ｎａｕｈｔｓの画像も貼れる掲示板

春ですねぇ！ KOfy 投稿日: 2023年03月09日 05:56:05 No.2049 【返信】

今日のウォーキングで初めて手袋なしで歩きました。
風が吹いて少し寒いかな？と思いましたが全然大丈夫でした。
歩いて帰ってきてじっとりと汗ばみました。

母のデイサービスの服装も、タイツなしでスラックスを履くようになりました。
良い感じで春が急速に近づいてきています。

朝のヨガで最近は下腹ポッコリ解消を続けていますが、まだまだ努力が足りず
昔のウェスト85cmのズボンがお尻や太ももは問題ないですが、お腹がきつきつです。
もう少し頑張って、余裕で履けるよう頑張ります。

H3ロケットのメーカーの三菱重工は航空機で失敗し、ロケットでもダメ！
業績は悪くないようですが、確実に力が落ちているように感じます。
優秀な理工系の学生さんは、メーカーでなく金融機関や外資系のコンサル会社
などに進んでしまう傾向で、今後ますますお先真っ暗状態が予想されます。
日本全体の問題です。

政治の世界はボロボロになってきました。
NHK党の党首が辞任し、党名も「政治家女子48党」とふざけた名前に変更です。
もう我が国は混とん状態ですねぇ・・・
政治もダメ、マスゴミもダメ、伝統企業もダメ、ダメダメ尽くしです・・・・（・_・;）

今日はボヤキシリーズになってしまいました。m(_"_)m

せめて、今日からのWBC4連戦で憂さを晴らしてもらいたいです。

[1] nauhts 投稿日: 2023年03月09日 22:11:31 No.2050 【Home】

今朝は３.３℃、日中は１９.４℃と、今春一番の暖かさになりました。
８時過ぎから車にヘッジトリマーを積んで実家へ行き、レッドロビンの剪定をして来ました。
昼に一旦帰宅、昼食を済ませてポタリング、再び実家に寄り午前中のクズを片付けました。
午前中が暑かったので、午後は春用のズボンに替え、上は下着を脱いでシャツ１枚でした。

朝でも手袋なしでウォーキングが出来るくらい暖かな陽気になって来ましたね。
午後からのポタリングも薄手の手袋にしましたが、半指手袋でも良かったです。
数日前から羽毛布団を止め、毛布とタオルケットにしてますが、丁度良いです。
お母さまも季節の変わり目で、着る物で調整しないと大変ですよね。

ヨガを始められてから１ヶ月以上経過しましたが、効果の現れはまだのようですね。
お腹周りが太くなるのは直ぐですが、減らす時はその何倍もの時間が掛かりますよね。
私も少し前より１ｋｇぐらい増えているせいか、お腹周りが少し太ったような気がします。

以前の三菱重工は日本の最先端をいく企業でしたが、今は一般企業に成り下がりました。
航空機はかなり期待していましたが、撤退とは思い切った決断でびっくりしました。
日本全体で優秀な理工系の学生が減少しており、人材不足は日本の将来が不安ですが、
アジア系の優秀な人材が日本を救ってくれるかも知れません。

Ｎ党のバカさ加減は当初からのもので、今更という感じです。
ここへ投票した有権者は、何を由しとして選んだのか疑います。
結局は政治に影響を与えるような政党ではなく、迷惑を掛けるだけの政党でした。

ＷＢＣ第一戦は、このまま順調に勝ち進みそうですね。

[2] KOfy 投稿日: 2023年03月10日 06:41:38 No.2051

今日のウォーキングは昨日より更に軽装にしました。
上着やズボンの防寒ウェアーなしにしました。ちょうど良い感じになりました。

昨日WBCを見ていたので、寝る時間が遅くなり、起きた時間もいつもより
1時間遅くなりました。
昨日の試合は最初は残塁が多く少し苛つきましたが、大谷のタイムリーから
しっかりとした展開になり、安心できました。

今日の韓国戦は昨日韓国がオーストラリアに逆転負けしており、背水の陣で
迫ってくるでしょうから気合入れて頑張って欲しいです。

農作業や植木の手入れはこれから大変ですね。
気温も上がり、日差しもきつくなり、今の時期はそれらはまだ弱いでしょうが、
花粉が舞っていて大変です。

国会劇場は立憲の小西議員のバカさ加減でさらにアホさかげんが増してきました。
彼は数年前にも自衛官と問題を起こしており、統一選挙を前に各政党の
思惑が絡み、もういい加減にして欲しいです。
マスゴミも今回の件で朝日と毎日の報道が特にひどいです。

[3] nauhts 投稿日: 2023年03月10日 21:13:57 No.2052

今日は腰痛が著しく、カキコは失礼してこのまま寝ます。

[4] KOfy 投稿日: 2023年03月11日 06:39:18 No.2053

ナッツスさん、大丈夫ですかぁ？
無理しないでゆっくり静養してください。
スキー登山が続いているうえに、剪定や農作業など様々な負荷が腰に
来たのでしょう。じっとして治すしかないですね。

アイコンが私の写真になっていましたが、パソコンでなくスマホで書き込みされたのでしょう。

今日は放射冷却の影響なのか、朝のウォーキングは少し肌寒かったです。
今日は日本中が最高の天気に恵まれるようです。
ナッツスさんは残念でしょうが、静養してください。

昨日の韓国戦は3点先取されてがっかりでしたが、すぐさま逆転してくれ、
その後の怒涛の攻撃ですっきりしました。
一気にコールドゲームで終了させてほしかったです。
今日のチェコ戦はしっかり勝利して一次リーグの勝ち抜けを確定させてほしいです。

[5] nauhts 投稿日: 2023年03月11日 21:53:43 No.2054 【Home】

ご心配をお掛けしましたが、ほぼ回復しました。
昨日の朝は何ともなかったのですが、午前中から痛み出しました。
午後になると益々痛くなり、ベッドに横たわりましたが悪化するばかりでした。
夕食～入浴頃が最悪で、起きているのが辛く、浴槽を跨ぐのにも往生しました。

寝てからも仰向けには寝れず、横向きでも長時間はきつく、寝返りも大変でした。
今日は受診をと思いながら何とか朝を迎えましたが、意外と回復しており良かったです。
サポーターは着けましたが杖はなしでも、ほぼ普通生活が出来るようになっています。
一昨日の剪定作業ではそれほど苦労したつもりはありませんが、身体の鈍りでしょう。

昨晩はパソコンを開くのも辛く、初めてスマホから書き込みました。
アイコンはパソコンでは管理者として認識され自動なので、気にもしていませんでした。

今日は午前中に車で実家へ行き、様子確認と鉢上げした福寿草を庭に戻して来ました。
明日は腰も回復したのでポタリングに出れそうです。
今日は広い範囲で好天気になったようで、ＫＯｆｙさんはラーツーに行かれたようですね。
花粉は兎も角、黄砂の影響はありませんでしたか。

ＷＢＣ韓国戦、意外な大量点と点差で少しびっくりしました。
チェコ戦も大量点差で決着が付きそうですね。
チェコの選手はほとんどがアマチュアのようですが、ここまで来たのは凄いです。
明日のオーストラリア戦に勝って、完全勝利で１次リーグを通過して欲しいです。

[6] KOfy 投稿日: 2023年03月12日 06:41:02 No.2055

ナッツスさんの腰痛がすぐに収まって良かったですね。
とにかく腰をやられると行動が自由にならないので情けなくなりますよね。
今日のポタリングはゆっくりとリハビリ兼ねて楽しんでください。

昨日のラーツーでは５月の陽気でじっとしていると暑くて動かなくても
汗ばむほどでした。
バイクで走っている時は清々しくて本当に気持ち良かったです。
黄砂の影響は気が付きませんでしたが、対岸の舞洲のごみ処理場の
不思議な形状の建物が霞んで見えたのは黄砂の影響かもしれません。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/a5607bfcf199d95670351c37ca569360
今日の朝のウォーキングのお月さまは雲だけの影響でなく霞んでいたのは
黄砂の影響なんでしょう。

ＷＢＣは期待された選手が期待通りの成績を上げ、試合だけでなくグッズの
販売も絶好調のようです。
ヌートバーという日系人の新しいヒーローも登場し大盛り上がりです。
昨日、村上選手に漸く1本のヒットが出たので、今日も打てれば
本番のアメリカで日本の優勝間違いないでしょう。
チェコは清々しかったですが、韓国はどうも好きになれません。

[7] nauhts 投稿日: 2023年03月12日 22:08:41 No.2056 【Home】

今日は腰痛から完全復活しました。
以前は年１～２回発生でしたが、最近は2/27、3/4、3/10、と短期間で発生しています。
回復も以前は４～５日掛かりましたが、最近は１～２日で元に戻るので、
発生の原因・メカニズムが違っているのかも知れません。

今朝は２.５℃、８時半過ぎからポタリングへ出ました。
調子が良いので遠回りして留守の実家へ行き、コーヒーを飲んでからＨＣへ行きました。
ベッド改造用の材料を仕入れ、ついでに安売りしていた石板を買い、トラックを借用して
自宅へ運び、再びトラックを返却してから帰りました。

