感じるとは、かなり弱っている証拠ですから、じっくりやって下さい。
また寒気がやって来そうなので、朝のウォーキングはきついですから、
時間をズラして続けて下さい。

奥さまとお嬢さまが戻られ、一人飯からは解放されそうですが、また予定があるのですね。
１月のまとめを拝見しましたが、キチンと記録に残され、後からの参考にもなるでしょう。
水蒸気炊飯は、船員時代には船内の炊飯窯が水蒸気炊きだったので、理屈では分かります。
キャンプ飯にも応用しているとは、凄いです。

スマホのニュース速報は、私のところにも頻繁に入りますが、中身は見ずに無視してます。
コロナの県内感染の状況等は、速報で流すほどのことでもないでしょう。
フィリピンからの集団強盗団リーダーの搬送は、遂時報道は必要ないですよね。
速報は災害関係とか即自分に関わることでなければ、定時のニュースで充分です。

[6] KOfy 投稿日: 2023年02月09日 05:31:05 No.1991

立春を過ぎて気持ち的にも徐々に冬のピークが過ぎてきたのかなァ？と
感じてきました。おふとんが重く感じるようになってきたのがその一つです。
極寒のときはおふとんの重さは全く感じませんでした。

母のマットレスを変えて面白かったのは変えた月曜日の夜はぐっすり眠れた
ようで、昼ごはんの準備に12時頃母の部屋に行きましたが、珍しく布団の
中にいて、「しんどい」と言ってました。しんどいは口癖で、寝込んで
しまっていたことの言い訳でしょう。　(^o^)
高反発のマットレスの上に毛布状のシーツを掛けただけにしたので
身体の形が理想的に沈み込んで、快眠を誘ったのでしょう。

昨日、アマゾンに連絡して補助五徳の返金リクエストをしました。
チャットでやり取りしましたがとても大寧な対応で、決断も早く同様の案件を
多数扱っているという感じでした。
チャット終了後、8時間後に返金手続きが完了したとメールがきました。
出品者の評価は当然★☆☆☆☆にしました。

ミシンのような複雑な機会も修理できるとはさすがです。
船員時代からの腕が錆びついていませんね（＾＾）ｖ

[7] nauhts 投稿日: 2023年02月09日 21:52:59 No.1992 【Home】

一時的に春の気配を思わせるような陽気がありましたが、また冬に逆戻りですね。
暫く羽毛布団１枚でしたが、今夜からタオルケットを追加です。
今朝は－２.８℃でしたが、日中は時折り陽射しと小雪で３.２℃で寒い一日でした。
明日は昼前から雪の予報、菅平や湯の丸の降雪に期待です。

お母さまは新しいマットレスで熟睡できるようになり、身体の負担が減り良かったですね。
少し前のマットレスは、使っているとどうしても身体の形に沈み変形してしまいました。
私は船員時代からの延長でソファーベッドですが、スプリングが延びて来ています。
当初からべニア板を下に敷いているので、全体としては大きな変形はないです。

アマゾンの補助五徳は、ついにキャンセルされたのですね。
業者からは何も連絡はないのでしょうか。
評価は星１つより、更に下の評価を付けたいでしょう。
代わりは何か見つかったのでしょうか。

ミシンは修理というより、カバーを開けて稼働部分にグリスとオイルを塗っただけです。
カバーを外すに、外側のビスを外しましたが、その中にカバーではなく機械部分を
留めているビスがあり、それも一緒に外したので、復旧させるのに時間が掛かりました。
動きは良くなりましたが、直線とジグザク縫いの切り替えがイマイチ調子悪いです。

寒さが続く KOfy 投稿日: 2023年02月02日 04:47:13 No.1977 【返信】

この寒さはいつまで続くんでしょう。
冬なので当たり前ですが、昨年以上に寒いと感じるのは歳をとったからかも。
しかし、昨晩は靴下履いて布団に入ってしばらくすると、暑くて靴下を脱ぎました。
バイクやスキーのときの指先ジンジンが昼過ぎには暑くなるのと同じで、
時間帯で温度変化で寒さの感覚が違ってくるのでしょう。

