☆phoenix☆掲示板☆

みなさんへ 5090 投稿日: 2023年07月04日 19:09:05 No.218 【返信】

phoenixなくなってしまったんですね。
良くして頂いたみなさんもいなくなってしまったようで
寂しい限りです。

みなさんこれからもお元気で。

KINZIさんへ SAKURA 投稿日: 2023年06月26日 21:39:58 No.217 【返信】

お元気でしょうか？もうゲームにはタッチしてないと思いますし、ここも覗いては居ないと思います。
それでも言いたいことや伝えたいことがあってここに書き込みます。

あの後すぐに私は耐え難い不快感と共に他のギルドへ移籍しました。
貴方のような楽しい愉快な人の居ないギルドはつまらないものですから。

皆それぞれ人の心がある人達はショックだったように思います。
やる気を失ったようですし、人も欠けていったようです。

そして凋落していったフェニックスは今まさにバラバラになったようです。

崩壊の引き金を引いたあの人はゴールドギルドに数人を連れて真っ先に逃げ出したようです。

私の捨て台詞どうり仲間や絆とは嘘っぱちだっようですね。

あの人ももうここなんて見てもいないでしょうが、あの人に宣戦布告します。
今はまだ弱く路傍の石コロの私ですが、あの人を討つことでゲームを辞めていった人達の仇を討ちたいと思ってます。
kinziさんは望まないでしょうし、もう皆にとってどうでもいい事かもしれませんが、私がケジメをつけたいと思ってます。
任侠映画の外道な親分は元子分やその外兄弟分に討たれるものでしょう？？
そうは勝てないと思いますし何度も叩きのめされると思いますが
私にとってこのゲームはそういうゲームになったという事です。

ギルドの皆様へ Tower 投稿日: 2023年05月28日 15:38:51 No.210 【返信】

この掲示板を拝見すると、これまでの間にいろいろな山や谷があったと思います。
新参者の私がこんなことを書くと、反感を持たれる方もいると思いますが、人が集まるとお互いの思い違いや誤解、意見の相違、様々なことがあると思います。

今回のkinziさんの件も、そういった諸々の中から起きたことではないでしょうか。

チャットでいろいろ意見があり、私も書きましたし、時とともに流れていきますので、改めて私の考えを書きます。。

皆さんそれぞれ、離れる、様子を見る、noritamaさんを支える、などなど思っていることでしょうが、今回の件においても、誰かが悪いという事は無いと私は考えています。

なので、意見を言いたい人、そうでない人、諸々あると思いますが、皆で楽しめるギルドであってほしいと思います。願わくば、希望や意見をチャットしてもらえるとありがたいです。

その考えで、私はnoritama親分を支えながら、しばらく楽しんでいきたいと思います。

いつか、意見の異なる日が来たら、その時はまた、書かせていただきます。

追伸、kinziさんには、忙しいリアルの中で、合間を見つけて、楽しまれたこれまでのギル活が、これからの支えになってほしいと願います。

キンジサンへ サクラ 投稿日: 2023年05月27日 17:10:31 No.209 【返信】

何かノリタマさんとイザコザがあったかもしれませんが、私は少なくともキンジさんに何か落ち度はなかったと信じています。あなたが苦しい思いをしていないことを祈ります。

☆★☆☆★☆ギルドphoenixのルール☆★☆☆★☆※4/15最新版 kinzi 投稿日: 2023年04月16日 01:33:22 No.196 【返信】

☆★☆☆★☆ギルドphoenixのルール☆★☆☆★☆※4/15最新版

■非アクティブ期限：３日
　(仕事の出張・学校行事など事前に分かっているものは要相談)

■ギルドへの新規参加レベル：１２０

■必要活動量：週4000ギルド活動ポイント
・基本は毎日グリフにエンチャント【グリフのレベルは上がってなくてもデイリークエスト達成が出来ていればＯＫ】)
【ダンジョンでのチタン石採集】等もよろしくお願いします。

■ギルド活動のプレゼントは、ＣＯＷ戦での攻撃者に配布されます。

■アドベンチャーのルート：【 https://www.solfors.com/　】
　こちらのアドベンチャーマップを参考にして下さい
　基本は全員が４箱をとることが目標です。
　もし、ルートを変更する場合は他の参加者にルートを示すこと。

■アリーナやグランドアリーナでギルドメイトへの攻撃は禁止
　仲間同士でランクの順位を下げず【腕試しはギルドバトルやＰＭでの申し込み】でお願いします。
（ランク報酬はメールを確認するだけで受け取らないで置いておくとエメラルド貯金にも便利。）　