午後から孫との久しぶりのビデオ通話、また１時間以上一人遊びのライブ配信を観ました。
その後、腰痛の原因がベッドにあるかも知れないと思い、ソファーベッドを改造、
枠を補強してべニア板を敷き、新しく購入した高反発ウレタンマットをセットしました。
今夜寝て確認してみます。

ラーツーも今年４回目なんですね。
天気も良く、会場も良かったようで、美味しく頂けたでしょう。
春霞、この時期は晴れていても、気温差の他に花粉や黄砂の飛散でボヤけて見えますね。
次回の行き先の候補地は決まっているのですか。

ＷＢＣオーストラリア戦、順調に点を入れており、勝利目前ですね。
４戦４勝、期待通りの活躍で、優勝まで勝ち進んで欲しいです。
決勝戦は、対アメリカでしょうか。

明日からコロナ対策のマスク着用は、個人の判断ということになりますね。
人がいる屋内に入る時は、着用した方が良いと思います。
屋外では普段はしていませんが、今の時季は花粉症対策で、外すことが出来ません。

春の息吹 KOfy 投稿日: 2023年03月05日 06:45:24 No.2041 【返信】

朝晩はまだ冷え込みますが、昼間は本当にポカポカ陽気です。
昨日、急遽ツイッターで情報入手した万博公園のアウトドアフェスに行ってきました。
朝のウォーキングに加えて、万博公園を歩き回ったので歩数がめちゃ上がりました。

バイクで行ったので防寒着を着たまま会場に向かいましたが、暑いので脱いで
ずっと手に持って歩きました。バイクに上着をかけて歩けばよかったです。
来場者もほとんど軽装で、防寒着は稀でした。

アウトドアショップやキャンピングカーの展示がありましたが、
軽キャンピングカーは移動基地として魅力的です。

フォトチャンネルはやはり見やすいですね。
樹氷は太陽の光とマッチするとすごくきれいで、宝石の輝きです。
スキーコースは手入れも行き届いて、楽しめそうですね。

朝のヨガ＋ウォーキングを初めて1か月経過しました。
月の位置は大きく変化して、夕方から夜しか見えなくて、朝のウォーキングでは
沈んでしまっています。
ヨガ＋ウォーキングはほぼ習慣になってきました。

[1] nauhts 投稿日: 2023年03月05日 22:00:05 No.2042 【Home】

今朝もー３℃と平年並みでしたが、日中は１２℃近くまで上がり暖かかったです。
腰に痛みはまだありますが、午後からポタリングで調子を確認しに行って来ました。
出始めて暫くは痛みがあり、戻ろうかと思いましたが、何とか行けそうなので続けました。
天気が良いので、上着を手で持ってウォーキングや散歩している方が多かったです。

昨日は随分沢山歩かれたようで、良い運動になりましたね。
歩いているだけ暑くなって来るので、日中は気温が上がると着ている物が邪魔になります。
基本的には暑かったら脱いでいく方向ですが、山では脱いでから再び着ることが多いです。
ヨガ＋ウォーキングも１ヶ月を超え、すっかり習慣化されたようなので、継続して下さい。

最近、軽キャンピングカーが人気のようですね。
お金を掛ければ良いものが出来ますが、利用頻度を考えるとそこまでは出来ません。
私は最低限の生活が出来る程度ですが、移動基地としては使えます。
実際に使うのは年１～２度あるかないかですので、設備を整えるのは贅沢ですね。

ｇｏｏのフォトチャンネルは、無料版では１００枚１００チャネルの制限がありますね。
枚数が４０～５０枚超える時は作製しますが、普段はアルバム仕様だけにしています。
確かに見易くなりますが、スライドショーの時間設定が出来ないのが難点です。
根子岳は奥ダボススキー場の延長のようなもので、コースが圧雪されてしまって残念です。

[2] KOfy 投稿日: 2023年03月06日 06:58:19 No.2043

今日も起きたのが5時過ぎで、血圧測定、朝ヨガをしてからウォーキングに
出ました。もう外は明るくなっていました。
雲一つない天気で、今日の昼間は絶好のお出かけ日和になりそうです。
ちなみに、最高気温の予想は15.1℃でポカポカ陽気です。

スマホのSカードは4GBを入れていましたが、残量が4割になったので
64GBのSDカードをアマゾンで購入して入れ替えました。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/1ae5f44686a52c21a7cee179f93a835c
パソコン経由で何でもない作業なんですが、パソコンの調子が良くないので
ビクビクしながらの作業でした。

軽キャンピングカーの改造も単なる車中泊レベルからキッチン付きの
本格的なものまで予算に応じて対応できる業者さんがあって、良さげでした。
出品してなかったですが作業着のワークマンがキャンプグッズに力を入れて、
インフレーターマットや折りたたみのマットなど車中泊にも活用できる
お手軽グッズが目を引きます。
https://workman.jp/shop/c/c95/
https://camphack.nap-camp.com/7659

[3] nauhts 投稿日: 2023年03月06日 21:56:56 No.2044 【Home】

今朝はー１.７℃でしたが、日中はすっかり春の陽気になりました。
８時半過ぎにもう７℃を超えたのでポタリング、遠回りして実家へ行きました。
春の農作業の下準備、庭と畑に鶏糞を撒いて、耕す準備をしました。
帰りはシャツ１枚でも薄っすら汗を掻くほどで、陽射しが暖かかったです。

昼過ぎに１時間ほど庭掃除と草取りをしましたが、サングラスをしていなかったせいか、
その後に目が痒くなって来てしまいました。
数日前から花粉の飛散が始まってしましたが、今日は好天気で大量飛散したようです。
これから１ヶ月強、桜が散る頃までは辛抱です。

大阪も良い天気だったようですが、こちらより暖かいでしょうから、暑いぐらいでしょう。
水～日はこちらでも１９～２０℃前後になりそうなので、春本番の陽気です。
すっかり日課になったヨガとウォーキング、身体の調子も良いでしょうね。
今日は夕方に満月？が東の空に浮かんでいたので、明日のウォーキングで見れそうですね。

スマホのＳＤカードが４ＧＢでは、本当に心細いですよね。
６４ＧＢでも写真が多いと、直ぐに不足気味になるでしょう。
私はガラゲーの３２ＧＢをスマホへ移し、その後限度の５１２ＧＢしましたが、
例の写真保存の問題で、今は１２８ＧＢを入れています。

最近のワークマンは、アウトドア関係に力を入れていますね。
キャンプやバイク用の用品も充実しており、コスパが良いので人気が高いです。
軽キャンピングカーも手軽だということで、最近話題になっています。
車中泊はしたいですが、キャンピングカー仕様だとチャリが積めなくなってしまいます。

[4] KOfy 投稿日: 2023年03月07日 05:41:53 No.2045

いつものように朝ヨガをしてからウォーキングに出ました。
最近スタート時間が遅めでしたが、久しぶりに4時40分くらいにスタートしました。
久しぶりにお月さまを見ることができました。
この時間だったらみられるだろうと家を出てほんの少しで、西の空に満月が
バーンと見えた時は感動でした。
最近は、以下のサイトでお月さまの位置を確認しています。
場所、時間でお月さまや他の星の様子が確認できて分かりやすいです。
https://eco.mtk.nao.ac.jp/cgi-bin/koyomi/skymap.cgi

昨日は天気が良かったので1か月半ぶりにラーツーに行ってきました。
自宅から18Kmくらいの尼崎市の南端ののびのび公園というところです。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/5ebbf66e69c3da076a6498efe309c6a7

岸壁のところでラーメン作って楽しんだ後、公園をチェックしました。
東屋の木製テーブルや床が多分焚き火の影響でダメージを受けていました。
また、トイレが最悪の状態で、大のドアを開けて驚愕です。
人間の所業と思えないような状態で、大便だらけでなんでこうなったのか？
と思うほどひどかったです。
尼崎市も予算が無いのでメンテできないのでしょう。
それにしてもマナーが悪いです。

そろそろ農作業の再開ですね。
花粉症だと屋外の作業が大変と思います。
128GBあれば余裕ですね。私の写真はコンデジ中心なので大丈夫でしょう。
しかも、画像の設定はそれほど大きくしていません。

[5] nauhts 投稿日: 2023年03月07日 22:01:58 No.2046 【Home】

今朝もまだ氷点下でしたが、日中は春本番の陽気になりました。
大量の花粉の飛散のせいか、晴れているのにボンヤリとした視界です。
今日は角間山のスキー登山に行ったので、花粉症の症状は殆どありませんでした。
https://blog.goo.ne.jp/nauhts/e/36b6bd167ef953082c70076cd46443cc
帰って来てから、折角あるので空気清浄機を食堂へ持ち出して設置しました。

夜明け頃の空の星が、段々と見えなくなって明るくなって行くのは気持ち良いですね。
早朝ウォーキングで見る満月は、より大きく見えませんか。
星空サイトがあるのは、マニアや専門家にとっては嬉しいでしょう。
船に乗っている頃は、星の名前も覚えていましたが、今は殆ど忘れてしまいました。

