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アンケートサイト　ＥＣナビ
2022年12月30日 19時00分
サンキュ！

ワンピースのように上下繋がっているジャンパースカート。組み合わせるアイテム次第でいろいろなコーデを楽しめる着回し力抜群のアイテムです。今回は、ジャンパースカートを使った大人コーデをご紹介します。きれいめコーデから、気取りすぎない大人カジュアルまで、さまざまなコーデを取りそろえました。

ジッパーつきジャンパースカートはシンプルコーデがおすすめ！

ジッパーつきジャンパースカートは、白いタートルネックや黒いブーツなどと合わせたシンプルなコーデがおすすめ。フロントのジッパーがアクセントになり、引き立ちます。バッグもシンプルに黒にしてまとめるのがよいですね。

＜コーデ画像の詳細＞
■ブランド：SHEIN
■値段：2,608円
■サイズ：XS、S、M、L

フリルのジャンパースカートはかわいらしく着こなす！

裾がフリルになったかわいらしい印象のジャンパースカート。格子柄なので、インナーやバッグなどはシンプルな無地にするのがおすすめ。

＜コーデ画像の詳細＞
■ブランド：SHEIN
■値段：2,331円
■サイズ：S、M、L、XL

ベージュのジャンパースカートは白との相性抜群！

やわらかい印象のベージュのジャンパースカートは白との相性がピッタリ！白いインナーや白いブーツ、バッグはスカートと同系色のベージュでまとめるのもよいですね。

＜コーデ画像の詳細＞
■ブランド：SHEIN
■値段：3,051円
■サイズ：S、M、L、XL

きれいめ格子柄ジャンパースカートはシックに

秋冬に大活躍間違いなしの格子柄のジャンパースカート。黒いタートルネックのインナーやロングブーツと合わせれば、さらに秋冬らしい印象のコーデになります。オフィスコーデとしてもおすすめ。

＜コーデ画像の詳細＞
■ブランド：SHEIN
■値段：2,374円
■サイズ：S、M、L、XL

黒いジャンパースカートは白いブラウスできちんとコーデ

ボタンがアクセントになっている黒いジャンパースカート。白いブラウスや黒いブーツと合わせれば、きれいめコーデのできあがりです。シンプルですが、おしゃれですね。

＜コーデ画像の詳細＞
■ブランド：SHEIN
■値段：2,301円
■サイズ：S、M、L、XL

上品なプリーツジャンパースカートはブラウスが◎

上品な印象のプリーツジャンパースカート。色も落ち着ているので、40代の女性にはぴったりです。きれいめのデザインなので、白いブラウスやパンプスと合わせるとよいでしょう。

＜コーデ画像の詳細＞
■ブランド：SHEIN
■値段：3,437円
■サイズ：S、M、L、XL

秋冬に活躍間違いなし！コーデュロイジャンパースカート

秋冬に大活躍間違いなしのコーデュロイ生地のジャンパースカート。紺色なのでとても落ち着いた印象。シンプルに白のタートルネックと合わせるとよいでしょう。シンプルなコーデなので、アクセサリーで差をつけるのもよいですね。

＜コーデ画像の詳細＞
■ブランド：SHEIN
■値段：2,688円
■サイズ：XS、S、M

後ろのリボンがアクセント！かわいく着こなしたい秋冬ジャンパースカート

秋冬に大活躍間違いなしのブラウンのジャンパースカート。後ろのリボンがアクセントになっています。ベージュのタートルネックを合わせれば、全体的にやわらかい印象になりますね。

＜コーデ画像の詳細＞
■ブランド：SHEIN
■値段：2,396円
■サイズ：S、M、L、XL

チェックのフレアジャンパースカートはシンプルなトップスで！

存在感がばっちりあるチェックのフレアジャンパースカートは、インナーをシンプルにするのがおすすめ。白や黒のタートルネック、シンプルなブーツがおすすめです。バッグはスカートと同系色のものを選ぶのもよいですね。

＜コーデ画像の詳細＞
■ブランド：SHEIN
■値段：3,792円
■サイズ：S、M、L、XL

シンプルなジャンパースカートはフレア袖でガーリーに

黒いシンプルなVネックのジャンパースカート。とてもシンプルなデザインなので、少しボリュームのあるトップスを選ぶのがおすすめ。こちらのコーデはフレア袖がアクセントになっていますね。

