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まいど~ あるふぁろめお 投稿日: 2024年01月24日 13:04:13 No.1175 【返信】

雪❄がふりましたが、今のところテレビの大雪予報に反してそんなに大した事無いです。屋根の雪にしても20cmくらいです。金沢から富山、新潟は結構積もっています。名古屋も降ってましたね。兵庫県が大雪注意報が出ています。福井市より美浜や敦賀の方が雪が多いですね。明日にかけてどれだけ積もるか?ですが現在は予報に反してやんだりパラパラと少し降るだけです。そちらは凄いようですね‼
くれぐれも車の運転は気を付けてください。天気予報によると週末で寒気は緩み、来週からは例年より気温が高くなるようです。今年の桜の開花も早いと予想されています。
3月には亡き母の一周忌で、納骨した本覚寺のお寺でお参りの法事をします。
太極拳頑張っていますね‼吹雪で何人来るか?師範代が来なかったら洒落になりませんね(笑)‼頑張ってください‼


まいど アルファー 投稿日: 2024年01月23日 19:57:03 No.1174 【返信】

たまには塩分も必要ですよ。それが寿司や刺身の時ですね。
毎年ですが、1月は札幌周辺に雪雲がはいりよく降ります。
私の感じですが、雪解け早いと思います。

この前鎌倉で梅咲いてました。黄色梅もあってこれも咲いてました。

明日は太極拳、しかし猛吹雪き予報何人来るのか?


まいど~ あるふぁろめお 投稿日: 2024年01月23日 18:09:17 No.1173 【返信】

ネックストラップだと、首にかけたままスマホの操作が出来て落とす心配もなくて便利ですよ‼
最近、薄味って言うか、素材の持つ味というのが美味しいと感じるようになりました。家でも減塩醤油しかなく、ソースはないです。減塩醤油もほとんど使わず、出汁の無い納豆なんかにほんの少し使う程度で、塩も砂糖もケチャップもマヨネーズもありません。素材の味が好きだからです。
最近、寒い時は【しょうが湯】の温かいのを飲みます。喉にも良いし、身体が温まり気持ち良く眠れます。
今晩から福井は雪⛄が降るようて明日には嶺北の平野部は40cmほどの積雪だと予報されてます。土曜日まで雪⛄マークで大雪❄警報か出ています。まだ積雪になる前に食料を買い込んできました。
車のワイパーも立ててきました。
ケーブルテレビでシネマが入るので洋画ばかり見ています。1月はカーアクションシリーズで大好きなワイルドスピードのシリーズをHDに録画しとます。昨日、映画館で見逃した、ワイルドスピードのジェットブレイクを見ました。俳優のブライアン役は本当に自動車事故て無くなってしまったけど、映画の中では生きてますね。また映画の中で死んでしまったと思っていた仲間が生きてたり、ワイルドスピードは面白い‼


まいど アルファー 投稿日: 2024年01月22日 20:28:10 No.1172 【返信】

スマホ、しつかり管理しないとね。
ストラップで下げるのも考えてます(笑)


親の相続に関しては日本は税が高すぎる。
相続手続きは淋しいものはありますね。
お疲れ様でした。 

昼間プールに行って暖室があり、その部屋は暖かくなっていて、プール上がり
そこで温まったり出来ます。
入ると70歳位のおばさん一人いて、私は窓からプール見てました。
やたらと話かけられ、しまいは横にきて水泳の話などしていました。
いつ、終わるのか?人が来たのでじゃ~で逃げられた(笑)
最後は手でBye-bye。

フライは私も醤油もソースもかけません。そのままが美味しい(o^~^o)
頼むときはソース抜きと言います。
なか卯で雲丹イクラ丼食べました。美味しいね。  


まいど~ あるふぁろめお 投稿日: 2024年01月21日 14:32:36 No.1171 【返信】

スマホが無事でよかったですよ‼
私はお風呂と就寝以外は、スマホはソフトケースにネックストラップを付けて首からぶら下げています。いちど最初に買ったスマホは落として画面を割ってしまったし、ネックストラップがなかったころ、8番ラーメン店に忘れてしまって、店員さんが気づいて保管しててくれたので助かりました。それ以来ずっとネックストラップで首にかけています。安心します。
フロントブリッジのことはリハビリの先生に話ししますね。 
明日は亡くなった母の相続税などの書類提出の最終日で、姉と一緒に、お世話になってる税理士会計事務所に行き、依頼してきます。
最近、やよい軒ブームなのか?10時開店と同時にいっぱいになりますね‼今日もやよい軒で、鶏しょうが🍲定食(アジフライ付)を食べてきました。アジフライのソースは抜きにしてもらい、何も無しで食べるのが好きです。揚げたてだから美味しいです。


まいど アルファー 投稿日: 2024年01月20日 21:03:36 No.1170 【返信】

フロントブリッジは必ず効果が早く出ます。出たら週に30秒2回を二日でOKです。
たぶん、1分以上できるようになります。背筋が伸びた感じが効果として認識段階ですね。

今日車で30分の一周400mのドーム体育館へ行って帰宅したらスマホがない。
体育館へ電話したら届けではないけど、きて自分で確認してほしい。
人がたくさんだから、本人以外わからないよね。
嫁のスマホからかけても呼び出し音だけ。
取りに行くと私が休息で荷物置いたスタンドに置いてありました。
あれだけ人いるのに無くならない日本は凄いね!

筋肉はなるべく均等がいいので片方は意識して筋トレすると腰痛など
防ぐことが出来ます。今の状態だと腰痛起こしますよ。
リハビリの先生に相談するといいですね。


まいど~ あるふぁろめお 投稿日: 2024年01月20日 15:54:58 No.1169 【返信】

フロントブリッジ、ネットで調べてやってみました。効きますね〜‼ありがとうございます。
たかが足の親指一本失くしただけで、こんなにふらついてよろけるもんだな‼と改めて足の親指の重要さを痛感しました。エベレストなどの遠征登山で凍傷で足の指をほとんど失くしてもあれだけの体幹で支えて登山を続けられる精神には驚かされます。
自分も頑張らねば‼
踏ん張り効かないぶん残った四本の指を強化して支えないとダメですね。右足の5本の指より左足の四本の指がやや太くなってきました。
もう長年も電車には乗ってないですね。車🚗ばかりですから。切符の買い方も忘れてしまった(笑)。ホームで押されるなんて怖いですね。


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