楽しいラーツーも、環境が悪いとイマイチ気持ちが盛り上がらないでしょう。
木製テーブルのコゲも、下敷きをすれば簡単に防げることですが、やらないのですねぇ～。
トイレに至っては言語道断、自分が使う時のことを考えれば分かりそうなものですよね。
市の管理のお粗末さも、拍車を掛けているのでしょう。

このところ４月の陽気が続いていますが、来週はまた寒の戻りがありそうです。
急いで種を蒔いたり植えたりすると、霜害に遭い全滅することもあります。
マルチや覆いを掛けてやらなければならず、手間が掛かりますがその分早く収穫出来ます。
直播きはまだ先として、取り合えずポットで芽出しをして準備を進めなければなりません。

[6] KOfy 投稿日: 2023年03月08日 06:04:26 No.2047

昨日のH3ロケットの打ち上げ失敗は本当に残念でした。
2月17日に打ち上げ中止になり、満を持しての再トライで打ちあがった瞬間を
見て安心して銀行に行きましたが、帰宅して失敗のニュースを見て愕然としました。
昨年10月のイプシロン6号、11月の月面着陸無人探査機「OMOTENASHI」の
着陸断念と続いており、まさしく日本力の低下です。
直接関係ないかもしれませんが、日本学術会議の軍事関連研究の排除、
財務省の財政縮小などがボデーブローで効いている感じです。
こんな時こそ、政治が頑張ってリードして欲しいのですが、相変わらずですねぇ・・・

今朝のお月さまはいつもと色が違って黄色く赤色が混じったように見えました。
昨日の白く輝くお月さまと様変わりです。
花粉の飛散でフィルター状態になっているのかなぁ？と素人推察しました。
調べると、空気中の水蒸気などたくさんの分子でどれだけ光が拡散されるかで
色の変化の度合いが違ってくるようです。
花粉や黄砂なども影響要素でしょう。

最近、スキー登山が続いており、シーズン最後を楽しまれていますね。
しかし、誰もいない雪の山を一人で登って下る勇気は凄いです。
夏山より道具も多いし、体力も使うでしょうね。
今回は下りで雪が途絶えたので断片的だったようですが、一気に滑り降りると
気持ちいいでしょうね！　（＾＾）ｖ

[7] nauhts 投稿日: 2023年03月08日 22:08:49 No.2048 【Home】

今朝は０℃、日中は１７,７℃（アメダス２１.６℃）ですっかり春の陽気でした。
この陽気と乾燥により花粉も大量に飛散し、景色が霞んで少し遠くも見えませんでした。
朝一で洗濯をし外へ干しましたが、乾きも早かったので昼にはもう取り込みました。
明日も同じような陽気ですが、夜から曇り明後日の午前中に掛けて雨マークが付きました。

洗濯の後ポタリングへ、遠回りしながら実家へ行ってコーヒーを飲んで来ました。
兄は留守だったので勝手にお茶をし、畑の残っていたダイコンを掘り上げ、
少しだけ雑草抜きをしましたが、花粉防止対策のせいで暑かったです。
帰って午後から、ダイコンの処理でキンピラに調理しました。

Ｈ３ロケットの打ち上げ失敗は、前回の失敗の後なので、打ち上がったので
もう大丈夫だろうと思ってましたが、本当にびっくりしました。
確かにこのところの失敗続きで、日本の信用はガタ落ちです。
三菱重工の株価も、一気に下落したようですね。

太陽や月が空気や温度により、いろいろな色に見えるのは面白いですね。
昼間より朝夕の方が影響を受け易いので、変化もより顕著になるのでしょう。
白い月が見慣れているので、赤い月は何となく不気味さも感じますね。
今の時季は、花粉や黄砂の飛散で、変化が大きいのかも知れません。

ゲレンデスキーはお金が掛かりますが、スキー登山は体力があればほぼただです。
山によっては途中まで片道分のリフト券を使って、楽をすることも出来ます。
今年はスキー場の料金が値上げになり、格安券の出回りも少なくなっています。
懸賞にも応募しなかったので無料券はなく、Go Naganoの５０％引きの終了は残念です。

今日から3月 KOfy 投稿日: 2023年03月01日 07:01:33 No.2033 【返信】

今日から3月になりましたねぇ。
早速値上げラッシュのニュースです。テレビのニュースではお菓子類の
値上げを取り上げていましたが、お菓子はあまり食べないので気になりませんでした。
お菓子以外も値上がり食品だけで3400品目超えのようです。
年金暮らしにはきついです。
ガソリンは一時より下がりました。

ツーリングは下道を往復で370Km走ったので疲れました。
特に、クラッチを握る左手の握力が弱くなっています。
今日、ブログを作成しようと思いますが、14年前にスカブーで高速使って
観梅に行ったブログ記事が以下です。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/b1c6a82daa64c61f385b727bff592a89
クラッチもなく、ゆったりとスカブーで行ってました！(^o^)
画像がアプリのサービス停止で見られないのが残念です。

ナッツスさんはスキーに行かれたようですね。
私も通勤渋滞に巻き込まれ、しんどかったです。
帰りは通勤渋滞前でしたが、道路が混んでいてストレスたまりました。

ナッツスさんは花粉症でこれからしばらく大変ですね。
私はいつ発症するかビクビクものです。

[1] nauhts 投稿日: 2023年03月01日 21:51:42 No.2034 【Home】

今日は兄の買い物サポート、一緒にスーパーへ行き、食料品他を仕入れて来ました。
本当にこのところの値上げが響き、予想よりかなり高い支払いになりました。
兄も年金生活者、病院通いも続いており、決して生活は楽ではありません。
４月にも値上げが予定されており、賃金は上がっても年金は上がらず、苦しいですね。

ツーリングで下道を３７０Ｋｍ走るのは、スカブーでも結構大変だと思います。
スカブーに乗ってしまえば、クラッチレバーを握る操作を面倒臭く感じるのは当然ですね。
Ｐｉｃａｓａにアップした写真のオリジナルは、パソコンには残っているのですか。
改めてｇｏｏにアップし直したら如何でしょう。

昨日の戸隠のスキーの記事と写真をアップしました。
https://blog.goo.ne.jp/nauhts_out/e/cca7553f9eb1208f5a20ded1bcdb80e6
長野市街地の渋滞回避は、犀川・千曲川を越えなければならず、どの橋を通るかです。
かなり遠回りになるので、規制が始まる７時より前に通過するよう早めの出発が一番です。

今朝は０℃ながら日中は１６℃（アメダスは１９.１℃）で、４月の陽気になりました。
花粉予報では「かなり多い」となっていますが、まだ花粉症の症状は出ていません。
例年は３月５日前後から発症するので、本当に間も無くです。
スギには反応しますがヒノキには免疫？があるのか発症せず、４月１０日前後までです。

[2] KOfy 投稿日: 2023年03月02日 05:51:00 No.2035

暖かくなってきました。
昨日は妹と娘のところにお土産のはちみつと紫蘇の梅干しを持って行きました。
もうオーバーパンツなしで十分走れました。
今朝のヨガではうっすらと汗ばみ、ウォーキングでは綿入りのヤッケは着ず、
毛糸の帽子は途中で脱ぎました。

孫としばらく遊びました。
水泳教室でアヒルクラスからペンギンクラスにランクアップしたことを
褒めてあげると本当にうれしそうでした。
最近、文字を読むのが好きになったようで、絵本を2冊読んでくれました。
孫と一緒にいると本当に楽しいです。

戸隠のスキーは天気にも恵まれ、素晴らしい眺望、変化に富んだコースと
素晴らしいスキー場ですね。
平日は通勤渋滞に巻き込まれるので早起きは三文の得ですね（＾＾）ｖ
移動基地の良さを生かして、車中泊もありですかね？寒いかなぁ？？？

Ｐｉｃａｓａの写真はパソコンに残っているので、gooのサーバーにアップしなおします。
アドバイスありがとうございます。

[3] nauhts 投稿日: 2023年03月02日 22:03:45 No.2036 【Home】

今朝は４.２℃と４月の陽気でしたが、日中は９.３℃で平年並みでした。
関東では春一番、昨夜は風が強くシャッターが揺れる音がうるさく、熟睡出来ませんでした。
朝には止んでいましたが、夜中雨が降ったようで辺りは濡れていました。
１０時過ぎから久しぶりにウォーク＆スロージョギングで５５分ほど歩いて来ました。

明日は好天気、今後一週間ぐらいは大きな天気の崩れは無く、好天気が続きそうですね。
明朝は氷点下ですが、来週はプラスになり、日中も１５℃前後になりそうです。
桜の開花予想が出ましたが、上田は３月３０日と、平年より８日も早いようです。
４～５月も気温は高めの予想、今年の春スキーの期間は短そうです。

少し暖かくなり、バイクやチャリで走るにも良い季節になって来ました。
お土産を妹さんと娘さんのところにお届けし、喜ばれたことでしょう。
お孫さんとも暫く遊ばれたようで、楽しいひと時を過ごされ良かったですね。
暫くのんびりしたでしょうが、明日はお母さまも戻られ、また普段の生活に戻りますね。