＜コーデ画像の詳細＞
■ブランド：SHEIN
■値段：2,133円
■サイズ：S、M、L、XL

組み合わせるアイテムでいろいろ印象が変わるジャンパースカート。いろいろな着回しができるアイテムですので、ぜひ、いろいろ組み合わせてコーデを楽しんでみてください



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2022年12月30日 18時04分
東京バーゲンマニア

ファッションセンターしまむらの2023年初売り情報です。

多数登場する「福袋」の中から、税込1100円のものをピックアップ。レディース向けを中心に紹介します。特にインナーの福袋が充実していますよ。

靴下6点セット、ちいかわショーツ福袋も

・レディース ショーツ福袋

レースがあしらわれたfukuskeの補正ショーツ3点セットです。

・レディース ハーフトップ＋ショーツセット福袋

fukuskeのハーフトップ＋ショーツセット2組セットです。

・レディース キャラクターショーツ福袋

クリアポーチにショーツ6点が入っています。ディズニー、ポケットモンスター、ちいかわのセットがあります。

・レディース タイツ福袋

fukuskeの80デニールタイツ5点セットです。

・レディース ソックス福袋

ソックス6点が巾着に入っています。しまむらの人気レディースブランド「terawear emu」と「SEASON REASON by Lin.＆Red」のセットがあります。

・レディース キャラクターサンダル福袋

サンリオの男のコユニット「はぴだんぶい」のサンダル2点と、トートバッグの計3点セットです。

・モバイル福袋

ワイヤレスイヤホン、ワイヤレススピーカー、ACアダプターの3点セットです。モノクロカラーやパステルカラーなど、さまざまなカラーのセットがあります。

どの福袋も1100円でゲットできますよ。なお、初売りは店舗によって異なります。元旦が休業の店舗もあるので注意してください。

※画像は公式サイトより

（東京バーゲンマニア編集部　穂高茉莉）



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2022年12月30日 15時00分
J-CAST ニュース

3品同時に調理し、一気に仕上げる「時短テク」がある。袋のラップ「アイラップ」を使うと、例えば(1)鮭の照り焼き風、(2)エビとブロッコリーのアーリオオーリオ、(3)きんぴらごぼう、が一度に完成するのだ。

忙しい年末年始、時間は有効に使いたい。アイラップ公式ツイッター担当者に、「アイラップを使った同時調理」のポイントや、よく作るメニューを聞いた。

下処理済み食材使えば、MAX時短

冒頭の3品は、アイラップツイッターが2021年10月6日の投稿で紹介したアイデア。東北のドラッグストア・薬王堂からの依頼がもととなり、企画したという。ツイートにある手順は以下の通り。

(1)アイラップに、食材と市販の合わせ調味料を入れて、空気を抜いてねじりながら上の方で結ぶ
(2)少し置いて味を馴染ませる
(3)深めのフライパンに水を入れ、耐熱皿を下に敷いて20～30分くらい湯せん（途中でひっくり返すと火の通りが均等になる）

既出3品の他に、担当者がよく湯せんで同時調理する「おすすめメニュー」が、煮魚、オムレツ、ステーキ（インゲン、ニンジン、ジャガイモなどの付け合わせも）だ。いずれも、J-CASTトレンドの連載「アイラップなライフハック」で紹介している。

同時調理のやり方について、さらに詳しく聞いた。アイラップに食材と調味料を入れるまでの工程は、通常のきんぴらごぼうや照り焼き作りと差はないという。さらに時短したい場合は、「カット野菜や下処理された食材」を使う。

湯せん中の火加減調整は基本的に不要だが、「沸とうの際、湯の吹きこぼれがないように、最初の火力調整には注意」だ。裏返すタイミングは10～15分くらい。ほぼ手がかからないので、別の作業ができる。

絶対に守ってほしいポイントは「耐熱皿は必ず敷く」、そして「袋の口を結ばない」こと。

「袋から空気を抜き、ねじり上げるようにして、上部で結びます。これは蒸気で膨らむのを抑えるのと、中に蒸気が充満しても破裂させないようにする工夫です」（アイラップ公式ツイッター担当者）

