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ピラカンサス、ムギワラギク nakayosi 投稿日: 2020年10月24日 20:50:36 No.7070 【Home】【返信】

ネギさん　こんばんは( ^^)
お花の宅配便のお届け有難うございました。

珍しいコハクホトトギス、花の色は普通のホトトギスですが
花の形も咲き方も違って珍しいホトトギスですね。

今日は冬支度に忙しくしていました。

お早うございます tomikoko 投稿日: 2020年10月24日 09:19:18 No.7069 【Home】【返信】

宝塚も昨日午後には雨も上がりましたが、
今日は風も強く、急に寒くなりました。
昨日アメリカの大統領候補の命運を左右する、
テレビ討論会を見ましたが、良い大人の喧嘩ですね。
セロトニンを出す方法の一つは”日差しを浴びること”です、
強い光を20分浴びると、セロトニンが沢山分泌されます。

小さな秋を見つけました。

山風やもみじ色増す沢の音 はるか 投稿日: 2020年10月23日 09:31:39 No.7065 【Home】【返信】

　お早う御座います　何時も有難う御座いますm(. .)m
　暖かい朝です外気温１７度位です　大嵐の前のようです・・・(^^ゞ
　昨日は好天の中　素晴らしい紅葉狩りをしてきました・・・(*^^)v
　漁川の滝と紅葉　夕張川の紅葉山の紅葉を観て来ました・・＼(^^)／　

　　　運命(さだめ)
　ひたひたと寄せて来る
　冬の気配を感じたとき
　紅葉は　ひたすらに色づいて
　おのれの運命を待っている
　恐れもせず　嘆きもせず
　

おはようございますネギ投稿日: 2020年10月23日 10:59:29 No.7068

そちらはもう紅葉の時期ですか？

こちらは平年では１１月下旬以降になります

今日も朝から雨が降っていて気温も低いです

このまま冬になるのでしょうか？

カラッと晴れた秋の日が少ない気がします。

お早うございます tomikoko 投稿日: 2020年10月23日 09:00:31 No.7064 【Home】【返信】

宝塚も昨晩から確り雨が降っています。
先日のセロトニンチェックリストでは、低体温、イライラ、便秘もあります、
表情がトロンとしているなどもありました。
私達は常にセロトニンを増やす生活が必要です。
セロトニンが出ていると気分が前向きになります。
セロトニン大作戦その（1）は「日光」です

小さな秋も見つけました。

おはようございますネギ投稿日: 2020年10月23日 10:51:55 No.7067

こちらは朝から雨が降っていて気温も低いです

このまま冬になるのでしょうか？

カラッと晴れた秋の日が少ない気がします。

「セロトニン」はうつ病の薬としても用いられますね

アベリア、シジミチョウ nakayosi 投稿日: 2020年10月21日 20:21:41 No.7062 【Home】【返信】

ネギさん　こんばんは(^^ゞ
お花の宅配便をお届け有難うございました。

猛暑で開花が遅れて咲いたけなげなカライトソウですね。
厳しい暑さに耐えてようやく開花ができて良かったです。

今日の大阪南部は晴れていたのに、明日はお天気が下り坂らしく
雨が降りそうな予報となりました。

おはようございますネギ投稿日: 2020年10月23日 10:48:29 No.7066

こちらは朝から雨が降っていて気温も低いです

このまま冬になるのでしょうか？

カラッと晴れた秋の日が少ない気がします。

お早うございます tomikoko 投稿日: 2020年10月22日 06:54:10 No.7063 【Home】【返信】

カライトソウ・・・素晴らしい

宝塚も朝と日中の温度差が12Cから24Cと大きいですが、
爽やかな秋の気持ちの良い天気が続いています。
NHKの朝いちでは、幸せホルモン・セロトニンを沢山出す、
生活習慣を教えてくれました。
秋の日光を確り浴びて、周辺を約2時間散策しました。

小さな秋も見つけました。

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