戸隠スキーはお気に入りのスキー場の一つになりましたが、フリーランやツリーランの
コースがあれば、もっと最高です。
また格安券が出始めて来たので、その気になれば行けますが、移動基地を使うほではなく、
２日続きでも日帰りで続けても、それほど遠い距離ではありません。

[4] KOfy 投稿日: 2023年03月03日 06:24:19 No.2037

今日の16時に母がショートステイから帰ってきます。
あっという間の4泊5日です。
昨日はラーツーに行こうと思いましたが、天気があまり良くなかったのでやめて
無洗米を使ってメスティンで半自動の炊き込みご飯を作りました。
無洗米の1合パックは便利です。
https://twitter.com/toyokozy/status/1631127274480349187

この前梅を見に行きましたが、もうそろそろ桜ですね。
コロナ19の規制も解除になり、花見が盛んになるでしょうね。
そのようなことが続くと経済も活性化して景気が良くなるでしょうが、
どんどん物価が上がると年金生活者には厳しいです。
業務スーパーでも卵の価格が300円近くになっていてびっくりです。

4月の統一地方選用のポスター張りの掲示板がもう用意されていました。
数が多いので順にやっているのでしょうが、掲示板も今の時代は
不要だなぁと思います。
政治の世界は遅れてますね。インドのG20の外相会議に林外務大臣が
国会のために欠席しましたが、僅か53秒のために拘束するのは馬鹿らしいです。
リモートでしゃべってもOKにしたり、副大臣に国会答弁させたらいいと思います。

[5] nauhts 投稿日: 2023年03月03日 22:08:54 No.2038 【Home】

今日は金曜日、湯ノ丸スキー場のシニアデーと迷いましたが、降雪後の根子岳へ行きました。
木々の雪化粧が美しく、こういう風景を眺める散策だけでも良いですね。
一旦少し暖かくなり雪が解けたので、雪面が締まったおり滑り易かったです。
記事だけアップしましたが、写真は明朝アップする予定です。

お母さまが戻られ、また普段の生活に戻りましたね。
ラーツーも良いですが、家で楽にそれ以上に楽しまれているので、良いでしょう。
キャンプに無洗米は手軽でいいですが、私はパスタが多いです。
最近のブログやツイッターは、一人飯かキャンプあれこれが多いですね。

毎週、桜の開花予想が出ますが、先週の予想より１～２日早くなっています。
来週も暖かい日が続きそうなので、更に早まるかも知れません。
この辺では早咲きの梅がやっと咲き出したところで、桜の開花前ぐらいが梅の満開です。
ここ何年も、わざわざ梅も桜も観に出掛けることがなくなりました。

選挙用のポスター掲示板は、本当に無駄だと思います。
殆どが名前と顔写真、政党名が入っているだけで、何の参考にもなりません。
莫大な費用が掛かっているので廃止し、ネットと広報だけで充分でしょう。

Ｇ２０の外相会議に日本の大臣が欠席と、世界から批判が出ていますね。
どうも日本は世界標準から少しズレているような気がします。
岸田総理のウクライナ訪問も、今頃になってやっと騒ぎ出しています。

[6] KOfy 投稿日: 2023年03月04日 07:00:06 No.2039

今日のウォーキングはいつもより1時間以上遅くスタートしました。
出だしは薄暗かったですが途中から明るくなり、町の様子が良く分かりました。
日の出前でしたがうっすらと明るくなり、太陽の力強さを感じました。

母が帰ってきて、替えの下着も着て帰ってきたので母に確認しても
要領を得なかったので施設に確認の電話を入れました。
はっきりと分かりませんでしたが、担当者が間違って下着を置いたので
母がそのまま着たようです。
施設も忙しいでしょうが、仕事レベルでなく作業として処理している感じです。
こんなところにも日本の力の低下を感じます。
教育の問題なんでしょうねぇ・・・

教員も勤務条件が悪く志望者数が減っているようですね。
優秀な学生が教員にならないので、今後さらに悪くなるでしょう。
同じように、マスゴミにも志望者が減っているので、一般企業に就職が
難しい左サイドの思想家しか集まらないのかもしれません。

根子岳スキーも素晴らしい景色で楽しまれたようですね。
自宅から僅か30分ちょいで行けるのは凄いです。

[7] nauhts 投稿日: 2023年03月04日 21:52:17 No.2040 【Home】

今朝も－３℃ながら、陽が上がって来ると直ぐに気温も上がり出しました。
天気は良かったですが、何故だかまた腰が痛くなり、腰痛ベルトをして様子見です。
午前中に車で実家に行き兄の様子を伺って来ただけで、午後は大人しくしていました。
夜になってもあまり芳しくなく、明日も大人しくしているしかなさそうです。

夜明けのウォーキング、少しづつ明るくなって来る時間帯は本当に気持ちが良いですよね。
他の方も何人かウォーキングやジョギングをされている方を、見かけませんでしたか。
お母さまが戻られ、気が抜けない生活が続きますね。
デイサービスや介護施設の職員は本当に大変だと思いますが、手を抜かれては困りますよね。

教員不足は日本の将来に関わる大事な問題です。
医者と同じで、レベルの低い者を数合わせで採用しても、返って逆効果です。
昔のように憧れるような教師がいないので、教師になろうと思うことも少ないのでしょう。
単にサラリーマン化しても困りますが、待遇だけでは解決しませんね。

昨日の根子岳スキー登山の写真をアップしました。
https://blog.goo.ne.jp/nauhts_out/e/11c2326b1a303c259a5a944ee87f9bde
少し枚数が多かったので、久しぶりにフォトチャネルも作製しました。
今年４回目ですが、やはり１～２月はまだ雪が少ないので、３月になってからです。

季節の変わり目 KOfy 投稿日: 2023年02月26日 05:32:49 No.2027 【返信】

昨日の昼間も冷え込みました。風も吹いていたので体感的により冷えを
感じました。今日、明日くらいまでが冷え込んで、火曜日くらいから一気に
暖かくなりそうな予報です。
月曜日から火曜日にかけてがワタシ的に冬から春への切り替わりの節目
という感じです。

今朝のウォーキング中に雪の結晶が数粒程度パラッと降ってきました。
まだ冬です。(^o^)

さすがのナッツスさんも家篭りなんですね。ペットボトル風車作り楽しんでください。
ノートパソコンが不調なので、タブレットの出番が増えると思って、
負荷がかかるのを避けるためにしてなかった格安FireHDタブレットに
google playをインストールしました。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/5bef66749791237833de0e68b48483d5
だましだましパソコンを使っていますが、ブログに貼り付けたような
不思議な丸い印が1つ出かけたら、メモリに負荷をかけないよう開いた
ページを閉じるなどしています。
ほっといたらブログの写真のようになり、暴走することもあります。

山のテント場も価格が上がっているのですね。
昨今のキャンプブームで一般のキャンプ場はびっくりです。
せめて、フリーサイトは安くして欲しいですが、密状態でうるさいのも勘弁です。

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月26日 22:08:39 No.2028 【Home】

今朝も－４.７℃まで冷え込み、日中も３.８℃と寒い一日でした。
午前中に車へ給油しＳＣで買い物をして来ましたが、後は家に籠っていました。
この寒さも明朝までで、その後は３月の陽気になりそうです。
明日はは好天気の予報、格安券が手に入ったので、ゲレンデスキーに行くつもりです。

コロナで冷え込んだ消費拡大の補助対策が、結構好調で期限前に終了してしまいました。
買い物用の最大２０％引き、東御市も上田市も１ヶ月も早く予算に達して終わりました。
スキーの割引きの方も、好天気が続くようになったらと思っている内に終わりでした。
昨年は予算が余ったのに、今年は予算を削ったのかな？

相変わらず、マウスの不調が続いているようですね。
いろいろ試されていますが、一向に改善されずにイライラが続きますね。
メモリー不足で暴走するのであれば、もう最大で実装されているでしょうからお手上げです。
何か他に原因があるのでしょうが、プロの診断を受けるのも検討して下さい。

最近、有料のキャンプ場で宿泊したはありません。
伊吹山やひるがの、大滝キャンプ場でのテント泊が懐かしいですね。
良く考えると山でのテント泊も、コロナ以降やっていないのでブランクが長くなりました。
今年は数年前から計画しているのですが、チャリで新潟県の無料キャンプ場へ行きたいです。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月27日 06:11:27 No.2029

今日も冷え込みました。
しかし、明日から春の陽気になるということで楽しみです。

お月さまの確認のために空が広く見えるポイントを探してウォーキングしました。
街の中ではマンションや住宅が密集しており、真上の空以外は確認しにくいです。
池や学校のグランド越しにかろうじて広く見えるポイントを見つけましたが、
残念ながら視野がまだまだ狭いです。

3つのキャンプツーリング懐かしいです。
当時のブログ記事をピックアップしました。
あの当時は3年毎に集まっていた感じです。(^o^)

・伊吹山2004年10月　https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/8de34e01f1ab904cb88c03fdd0f20ee3
・ひるがの2007年10月　https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/c3557c27d61359d3b85ba104307c8901
・大滝2010年9月　https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/8425203a38b5aa3e74dec5023a551451