ついに菅平のスキー開始ですね。２日続木で楽しんでください。
先日の雪崩で死亡した外国人スキーヤーは世界No.1のスキーヤーでしたが、
日本の報道は無謀な外国人スキーヤーという感じでしたが、地元のPR用の
撮影で依頼されて滑っていたとか。そのことが海外のニュースで報じられて
ニュースの真相が輸入されてくるのは情けないです。
しかし、雪崩は突然起こるのでナッツスさんもお気をつけください。

昨日、朝からモバイルバッテリーを窓際においてソーラーチャージしました。
一応チャージ中を示す緑のランプが点灯していましたが、夜確認しても
チャージ状況はランプ３つから４つに変わりませんでした。
ずっと曇りの天気だったので全然光量が足りないのでしょう。
取説に書いてあった通り、災害時のいざという時のソーラーチャージです。

チャリと車合わせて１月に600Km以上走っており、１月としては距離が伸びましたね。
私は全然外に出てなくインドアなので距離が伸びません。

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月02日 21:52:20 No.1978 【Home】

今朝は－２.２℃で平年より高かったですが、日中は３.３℃と低かったです。
今年の冬は平均すると、やはり平年よりは低めですね。
時間帯の温度変化で暑さ・寒さの感覚が違って来るのは、
歳を取り順応できる範囲が狭くなって来ていることに関係しているのでしょう。

菅平の２日券を使う為に、昨日に続いて行って来ました。
天気が悪くても行くつもりでしたが、意外と良い天気でしかも降雪の後で良かったです。
流石に午後になると太腿がパンパンになり、疲れが出て来ました。
少し体力・脚力が付いたような気がするので、これを維持したいです。

雪崩によりバックカントリーの事故は、本当に予測が難しいです。
こんなところ？でという例も沢山あります。
根子岳はそれほど傾斜もなく雪も少ないので、雪崩の可能性はかなり低いです。
スキー場では、コースやゲレンデはパトロールもおり整備されているのでほぼ安全です。

モバイルバッテリーのソーラーチャージは、やはりおまけ程度で予備的なものですね。
私も似たような物を持っていますが、実際には役に立ちません。
最近は携帯用の折り畳み式ソーラーパネルが出来ているので、その方が使えそうです。

今日も一人飯だったようですね。
アルコールがないようですが、休肝日ですか。
重い腰を上げて、インドアからアウトドアへ飛び出してみて下さい。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月03日 05:48:24 No.1979

2日めの菅平はコンディションもよく楽しまれたようで良かったですね。
体力もついてこられたようでこれからの本格シーズンを楽しんでください。
特定の場所だと4月いっぱい滑れるところがありますが、ナッツスさんの
ホームグランドは2月いっぱいから3月上旬くらいまででしょうか？

昨日もソーラーバッテリーの充電を太陽光で再チャレンジしましたが、
曇っていたので電力量LEDは4つ中3つのままで増えませんでした。
今日こそ晴れた日差しでチャージしてみたいです。

パソコンのマウスが以前から不調で一時回復しましたが、
勝手に動いてクリックした状態になったり、固着して動かなくなったり
ストレスが溜まるので、今はマウスを外して、パソコンのマウスパッドで
操作しています。

今日は16時頃に母がショートステイから帰ってきます。
寝具を影干しさせましたが、マットがヘタっているので急遽昨日Amazonで
厚さ10cmの高反発3つ折りマットにしました。
明日の土曜日配達予定なので、今日の帰宅には間に合いません。

4/16に東京で大学クラブの同期会をするので、ショートステイに申し込み
帰りの夜行バスの予約もしました。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/03a3e4dbf378248255545aa8f7c8f2cd

