曇、２AB-Sファストウォーキング、１６.３℃、２.３ｍ-１６，７１％、濃霧注意報＆時速８Ｋｍ寸前！！！

Sファストウォーキング＠伊知郎投稿日：2024年04月29日 06:41 No.10266

おはよう御座います　（＾o＾）

今朝も濃霧注意報が出ていますが視界に問題は全くありません。
今朝から「時速７Ｋｍ］は成り行き任せにしました。
なんと時速が８Ｋｍに迫る結果でした。
でも後半のゴール直前に膝に軽い痛みが出ました。
結果には殆ど影響は有りませんが、明日以降には影響が出そうです。

今朝の５時台の風速予報は２社共に変化なしです。
ＮＨＫは　２ｍ（１.５～２.４ｍ）、気象協会は　２ｍ（０.５～１.４ｍ）の予報。
実際の５時台は　１.４～３.０ｍ　でした。
明日の風速予報は　ＮＨＫ　４ｍ、４ｍ、４ｍ、気象協会　３ｍ、３ｍ、２ｍ。
明日の実施時間帯は傘が有ります。
中止の可能性が高い。

気象条件　不快指数は　６０.８で　２.７　高い。
　　　　　体感温度は　７.８℃で　１.４℃　高い。
　　　　　気温は　１.８℃　高く、湿度は　１１％　低い。
　　　　　向風は　１.１ｍ　強い。
　気象条件は「マイナス」です。

今朝の結果は　時速　７.９９Ｋｍ，歩幅　７１.３ｃｍ、ステップ　１８７　でした。
時速は　０.０９Ｋｍ，歩幅は　０.８ｃｍ　それぞれアップ、ステップは同じです。

今朝の運動強度は　９.５　メッツ程度でしょう。
今朝は明らかに飛ばし過ぎです。
膝と筋肉痛が出る恐れがあります。

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