2日連続で家に篭られたナッツスさんは珍しいです。
今日は思う存分楽しんでください。
今日から母のショートステイです。
あれやこれや出かけるより、のんびりとストレスなく過ごしたいと思っています。
しかし、陽気が良いのでその陽気に誘われてお出かけするかもです。

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月27日 21:58:21 No.2030 【Home】

何と今朝は寝坊をしてしまい、何時より１時間ぐらい遅くなってしまいました。
戸隠スキー場へ行く予定でしたが、現地まで６５ｋｍ前後、出発に間に合いませんでした。
おまけに２日ほどじっと家に籠り、椅子に座っていたので軽い腰痛が出てしまいました。
明日も好天気の予報だったので今日は止めて、明日行きたいと思います。

朝は－１.９℃で、それほど強い冷え込みではありませんでした。
１０時過ぎには５℃を超えたので、腰痛の確認の為にポタリング、実家へ行って来ました。
腰サポーターをしているせいか意外と調子良かったので、午後から再びポタリング、
今月最後になるので少し走り、スーパーで買い物をして帰りました。

まだ暗い内からのウォーキング、月や星を探すには都市部では厳しいですよね。
２４時間、ビルの屋上等へ上がれるところがあれば良いですね。
田舎では何処からでも、山の稜線から昇り、山の稜線へ沈むのを見ることが出来ます。
もう長い間、水平線から登ったり、水平線へ沈む風景は見ていません。

懐かしいキャンプツーのリンク、ありがとうございました。
それぞれ懐かしく思い起しました。
ご一緒した大滝キャン場から、もう１２年以上経つのですね。
また何時か、何処かでご一緒にキャンプしましょう。

お母さまがショートステイに行かれて、暫くはのんびりと解放気分を味わえますね。
お出掛けしても時間的制約がないので、自由に動けるでしょう。
天気も良いので、お出掛けして下さい。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月28日 06:13:31 No.2031

ナッツスさんにしては寝坊とは珍しいですね。
早起きできなかったということでなく、いつもの時間より1時間もゆっくり寝た
ということは、少しお疲れモードになっているのかもしれないですね。
二日連続で家に篭っていたことが要因の一つかもしれないですね。

昨日母を送り出し、セロー号のオイル交換に行きました。
2400Km弱しか走っていませんが、前回のオイル交換から11か月ほど経過
しているので、オイルも劣化していたと思います。
チェーンのオイル塗布、タイヤの空気圧も点検してもらったので、
今日は和歌山のみなべに梅を見に行こうと思います。
片道170Km超え、下道を走っていくので早めに出発しようと思います。

今日で2月も終わり、明日から3月です。
昨日の昼は暖かかったですが、今日はさらに暖かくなりそうです。
服装に悩みます。途中で脱げるようにしていこうと思います。

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月28日 22:05:44 No.2032 【Home】

今朝は－３.５℃と少し冷え込みましたが、日中は１４.７℃と４月の陽気になりました。
アメダスでは－５.２～１７.７℃と、日中差が２３℃と激しかったです。
木曜日は平年並みですが、明日から暫くは春の陽気が続きそうですね。
ここでも花粉の飛散が始まり、今年は多い予想で辛い季節になりそうです。

今朝は何時も通りに目が覚め、朝食を済ませてから戸隠スキー場へ行って来ました。
長野市街地の朝のバス専用レーン規制を考慮していなかったので、大渋滞で少し焦りました。
初めてのスキー場ですが、コースも景色も良く、素晴らしかったです。
詳細は後でアップします。

オイル交換が済んだセロー号で、みなべ梅林ツーに行かれたようですね。
下道で１７０ｋｍは、結構大変でしょう。
少し遅かったようで残念でしたね。
日中は暑くなかったですか。

明日から３月、２ヶ月はアッという間に過ぎました。
また直ぐに、４月の新年度がやって来るでしょう。

寒さも最後 KOfy 投稿日: 2023年02月22日 06:18:40 No.2019 【返信】

今年の寒波も今週末から休み明けで終了の感じです。
昨日は風が少し吹いて、体感温度も低かったですが、今日は風が吹いてなく、
それほど寒さは感じませんでした。
今日も小腹を凹ますヨガの新メニューをしました。
本当に腹筋が衰えていることを痛感させられます。
ウォーキングも35分行い、いい汗をかきました。

今日は、姉が懐かしいビデオをDVDにダビングしてくれたので、
母を交えて雨と妹も集まって昼食会をした後に、ビデオ鑑賞会を開く予定です。
懐かしい場面が出てくると思うので楽しみです。

昨日上野動物園のパンダが中国に返還させられましたが、
テレビ局のはしゃぎぶりにうんざりです。
今日は和歌山白浜のパンダが3頭中国に返還されますが、
内1頭は30歳（人間だと90歳）とのことです。
約束とはいえ、そんな高齢のパンダを中国に返還して体調崩したら可愛そうです。

キャンプは暖かくなってから、母のショートステイのときに行きたいです。
YouTubeの他人のキャンプ動画では満足できません(^_^;)

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月22日 22:11:07 No.2020 【Home】

今年は日ごとや１日の寒暖差が激しいですね。
今朝も－６.５℃と、この時季に－５℃を下回ることは珍しいです。
朝から天気は良かったですが、寒さにお出掛けをビビッてしまいました。
しかしあまりにも天気が良く、明日から暫く曇り～雨の日が続きそうなので出掛けました。

コーヒーを飲んでから暖かくなって来た９時４５分と、何時もより随分遅い出発です。
昨日降雪があった根子岳へスキー登山、平日なのに好天気に誘われ大勢が登っていました。
午前中は樹氷も残っており、青空とのコントラストが美しかったです。
ポタリング効果か心肺は問題ないですが、使う筋力が違うので脚力不足を感じました。

親子揃って昼食会と共に、懐かしいビデオ鑑賞は素晴らしいですね。
お姉さまや妹さんは勿論ですが、お母さまが喜ばれたことと思います。
私も古い８ｍｍ時代の映像があり、出来ればＤＶＤに落としたいと思っていますが、
業者に頼むと結構なお値段するので、躊躇したままになっています。

上野に続き白浜のパンダも、中国へ返還されましたね。
取り決めだから仕方ないですが、３０歳のパンダはもうそのままでも良いでしょう。
一気に４頭も減りましたが、国内で繁殖させて増えて行くでしょうか。
今日は２月２２日で猫の日だそうですが、何時からそうなったのでしょう。

暖かくなってからのキャンプ、楽しみですね。
沢山集められているグッズも、やっとお出まし活躍することが出来ます。
他人のキャンプ動画を観ても、参考になりますが面白くないでしょう。
ＫＯｆｙさんも動画撮影されて、アップしたら如何ですか。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月23日 05:48:00 No.2021

昨日のビデオ鑑賞会は本当に楽しかったです。
両親の金婚式は父が74歳、母が71歳で今の24年前でとても若かったです。
父が寝たっきりになる前で、まだお酒を飲んでおり、ビデオでみんなが
ワァワァ、キャアキャア、ワイガヤで喋って騒々しいですが、笑いが多い
楽しい会の記録でした。
ダビング量は素材の時間によって決まるようで、1時間1300円とのことでした。

今日は孫たちとの昼食会です。
母のデイサービスと重なるので、早めに帰るためにバイクで行きます。
最近の昼食会はお正月にイタリアンに行きましたが、その前は
2年以上前になります。ワンカルビの焼肉が続いていましたが、
久しぶりにしゃぶしゃぶのきんのぶたです。
年齢ごとの食べ放題料金設定ですが、高齢者の料金以上に食べさせて
いただきます。　（＾＾）ｖ

昨日のスキー登山楽しまれたとき、平日にかかわらず人出が多かった
ようですが、有給取得最低5日以上の法改正が2019年に施行されたので
有給取得促進が図られているのでしょうね。

最近、SNSではブログがすっかり衰退し、YouTube主流になりましたが、
動画は編集も大変だし、場面場面の思い出を切り取るほうが好きです。
男性の習い事の希望No1は動画編集だそうですね。

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月23日 22:07:33 No.2022 【Home】

今日は曇り、午前中に車で実家へ行きゴミを焼却した後に大根とネギを収穫して来ました。
午後からポタリング、少し遠くまで行こうかと思っていましたが、ＨＣの前で信号が
変わってしまったので、待つのが嫌でそのままＨＣに寄りブラブラして帰りました。
陽射しは無かったですが風は何となく暖かく、やはり春近しですね。

ビデオ鑑賞会は、懐かしい映像を観て盛り上がったでしょうね。
私の結婚式の映像はベータ録画なので、今は再生する機器がありません。
船員時代の映像、子供の小さい時の映像は８ｍｍなのでこれも今は再生出来ません。
業者の依頼すればＤＶＤに変換できますが、万単位だと聞いていました。

今日はお孫さん達との昼食会で、楽しい一時を過ごされましたね。
お孫さん達の食べっぷりは如何ですか。
食べ放題のようですが、元は取れたでしょうか。
バイクではアルコールは飲めずに、ちょっと残念でしたね。