献血の血液検査結果で久しぶりにγ-GTPと高タンパクで基準外になったので
休肝日にしました。2日が必要なので今日も休肝日にします。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/ee072ede355470b30c677a577421c7a3

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月03日 21:55:17 No.1980 【Home】

今日は節分、明日はもう立春ですが、まだまだ冬が続きそうです。
今朝も－４℃、昼でやっと０℃、ポタリングにも出れませんでした。
オークションで落札された商品の発送があったので、午前中に車で行って送って来ました。
午後はスキーパンツの修理やテレビ映画で終わりました。

菅平の公表積雪量は８０ｃｍですが、平年なら１００ｃｍは越えているはずです。
しかし時には日本一冷え込むところなので、雪解けは遅く３月一杯は滑れます。
４月になっても雪が残っていることもありますが、営業許可？が３月一杯のようです。
流石に今日は２日続きのスキーで、太腿が筋肉痛になっています。

モバイルバッテリーのソーラーチャージは、容量が弱いので時間が掛かるでしょうね。
今日一日でもまだフル充電には至らないでしょう。
その後、五徳の進展はありませんか。

パソコンのマウスの不調は、イライラしますよね。
私も前パソコンの時に同じような症状が出たことがありましたが、何をしたか忘れました。
今のパソコンになってからは、そういう症状は一切出ていません。

お母さまがショートステイから戻られたようで、またお世話する生活に戻りますね。
寝具のへたりは身体への負担が掛かり、睡眠が浅くなるので早く対応して良かったです。
大学クラブの同期会、楽しみですねぇ～。

献血の血液検査結果が、基準外になってしまったようで、ちょっと残念でしょう。
あすけんを使って充分な管理をされているので、こういう心配はないかと思っていました。
休肝日を２日取ったぐらいで、回復するようなものなんでしょうか。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月04日 05:09:51 No.1981

昨日は節分で恵方巻きを食べてイワシもいただきました。
母はショートステイ先で鬼を相手に豆をまいてきたようです。
恵方巻きはまるかじりでなく切ったものでいただきました。
次回のショートステイでは2/27～3/3でひな祭りが予定されているようです。

菅平は例年より20cm以上雪が少ないのは面白い現象です。
昨年より冷え込んでいるのに大気の水蒸気が少ないのでしょうねぇ。
すぐに筋肉痛になるのは筋肉が若い証拠です！！(^o^)

補助五徳は音沙汰がありません。
Amazonに返金やポイントが元になることを確認済みなので気が楽です。
Amazonの業者評価サイトでは一気に不満が爆発しており、時期的に
私と同様補助五徳をポチったのでしょう。
https://www.amazon.co.jp/sp?seller=A3KX15VV2PA16Y

血液検査についてまとめました。
昨日もアルコール抜きにしました。2週間頑張るともとに戻るようです。
・γ-GTP値が100未満なら心配いらないが100オーバーは「飲みすぎ」
・γ-GTP値は断酒約２週間で半分くらいに減少
・肝臓は脂肪肝でなければ2日間くらい休ませると機能を回復する
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/929a3b3896db66e521b1c9a9fe3e551c

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月04日 22:04:43 No.1982 【Home】

今日は立春ながら朝は－５.６℃と、まだまだ冷え込みが厳しいです。
しかし日中は８℃と少し暖かさを感じました。
庭の残雪の合い間からは、福寿草やチューリップの芽が見え始め、春の近づきを感じます。

節分の恵方巻は、クリスマスのケーキと同じく、今や全国的な風習？になって来ましたね。
昨年は女房が作っていましたが、今年は豆まきもせず何もなく普通に過ごしました。
お母さまのショートステイも月１ぐらいになり、行事と重なると余計に楽しいでしょう。

今日は筋肉痛は解消され、全く痛みはありませんでした。
午前中に洗濯を済ませ、昼食後に孫とビデオ通話、久しぶりに楽しく話しをしました。
その後ポタリングに出ましたが、気持ち良く走れました。