非常時の備えにも

同時調理は「時短」だけでなく「防災」にもつながるという。

「同時調理はあくまで手法のひとつです。しかしイザというときに役立ちます。災害などで断水や停電、ガスが止まった際に、カセットこんろと備蓄の水があれば安心です」

非常時は、水を自由に使えない状況が一定期間続く可能性がある。そうなると、「いかに効率よく水を使い、無駄を省くかが重要」と担当者。備蓄の水がなくなっても、アイラップさえあれば、汲み置きの水や風呂の水で湯せんできる。念のため、アイラップは二重にするとよい。＜J-CASTトレンド＞

「イザというときの失敗は、平時と違い、取り返しがつかないこともあります(限りある物資など)。洗い物を減らし、複数の食材を一度に加熱できる本手法は、普段の生活に取り入れて練習しておきたいですね」



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2022年12月30日 10時42分
乗りものニュース

縮小傾向にありますが…。

実施する大手会社は6社

2022年の大みそかから翌2023年の元日にかけて、終夜運転を実施する主な鉄道路線は以下の通りです。

○JR東日本：10～80分間隔（カッコ内の路線は臨時列車を1往復運行）
山手線、京浜東北・根岸線、中央線快速、中央・総武線各駅停車、横須賀線、（青梅線）（総武本線）（成田線）

○京王電鉄：おおむね60分間隔
京王線、新線（新宿～笹塚）、ほか京王ライナー「迎春号」を4本運行

○京成電鉄：20～50分間隔
本線、押上線、金町線、ほか「シティライナー」を2本運行

○近畿日本鉄道：10～120分間隔
大阪線、奈良線、京都線、橿原線、天理線、けいはんな線、生駒線、信貴線、南大阪線、道明寺線、御所線、長野線、生駒ケーブル、西信貴ケーブル、葛城山ロープウェイ

○京阪電鉄：5～40分間隔
本線、鴨東線、中之島線、交野線、宇治線、石清水八幡宮参道ケーブル

○西日本鉄道：20～30分間隔
天神大牟田線、大宰府線

　上記以外のJR各線と大手私鉄線では、終夜運転は実施されません。なお、大みそか終電後に臨時列車などを運行する路線は以下の通りです。

○JR西日本
JR神戸線～JR京都線、奈良線、大阪環状線、JRゆめ咲線、JR東西線～学研都市線、大和路線、万葉まほろば線：午前3時ごろまで10～40分間隔で運行

○JR四国
予讃線、土讃線：高松・多度津～琴平間で普通列車を4本運行

○東急電鉄
東横線、田園都市線：渋谷駅始発の各駅停車を1本運行

○小田急電鉄
小田急線、江ノ島線：特急ロマンスカー「ニューイヤーエクスプレス号」を2本、町田・相模大野～片瀬江ノ島間で各駅停車を上下1本ずつ運行

○南海電鉄
本線：午前2時40分台まで、難波～住ノ江間は約15～20分間隔、住ノ江～高石間は約30～40分間隔で運行

　終夜運転は近年、実施路線や本数などが縮小傾向にありましたが、コロナ禍を経てその動きがさらに加速しています。ただ、寺社仏閣や観光地を沿線に抱える鉄道会社では、例年通りの傾向が見られます。



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2022年12月30日 7時59分
東京バーゲンマニア

SNIDELやFRAY I.Dなど、人気ファッションブランドを豊富に取りそろえるオンラインデパートメントストア「USAGI ONLINE（ウサギオンライン）」では2023年1月1日から、人気ブランドのアイテムが詰まったUSAGI ONLINE限定の「福袋」が販売されます。

全4アイテム入り

"うさぎ年"の特別企画として販売される「ブランド MIX Special BOX」は、人気4ブランド「SNIDEL」、「FRAY I.D」、「LILY BROWN」、「CELFORD」のアイテムが必ず1点ずつ入っています。