昨日の根子岳は、好天気に誘われたのか、何時もよりスノーシューの方が多かったです。
降雪後で青空に樹氷、この景色を見る為に登られたのでしょう。
スキーヤーは多かったですが、ボーダーが殆どおらず、普段の平日とは違った感じです。
https://blog.goo.ne.jp/nauhts_out/e/d2649576749d370ea22286658f6eaed2

動画編集、できれば私も勉強したいです。
大した映像を撮っている訳ではありませんが、最低限、切り貼りと文字入れはしたいです。
機器は無理として、フリーソフトがありますが、使い勝手がイマイチ悪いです。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月24日 06:07:58 No.2023

昨日の昼食会は久しぶりにお腹がはち切れるまで食べました。
バイクで行ったのでオールフリーのノンアルコールビールを飲みましたが、
5本飲んで飲み放題の支払額550円のもとは十分取りました。(^_^;)
一品の料理、ごはん物、麺も頼み、当然お肉はバンバンお代わりしました。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/0c1ea21f17541b6ed605383029260f47

スキー登山の写真を拝見しました。
見事に晴れた青空のもと、コントラストが見事な樹氷やモンスター群です。
気持ちの良い、ストレスが吹っ飛ぶ見事な景色です。
10時前にゆっくり自宅を出てから素晴らしい景色を楽しめるので恵まれた環境です。

今日は朝から雨が降る予報なので降る前にウォーキングを済ませました。
5時からあるき出しましたが、以前のような冷え込みはなくじっとり汗をかきました。
今日はずっと雨の予報なので、家の中でゆっくりするつもりです。

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月24日 22:06:54 No.2024 【Home】

今朝は曇り空で－１.７℃、この時季としては暖かかったです。
西日本は雨のようでしたが、ここは降らずに一日中曇りで日中は７℃でした。
金曜日で湯ノ丸スキー場がシニアデーで１０００円の日、行くか迷いましたが止めました。
玄関前の３段の階段にある鉄平石が２枚剥がれており、それを修復することにしました。

埃まみれになりながら、サンダーとチェスで古いコンクリを剥がし、下準備。
昼からポタリングがてらＨＣでインスタントコンクリートを買って来ました。
１５時半頃からコンクリ接着し、周辺を掃除してから、凍結防止の為に養生をしました。
一日乾かせば一応乾きそうですが、明日の日中は真冬の陽気のようで、乾きが悪いでしょう。

お孫さん達との昼食会では、飲み放題、食べ放題で、充分に元が取れたようですね。
ノンアルコールビールを５本も飲めば、それだけでお腹が一杯になりそうです。
お肉の他に、麺とご飯とは、感心するばかりですが、体調は大丈夫ですか。
折角のダイエットやウォーキングも帳消し、また最初からやり直しですね。

根子岳は、規模は小さいながらも樹氷やモンスターが出来るので、良いです。
日本で一二番に冷えるような日もあるところなので、出来易いのでしょう。
隣の四阿山は樹林帯があるので出来難く、見応えは少ないです。
今シーズン中に根子岳スキー登山は、後１～２回行くつもりです。

[6] KOfy 投稿日: 2023年02月25日 06:21:56 No.2025

先日、朝の散歩で月が見えなくなってから数日経ちますがまだ登場しません。
調べると、朝の時間では3月5日前後から見えるようになるみたいです。
徐々に日の出時間が早くなって明るくなってくるので、きれいに見える時期も
限られてくるでしょう。

玄関前の石段の補修お疲れさまでした。
鉄平石は長野県の諏訪地方・佐久地方が原産地なんですね。知りませんでした。
もう職人さんの領域ですね！　(^o^)
来週の金曜日はシニアデーのスキーを楽しんでください。

昼食会で暴飲暴食をしましたが、晩ごはんを抜いたり、昨日の朝食、
昼食を控えめにしたので、体重はいつもと同じくらいでした。
最近は朝のヨガはストレッチより下腹ポッコリ解消5分にして負荷がかかってます。

46歳の関西独身キャンパーのムッシュさんのキャンプ動画にハマっています。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/c6b485692659cb6bb3af07ef348aaed1
関西の様々なキャンプ場を開拓する初心者キャンパーさんですが
どんくさい様子に笑えます。
1泊3000円前後のキャンプ場にも行っており、独身貴族が羨ましいです。
笠置キャンプ場の1泊1000円が私の限度です。

豊中市からのお知らせを確認するとマイナンバーの申請が混んでいて、
2月末までにマイナンバーの申請を済ませていれば3月以降にマイナンバーを
受け取ってもマイナポイントの申込期限は5月末まで延長されているようですね。

[7] nauhts 投稿日: 2023年02月25日 22:10:58 No.2026 【Home】

今朝も－１.２℃と、比較的暖かでしたが、日中は風も強く寒かったです。
土曜日だからお出掛けする気は少なかったですが、午後からポタリングにとも思いました。
しかし１２時半を過ぎて３℃、風もあったので止めてビデオを観て過ごしてしまいました。
久しぶりにペットボトル風車を少し作り始めましたが、時間は掛かりそうです。

毎日ウォーキングしていると、月の変化や季節の進み具合が良くわかるでしょうね。
月が出ないのは新月の前の１日ぐらいと思っていましたが、違うのですね。
昼食会での暴飲暴食も、ちゃんと気を付けて対応しているので変化なしなんですね。
私は最近、運動不足と果物過剰摂取で、少し体重が増えて来ています。

玄関前の石段補修は１日乾かしたので、ほぼ仕上がりました。
念の為もう１日、踏まないようにブロックでガードしてあります。
鉄平石が諏訪・佐久地方が原産地だとは、私も知りませんでした。
この辺では普通に使われているの、一般的なものだと思ってました。

キャンプ動画を観て、行けないモヤモヤを補っているようですね。
テント泊で１泊３０００円は、とても行けません。
山のテント場も以前は５００円でしたが、最近は１～１.５千円で気軽に泊まれません。
山では指定地でしかキャンプ出来ませんが、里なら無料で泊まれるところはありますね。

マイナンバーの申請は、駆け込みでどこも混んでいるようですね。
マイナポイントには間に合わないかも知れませんが、３月も出張申請をやっています。
ここまで来たので急ぐことはないので、一先ずまた様子見です。

変化の発見 KOfy 投稿日: 2023年02月18日 06:11:05 No.2009 【返信】

早朝ウォーキングを始めてから、街の様子をよく見るようになりました。
まだ寒いので、季節感は薄いですが、ほんのり春の息吹を感じたり、
月の満ち欠けなども観察対象です。
ナッツスさんはチャリのポタリングで私より広範囲に走り回っているので、
視点も違ってくるかもしれません。
暗闇と昼間の視界の開け方が違うので、明るさで変化の発見内容も
変わってくると思います。

今日、特に感じたのがいつの間にかマイカーの4ドアセダンが殆どなくなって
RV、ミニバンなどが主流になっています。
荷物を多く積むことができるし、乗り降りも楽というメリットもあるでしょう。

私のマイカー遍歴でも最初のファミリアローターリークーペは2ドアでしたが、
その後のコロナ、ブルーバード、カムリと4ドアセダンが続きましたが、
オデッセイ、アイシス、次のシエンタとミニバンが続いています。
車の色も白色が多くなりましたね。暗闇の中で目立ちます。

昨日は徹底的にパソコンのデフラグ、DELLのアシストサポートでスキャニングなど
徹底的にチェックしましたが、先程も暴走したので再起動しました。
再起動のボタンも押しにくかったので、「Alt+F4」で対応しました。

蓼科山のブログレポート拝見しました。
とてもいい天気で眺望も抜群で、しかもゲレンデ横の樹氷が見事でした。
たっぷり楽しめましたね！ (^o^)

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月18日 22:07:01 No.2010 【Home】

今日は寒さが少し緩み、朝は－３.７℃でしたが、日中は９.６℃まで上がりました。
午前中にチャリのリヤスプロケを交換、準備～片付けまで１時間弱で終わりました。
午後から試乗を兼ねてポタリング、２時間強＝３４ｋｍ走って来ました。
高速側は走り易くなりましたが、中速時にギヤの滑り？がありますが、様子見です。

明日は陽気的には春のようで、朝も氷点下にはならず３℃前後、日中は１０℃ぐらいです。
しかし午前中は雨の予報、植物には芽吹きの雨になりますが、お出掛けは出来ません。
ＫＯｆｙさんはウォーキングで、周りの景色の変化を観察されていますが、
私はスピードもあるせいもあり、あまり注意して見てはおらずに鈍感です。

確かに乗用車の４ドアタイプは少なくなりましたね。
ＲＶやワンボックスタイプが増え、最近はＥＶも増えて来ています。
田舎では軽自動車が目立つようになり、特に軽バンタイプが多いです。
以前は一家に一台でしたが、今は一人一台の時代になりました。

相変わらずにパソコン・マウスの調子が悪いようですね。
いろいろ試されてもダメのようなので、もうお手上げ状態でしょう。
一度業者に診て貰った方が良いかも知れません。

久しぶりの冬の蓼科山で面白かったです。
ゲレンデの樹氷も良かったですが、頂上付近の陰の付いたシュカブラがお気に入りです。
次回は反対側の登山口、スズラン峠側から登ってみたいと思っています。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月19日 05:48:11 No.2012

