L.A.関西の掲示板

そわそわ感 かなえ 投稿日: 2024年04月27日 20:01:42 No.932 【返信】

しばらくなかったのに
じっとしている時
下腹部が
そわそわする感じが
再び襲っていて
すごく不快

アカシジアだ
原因なんだろう
更年期か
疲労か
抗うつ薬との関係か

抗うつ薬って
もう12年くらい
同じの飲んでて
今更影響とか
あるんだろうか

とにかく
じっと座っていられないのは
すごく気持ち悪いし
イライラする

年は取りたくない 星の子 投稿日: 2024年04月27日 18:42:10 No.931 【返信】

当たり前のことを言っても仕方ないので、言わないことにしてるが、偶には、口をついて出てくる。
自分ではなく、駅などで、ふと目にするお年寄りの姿。
余計なお世話、といわれそうだけど。

今日は珍しくムカつくことがあったからかな。

でも！3日前から、生きる方針を変えた！
過去を振り返り、喪失感を持つのでなく、クリエイティブに生きることにした。
後ろ向きの考えが浮かぶと、それはクリエイティブではない！と切り替える。

朝のフラッシュバックの寂寥感が、今朝は少なかった。
昨日、ひと世代若い人と話しだからだ。
兎に角、一歩踏み出すこと、行動すること、自分でナンとかするしかないと思ったから。

気づき あさか 投稿日: 2024年04月26日 11:15:56 No.930 【返信】

ああ、私ちょっと元気ないわ笑
気づいた時、しんどいというワードがぐるぐる巡っていて鬱かと思った
眠い寒い喉痛い、そしてしんどい、頭痛い、なんも考えられへん、みたいな感じ

洗濯も掃除も何もしたくない、仕事して買い物して動画流して食うだけ
親ケア.com見てビョーキ関連情報探して「やっとかないと後悔しそうでコワイ」相手に闘ってるだけ
そしてまた、シンドイナーが巡ってきて、寝る時間がいつも深夜で、あれ？しんどいのに寝てないやんの日々

退職した先輩から、5月の遊ぼう、の連絡
普通に元気なフリをしてたら涙ぐんでることに気づいた
ああ、体と心から、アナタ疲れてますよ〜？のサインが出たと受け止めた

閉じる＆開く あさか 投稿日: 2024年04月26日 08:05:36 No.929 【返信】

引きこもりたい、これは閉じていたいという気持ち
誰かと共有したい、は、開いていたい気持ち
無理やり開くのはキライだけど、複雑

父の入院に関して伯母がガンガン長電話をくれるのだが、実際はそれもしんどかった
早く切り上げなければ、と思うけど

開くことで疲れる、開くことで癒される、どちらも事実
自分の心の在り方を、もう少し上手くコントロール出来たらなあと思う

体が自動的に動く うさぎ 投稿日: 2024年04月23日 18:48:43 No.925 【返信】

この症状が、去年の9月から続いている。それに伴い呼吸も乱れ、苦しくて、考えられなくなる。横になると、症状は収まり座ったり、立ったりすると、苦しくなる。

薬の副作用ではないか？と、薬も飲んだけど、良くならなくて、中止になった。もう8か月…。調子のいい時はほとんどなくて、苦しい。

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