商品の内容は、ワンピース、トップス、ボトムスがそれぞれ1点ずつ入った全4アイテムです。サイズは、Fサイズまたは0サイズのいずれかです。

総額5万円相当入りで価格は1万3000円。デザインなどは届くまでのお楽しみですが、お得感満載なので、気になる人はチェックをお忘れなく。

オンライン限定BOXのため、店舗での販売はありません。購入は1アカウントにつき1点限りです。



アンケートサイト　ＥＣナビ
2022年12月30日 6時10分
オトナンサー

健康食の一つとして有名な「納豆」を日頃からよく食べる人も多いのではないでしょうか。納豆には悪玉菌を減らし、腸内環境を整える作用があるとされています。ただ、中には納豆を食べ過ぎてひどい腹痛を起こし、入院した人もいるようです。納豆を食べ過ぎると、体にどのような影響を与えるのでしょうか。1日の摂取目安量はあるのでしょうか。医師の市原由美江さんに聞きました。

尿酸値が高い人は注意

Q.そもそも、納豆を食べると、どのようなメリットがあるのでしょうか。納豆に含まれる成分も含めて、教えてください。

市原さん「納豆は良質なタンパク質が豊富で、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素も含まれており、栄養価の高い食品です。

納豆にはポリフェノールの一種である『イソフラボン』が含まれていますが、この成分には女性ホルモンと似た働きがあり、摂取することで更年期障害の症状緩和が期待されます。納豆菌に含まれる『ナットウキナーゼ』という酵素には、血栓を予防する働きがありますし、『大豆サポニン』は抗酸化作用が強く、中性脂肪や悪玉コレステロールを改善する効果が期待できます」

Q.納豆の1日の摂取目安量について、教えてください。

市原さん「イソフラボンの摂取目安量の上限は、1日70～75ミリグラムとされており、これは納豆1パック分に相当します。納豆は1日1パックまでにとどめましょう」

Q.納豆を食べ過ぎた場合、体にどのような影響が生じるのでしょうか。

市原さん「納豆を食べ過ぎたからといって、すぐに体に悪影響が出ることはありません。ただし、納豆には痛風の原因となる『プリン体』が比較的多く含まれています。尿酸値が高いと医師から指摘されている人は1日1パックまでにとどめ、食べ過ぎに注意しましょう」

Q.納豆を食べ過ぎてしまい、腹痛や吐き気などの症状が出た場合、どのように対処するのが望ましいのでしょうか。市販の胃薬を飲んで様子を見ても問題ないのでしょうか。

市原さん「通常であれば、納豆の食べ過ぎで腹痛や吐き気などが起きるのは、考えにくいです。単に食べ過ぎによる腹部の張りや胸焼けなどの消化器系の症状でしょう。

腹痛や吐き気となると、納豆自体が原因ではなく、感染性胃腸炎の可能性もあります。吐き気や嘔吐（おうと）がひどくて水分摂取ができないときや、激しい腹痛で普段と様子が明らかに異なるときは、早めに内科を受診しましょう。

市販の胃薬を飲んで様子を見ても問題ないですが、何らかの病気が進行しているかもしれません。薬を飲んでしばらくたっても改善しないようであれば、内科を受診してください」

Q.納豆と混ぜて食べると、体内に悪影響を及ぼす食材はあるのでしょうか。殺菌作用が強いと言われるニンニクと一緒に食べても問題ないのでしょうか。

市原さん「納豆と混ぜることで、体内に悪影響を及ぼす食材は特にありません。ニンニクと一緒に納豆を食べても問題ないです。ニンニクには他の食品に影響を及ぼすほどの効果はなく、腸内細菌を死滅させるようなことはありません

強いて言うなら、熱々の白米に納豆をのせると熱によってナットウキナーゼの効果がなくなってしまうので、納豆は少し温かい程度の白米にのせるか、生卵で白米全体の温度を下げるなど工夫しましょう」

オトナンサー編集部



１日ごと、つまり毎日更新する予定ですので
興味がある方はご覧ください
焼肉 投稿日: 2022年12月30日 09:35:30 No.942
ファミコンソフト等の
ゲームの裏技の本の事です。
焼肉 投稿日: 2022年12月30日 10:01:03 No.943
更新し始めた裏技の本は一番後ろに配置


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