今朝のヨガは下腹ぽっこり解消と腸活活性化の2本をやりました。
腹筋がすっかり弱って画面のとおりになかなかできません。特に脇腹の筋肉が
弱りきっている感じです。
その後、雨の中を30分歩きました。
スマホの歩数計が不調なのか通常ならば30分歩いて3000歩いきますが、
今回はその6割の1770歩でした。

街路灯が明るいことは先日お話しましたが、よく見るとほぼ全てがLEDになっていました。
LEDになると蛍光灯より明るいし、電気代は安いし、寿命が長いから交換などの
頻度が少なく、コストが下がるので設置件数も増えたのでしょう。

今日もマウスの関連が不調で画面の急拡大、マウスが効かなくなったり
2度の再起動でもおかしくて、念のためにChromeをやめてEdgeで書き込んでいます。
Edgeにしたら大人しくなったので、しばらく様子を見ます。

チャリのリヤスプロケ交換お疲れさまでした。
早速、調子確認でしっかり走られましたね。
良い運動になりますね。
サーキットのレース前の調整のように何度も走行重ねて自分の走りに
最適な調整を楽しんでください。

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月19日 22:00:59 No.2014 【Home】

今朝は＋２.５℃と、久しぶりに暖かな？朝でした。
昼前まで小雨が降ったり止んだり、午後は雲が多めでしたが１０.９℃まで上がりました。
生憎の天気だったのでテレビやビデオを観て、グダグダ過ごしてしまいました。
明日は０℃～７℃ぐらいの予想ですが、それでも平年よりは高めです。

雨の中でもウォーキング、歩数計でもキチンと管理されているようで、凄いです。
私の歩数計は感度のせいか、多かったり少なかったりで、余り信用出来なくなっています。
ヨガもいろいろな種類を、効果的にやられているようなので、結果は間も無くですね。

街灯や信号機のＬＥＤ化が、どんどん進んでいますね。
街中や住宅街が明るくなり、夜空の星が見え辛くなったのは皮肉です。
家庭の照明もＬＥＤが主流になり、我が家でも殆ど交換しました。

マウスが不調だと、本当にイライラしますよね。
Ｃｈｒｏｍｅがダメで、Ｅｄｇｅなら良いというのは、たまたまの現象でしょう。
これで解決なら、当面は大丈夫でしょうが、原因が知りたいですね。

チャリのリヤスプロケ交換で、高速域の７～６速では調子良く走れますが、
中速域の５～４速が安定せずに、勝手にギヤ飛びすることがあります。
ディレイラーの調整で直るかと思いますが、前回の調整ミスの再現が恐いので様子見です。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月20日 05:48:58 No.2015

今日は下腹ぽっこりだけのヨガにして、30分ウォーキングしました。
昨日はスマホをいつもと違うポケットに入れていたのでカウント不良だった
ようで、今日はちゃんと3000歩以上記録されました。

気温がいつもより少し高めで、帰宅時にはじっとり汗を書きました。
徐々に春に向かっているのでしょう。

パソコンの不調の件ですが、昨日はChromeを使わずEdgeとBraveだけにしました。
暴走することなく安定していました。
もしかしたら、Chromeに色々アプリを付けていて、シャットダウンもせず、
Youtubeをずっと見ていたのでメモリなどがパンパンになっていたのかもしれません。
EdgeにはCMカットのアプリをセットしてないので、YouTubeはBraveで
CMなしにしています。
もしかしたら、Edgeでも同じ現象になるかもしれませんが、そのときは
安いPCを買うかもしれません。

ナッツスさんのチャリのギヤ飛びもイラッとするでしょうね。
私のパソコンと同じです・・・・（・_・;）
ただし、ナッツスさんの場合は原因がほぼわかっているのでまだストレスは
少ないかもしれません。

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月20日 22:03:12 No.2016 【Home】

今朝は－０.３℃ながら、８時半頃には５℃を超えたので、ポタリングに出ました。
明日は雪～曇りの予報、明後日は－７℃ぐらいの予報なので、また暫く走れません。
実家へ寄ってコーヒーを飲んだ後、そろそろマイナンバーカードの申請かと出掛けました。
出張申請場所には３０人ぐらいが待っていたので止めて、買い物をして帰りました。

今日はチャリのスプロケの切り替えが比較的スムーズで、あまりイライラはなかったです。
先日とは逆に５速から６速に上げる時に切り替わらず、一旦７速に上げてから下げました。
アシストをＯＮにしている時はすんなり切り替わり、自走の時が少し調子悪いです。
チェーンのテンションの関係だと思いますが、調整が難しいです。

スマホの歩数計は、振動でカウントしているのでしょうか。
ポケットの位置や向きによって変わって来るでしょうが、信憑性はどうなんでしょう。
私は単独の歩数計で腰のベルトに着けますが、少しズレるとカウントも違って来ます。
大体の目安が分かれば良いことで、それほど正確性に拘る必要はないですよね。

マウスの不調がＥｄｇｅでは起こらないことが、確実なら良いですね。
私はＥｄｇｅでＣＭカットアプリを入れていますが、ＵＳＢ無線のせいか何もありません。
Ｃｈｒｏｍｅの有線マウスでのテストはされたのでしょうか。

[6] KOfy 投稿日: 2023年02月21日 06:09:30 No.2017

昨日は孫の幼稚園が年長組の発表会のためにお休みだったので
昼前に遊びに来ました。
下の孫が少しずつ声を発し、昨日は「ママ、ママ」とよく言っていました。
お昼ごはんを一緒に食べ、夕方に帰りました。
今度の23日の祝日に上の娘も加えて、孫たち一家と西宮で金の豚に行きます。
上の娘からは臭いの染み付いた着古しの服なら連れて行かないからと
厳しく言われて寂しい思いです・・・・（・_・;）

今日は今年3回目の献血です。
前回の血液検査結果で一部データが悪化していたので、
今回どうなっているか興味津々です。
ウォーキングとヨガも始めたので少し期待です。アルコールも控えめにしました。

マイナンバーカードはまだだったのですね。
ポイント付与に間に合いますか？

昨日はYouTubeの広告を避けるためにBraveにしましたが、一時Chromeを
起動させた影響なのかマウスの挙動が良くなかったです。
有線のマウスは確認していません。

[7] nauhts 投稿日: 2023年02月21日 21:59:07 No.2018 【Home】

今朝は晴れて－４.６℃と少し冷え込み、日中は２.３℃で気温が上がりませんでした。
１２時半過ぎにはもう０℃台、ポタリングにも出れませんでした。
ウォーキングにも出掛けず、テレビとビデオで家の中でゴロゴロ過ごしてしまいました。
明朝は更に冷え込みそうですが、日中は５℃ぐらいまで上がりそうです。

お孫さん達と一緒に、楽しく昼食をされたようで良いですね。
逢う度に、お孫さんの成長が感じられるのは嬉しいですね。
明後日はご一家で外食、また気分が変わって良いでしょう。
私もそうですが、着古しの服って着易くって良いですよね。

今年３回目の献血、ご苦労様でした。
血液検査の結果が楽しみですね。
ウォーキングとヨガの成果、アルコールの控え、良い結果が出ると良いですね。

娘を含め我が家では、まだ誰もマイナンバーカードを作っていません。
コロナワクチンも一回も打っていませんし、世間とは少し距離があります。
ポイント付与は２月末？、延長はなかったですかねぇ～。

相変わらずマウスの調子が悪いようですね。
何をやってもダメ、諦めてこのまま使い続けるのでしょうか。

キャンプ場の候補地が度々上がっていますが、具体化しそうですか。
お母さまのショートステイの間に、計画されているのでしょうか。

習慣化 KOfy 投稿日: 2023年02月14日 07:20:23 No.2001 【返信】

今日のウォーキングでお月様が半月になっていました。
ウォーキングを始めた頃が満月で月の位置もより西側だったと思います。
昨日は雨で確認できなかったですが、毎日のウォーキング時に変化を
確認するのが楽しくなってきました。

今日は珍しく住宅街の中の路地を歩きましたが、大規模宅地造成していた
場所に住宅の展示場のように立派な新築が立ち並び一部入居していました。

日々ウォーキングで変化を確認したり発見したりして楽しんでいます。
娘へのええ格好しいより自分自身で楽しむよう習慣化してきています。

先程もマウスの挙動がおかしく、画面が急に拡大したり、マウスポインタの
クリックポイントの直径1cmくらいの○の跡がアチコチできたり、最悪です。
再起動の画面も出せなくなり、スマホで調べてAlt+F4で再起動しました。

設定でマウスの確認すると、古いブルートゥースキーボードが接続状態に
なっていたので解除しました。これで様子を見てみます。

チャリのスプロケが届いたようですね。
ゆっくり改造を楽しんでください。
昨日、パール金属の補助五徳を注文しました。
2000円にするためにタイムセールのヘッドランプを買いました。
https://www.amazon.co.jp/dp/B09JGC1X81
1750円がタイムセールで1370円でした。