Ａｍａｚｏｎの補助五徳を扱っている業者は、新規業者なんでしょうか。
評判が悪い業者は、Ａｍａｚｏｎ側で指導・管理されると思うのですが、いい加減ですね。
他に扱っている業者があれば、一旦キャンセルして注文し直した方が良いですね。

血液検査について、詳しく調べてアップされましたね。
一番の要因はアルコールのようで、やはり嗜む程度に控えるのが健康的なんでしょうね。
これだけ気を使っているので、データ的にも改善されて来るでしょう。

[6] KOfy 投稿日: 2023年02月05日 05:22:26 No.1983

昨日はヤクルトの受け取りついでに娘一家が昼過ぎにやってきました。
来たときは車の中でぐっすり寝ていましたが、到着すると家の中で
走り回って元気なものです。
晩ごはん食べて帰りました。下の男の子は4月に8歳になりますが、少しずつ
喋りだすような雰囲気になってきました。楽しみです。

孫たちが来る前にエディオンの来店粗品のジップロックを貰いに行った時に
ブルートゥースワイヤレスマウスを購入（実質無料）しました。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/0b81ede96f4e1ec56246f7631f199a41
帰宅後早速古いマウスと交換しました。
今のところ挙動は安定しているので原因はマウスだったのかなぁ？と
思っていますが、パソコン画面のタスクバーのアイコンを結合させている
部分が時々震えるような動きは変わらないのでまだ様子観察中です。

母のマットレスが配達されてきました。
クロネコヤマトはしばらく受取印やサインなしでしたが、また復活してました。
圧縮されて配達されたのを収納袋を切ったらフワッと復活して気持ちよかったです。
月曜日のデイサービスの時に入れ替えて、サプライズしようと思います。

一日で筋肉痛が解消とは、やはり若いです！！
昨日娘から顔色や唇の色が悪いとさんざん指摘され、朝のウォーキングの
復活やせめてYouTubeの「朝の10分間ヨガ」を観ながらヨガするようにと言われました。

[7] nauhts 投稿日: 2023年02月05日 22:05:58 No.1984 【Home】

今日は朝から晴れる予報でしたが、朝の内は曇りでどんよりしていました。
午前中にシエンタ用に、カーポート下の車止めを少し移動・修正しました。
午後からポタリング、途中で変更してワークマン２店を周って来ました。
帰りは追い風で無風、背中に直日を浴びて暑かったです。

お孫さんたちが来られ、暫く一緒に遊べて良かったですね。
晩御飯も一緒に食べられたようですが、もう何でも普通に食べらるでしょうか。
下のお孫さんは、４月で２歳ですよね。
一番可愛い盛りです。

早速新しいマウスに交換されましたね。
前の調子が悪かったマウスも、ブルートゥース仕様ですか。
マウスが原因なら、不具合はこれで解決ですね。

お母さまのマットレスも届いたようですが、お母さまは知らないのでしょうか。
明日、新品に変わっていたら、少しびっくりするでしょうが嬉しいでしょう。
ヤマトの受け取りは、大型荷物だからではないですか。

筋肉痛といっても、それほど大した痛みではなかったので、直ぐに回復したのでしょう。
明日は好天気になりそうなので、根子岳へスキー登山に行ってみるつもりです。

お嬢様から顔色や唇の色が悪いと指摘されたのは、少しショックですね。
朝のウォーキングや１０分間ヨガを、是非やって下さい。
一週間ぐらいで、効果が表れて来るでしょうか。

<< | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | >>

管理者に連絡 | 新着投稿をメールで受け取る | スポンサー募集

Name
E-Mail
Title
大 \| 特大 \| 小 \| 太 \| 下線 \| 取消線 \| 点滅 \| 影 \| 動画投票を閉じる
URL
FileUP


Icon	[イメージ参照]
Key	(英数字で8文字以内)
Color	★★★★★★★★★★