[1] nauhts 投稿日: 2023年02月14日 22:03:34 No.2002 【Home】

今朝は－２℃ながら、日中は陽射しがあったにも関わらず４.５℃と寒かったです。
１０時に３℃を超えたのでポタリング、帰って昼食を済ませた頃は２℃を下回りました。
明朝は－５℃前後ですが日中は２℃前後で、真冬の寒い一日になりそうです。

ウォーキングが習慣化されて来ているようで、楽しみながらやると継続して出来ますね。
歩いている途中の風景も、天候や時間、季節によっても違うので、飽きは来ないでしょう。
体型的や体重にも、変化は出て来たでしょうか。

改めて補助五徳を注文されたようですね。
２０００円以下でも送料無料の品物がありますが、どういうことで違うのでしょう。
送料無料にするために、無駄買いしないように注意しなければいけませんね。

チャリのリヤスプロケ交換はまだですが、改めて刃先を見比べると、明らかに減ってます。
古い方は１８千キロほど走りましたが、耐久はどれ位なのはわかりません。
運動の為に主に高速側を使用したので、今度は１段落として負荷を軽くしようと思います。

マウスの調子は如何ですか。
古いブルートゥースキーボードを解除して直れば良いですね。

[2] KOfy 投稿日: 2023年02月15日 06:15:09 No.2003

今日は冷え込みました。久しぶりに指先がジンジンしました。
露天に止めていた車のボンネットやフロントガラスに霜が降りた感じに
なっていました。風も時より吹いていつもより身体が火照るまで時間がかかりました。

帰ってから当番の瓶の回収箱を所定の位置に置くために、回収箱を保管してる
ガレージを開けて中に入りましたが、ほんわかと暖かさを感じました。

ウォーキング+ヨガしだして10日ぐらいではまだまだ体型などの変化はないです。
食事コントロールの方が効果的と思います。(^_^;)

Amazonの2000円以下でも送料無料なのは送料を価格に反映しているのに
頑張っているように見えますよね。
今後、運送業界の配送料の値上げラッシュになるでしょうから先行き暗いです。

マウスは古いキーボードのブルートゥースを解除してもだめですねぇ・・・
ウィンドウズかChromeなどのアップデートが影響しているように思います。

[3] nauhts 投稿日: 2023年02月15日 22:05:43 No.2004 【Home】

今朝は－６.１℃、日中でも０.８℃と、厳寒期の陽気で風も冷たかったです。
ほとんど外へも出ずに、家の中で映画と雑用でゴロゴロして過ごしてしまいました。
明朝は今朝より更に冷え込みそうですが、日中は今日より上がりそうです。
明後日の朝は更に冷え込む予想、今季の寒さの底になりそうです。

東京や大阪でも雪がチラついている映像が流れていましたが、豊中は如何だったでしょう。
ここは雪は降らずに寒いだけ、生活するにはどちらが良いかは微妙です。
山の方は降っていたので積雪を期待しましたが、菅平では７ｃｍ程度でした。
明日も寒そうですが天気は良さそう、お出掛けに重い腰が上げられるか悩みます。

この寒い中でもウォーキングをされたのでしょうね。
始められて１０日経ち、膝や筋肉に余裕を感じられるようになったのではないでしょうか。

習慣化といえば、私は２ヶ月ほど前から入浴時に浴槽内で、腹水砲？をしています。
身体を沈め足先をめがけて、下腹部で空気砲のように力を込めて押し出します。
普通の腹筋では体内脂肪は中々落ちませんが、効果があるようです。
私の場合、排便の為に腸の活動化を促す為にやっています。

Ａｍａｚｏｎで２千円以下で送料無料商品がありますが、ヨドバシでは全て無料ですね。
オークションもそうですが、最終的には送料や手数料の合計で検討しなければなりません。
今後の運送業界の動きによっては運賃価格が変わるので、影響は出て来るでしょう。

マウスの問題は困ったものですねぇ～。
もう打つ手がなくなり、様子見しかありませんね。

[4] KOfy 投稿日: 2023年02月16日 06:20:42 No.2005

Amazonで注文した補助五徳とヘッドライトが昨日配達されました。
在宅していたのにチャイムもならず、メールで配達完了案内があったので
玄関先に置いてありました。配送状況確認すると玄関においた画像が
貼られていました。置き配になっていたようです。

早速、今日のウォーキングでヘッドライトを試してみました。
防犯灯があちこちに設置されているので、暗いところを探すのが難しかったです。
人がすれ違いできそうにない上り坂の路地があったので歩きました。
明かりがなければ全く立ち入らないような道です。
とても軽くて、センサーで手をかざすとon・offができるのは便利です。
cobライトは明るすぎます。普通のledライトは上下が固定なのが少し不満です。

歩いているとちょっぴり雪がチラチラしていました。
寒かったですが、10分ほど歩くと身体がぽかぽかしてきて、20分すぎると
汗ばんできます。しかし、指先はジンジン状態です。

お出かけしないナッツスさんは珍しいです。
それだけ、寒さが厳しんのですねぇ！！
今日は天気が良さそうなので、山にイカれるのでしょうか？

今日もこのBBSを書く前にマウスが暴走し、勝手にページが開いたり、
ブックマーク保存されたり本当に嫌になります。
再起動して静かになりました。

[5] nauhts 投稿日: 2023年02月16日 22:06:25 No.2006 【Home】

今朝は－６.７℃と、予報通りに冷え込みました。
晴れてはいましたが菅平～烏帽子岳の北東方面は雲に覆われており、どうするか悩みました。
南側の蓼科山～美ヶ原方面は晴れていたので、少し遅めの８時５０分から向かいました。
簡単に美ヶ原散策とも思いましたが、久しぶりの蓼科山へ行って来ました。

山は寒く指先がジンジン、ヒーターグローブ持参したおかげで何とか凌げました。
意外と雪が多く、スノーシューの踏み跡があったので、少し楽して登ることが出来ましたが、
それでも根子岳と比べればかなりきつく、もう冬山は限界に近いかも知れません。
新雪にソフトブーツにショートスキー、私にはこの組み合わせでは技術的に無理です。

Ａｍａｚｏｎの補助五徳とヘッドライトは、早くも届いたようですね。
どちらも使い勝手が良さそうなので、コスパは良いですね。
配送は置配を選択していたのでしょうか。
ネコポスなどは、ポスト投函しても配達完了とメールが入ります。

マウスの不調で、イライラが続きますね。
対策のしようがないとすれば、我慢して使うしかないのでしょうか。
出来れば１度、全く別のマウスでテストしてみたいですね。

[6] KOfy 投稿日: 2023年02月17日 05:46:25 No.2007

ヨガ10分後のウォーキングで月が居なくなったなぁ？と思って偶然東方面を
見通せる高台に行った時、地平線に近いところに下弦の月を発見しました。
見た瞬間、感動と驚きでした。
ウォーキングを始めたときは満月の1日前でしたが、徐々に欠けてきて位置も
変わり、欠けだしてからの変化の速さにびっくりです。
月の状況を確認できるサイトをみると、20日（月）は月が出ないようです。
https://hinode.pics/moon/state/code/27

ヘッドライトのセンサーは必要なときに手をかざすとONになり便利ですが、
家の中の照明のついているところで誤作動することがありました。
もちろん、照明のあるところで使うことはないので無視したらいい内容なんですが・・・

Amazonの配送は特に指定しないと置き配になるようです。
配送の担当者によって、一応チャイム押す人がいるようです。

雪は場所によって少し離れると降りの状況が違うのですね。
それと、使う道具や装備でも状況が変わるのですね。
なかなか雪は難しいですね。

[7] nauhts 投稿日: 2023年02月17日 21:56:12 No.2008 【Home】

予報通り、今朝はここ最近では一番の冷え込み、－７.３℃でした。
菅平では－２１.３℃で、その冷気が下りて来たようです。
１０時過ぎにやっと０.５℃、昼過ぎに４℃を超えたのでポタリングに出ましたが、
日中は７.８℃と、帰りには少し汗ばむほどでした。

空き時間に昨日の蓼科山登山のブログと写真をアップしました。
https://blog.goo.ne.jp/nauhts/e/bbd85c1781c4c4364a1c008902b80323
意外と雪が多い感じで、根子岳～四阿山や湯ノ丸山～烏帽子岳と違う感じでした。
ゲレンデスキーはお金が掛かるので、雪山歩きが良いですね。

まだ暗い内からウォーキング、やり始めると凄いですね。
夏なら涼しくて良いですが、今はまだ寒いでしょう。
月の動きは１日ではそれほど感じませんが、数日で随分と違うものですよね。
月が出ない日もあるというのは知りませんでした。

新しいヘッドライトは、良さそうなものですね。
それにしても、ライト関係を沢山持っているようで、びっくりしました。
私も４つありますが、２つは移動基地の中に置き放しです。
イザという時には便利ですが、実際にはそれほど使う機会は少ないです。

Ａｍａｚｏｎの配送が特に指定しないと、置き配になるというのも知りませんでした。
宅配Ｂｏｘがある家は良いですが、ただ玄関先に置いて行かれても困りますね。
再配達の問題でしょうが、時間指定とどっちの方が効率的なんでしょう。

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