■ギルドレイドのボスへの攻撃開始の順番（パワー別）
レベルが上のボス(オシュ)を倒す方が全員が受け取れる褒章が増えるための変更
（金曜に開始＝メンバーの日１(チャンピオン選出者以外でパワー少なめの方)
（土曜に開始＝メンバーの日２(チャンピオン選出者以外でパワー多めの方)
（日曜に開始＝チャンピオン選出者）
※パワー順確認方法
　【ギルド戦】クリック→【明日の防衛を計画】クリック→青文字の【印を割り当てる】を見る

■ギルド戦
18時から20時までの間は、橋だけを落として行きます。厳密には橋の守護神様の攻撃で橋を落とす事です。
時間の無い方は、チャットにて相談をお願いします。
基本的には20時以降の攻撃となります。

・将軍職以上が攻撃場所を赤丸の印で指定可能。
　赤丸の指示が無い場合、基本は追撃要員です。
　待機する時間の余裕がない場合はチャットで相談して下さい。

・攻撃後は報告をお願いします　。
　(全員が毎日必ず同じ時間には来られるとは限らないので途中で指示が変わる場合が有るためです)

※指示のログが流れてた場合コピーか要約をチャットに書いてくれると助かります※
　全員に指示を行き届かせるためご協力お願いします。

■ＣＯＷ
各自フリーでの攻撃です

※チーム全体のパワーアップなどで随時改定されます。
現時点でのルール把握のため時々確認しておいて下さい。
【無理なく楽しく、しかし上を目指してコツコツ育成を続けましょう！】

kinzi 投稿日: 2023年05月07日 16:16:53 No.201

新しいお仲間も増えたので、知ってることかもしれないけど念のために

レイドについての解説動画
・「知らないと損する小技アドベンチャーとエレメントトーナメントの【ヒーローウォーズPC版】[HERO WARS PC]」※5分14秒
https://m.youtube.com/watch?v=5JsM9p8I7jo
※エレメントトーナメントは午前10時締切なので注意！！

隠しクエストの解説
【HERO WARS】「キャンペーン」９面の隠しクエスト
https://ukawagame.com/blog-entry-683.html

☆初心者向けの解説動画☆
※注意※
先駆者の方が過去に投稿されたものなので動画作成時とはキャラの数や課金用の金額やその他の変動があります！！
一番は自分が気に入ったキャラだと思いますが、選択と集中は大事だと思います。

・「【初心者向け　ルーティン動画】ヒーローウォーズ HERO WARS FB/Web/PC」-nobu -HeroWars-※15分16秒
https://youtu.be/Uce3w-fdqNs
※動画作者さん月一万課金

ヒーローの成長速度や汎用性のあるキャラなどの説明
・「[ヒーロー版] HEROWARS始めたらまず見てほしい動画 [ヒーローウォーズ HERO WARS FB/Web/PC]」-XJR-※18分47秒
https://youtu.be/xgKSWm5MQzU
※動画作者さん月二万課金

・「初心者が育成を優先するべきキャラは誰か【ヒーローウォーズPC版】[HERO WARS PC」※19分n33秒
https://youtu.be/XVZwUfALDTA

ヒーローのじゃんけん的相関図つき
・「ダンテ対策　魔法系ヒーローで戦う方法と、物理攻撃をブーストする方法があります【ヒーローウォーズ・Web/PC版】Hero Wars」※5分10秒
https://youtu.be/FhKeUtdnxpE
※動画作者さん微課金

雑談☆美容と健康！？ kinzi 投稿日: 2023年05月06日 22:45:55 No.200 【返信】

健康と美容にも良いキャベツｗ

・｢キャベツ　甘藍　Cabbage｣-・｢キャベツ　甘藍　Cabbage｣-野菜ナビ-https://www.yasainavi.com/
基礎データ　DATA
分類：アブラナ科アブラナ属
原産地：大西洋沿岸、地中海沿岸のヨーロッパ
季節の分類：春夏冬
多く出回る時期：春キャベツ3月～5月頃、夏キャベツ7月～8月頃、冬キャベツ1月～3月頃
国内の栽培面積：約3万4,300ヘクタール（2021年）
国内の年間出荷量：約133万トン（2021年）
おもな産地：群馬県（約20％）、愛知県（約18％）、千葉県（約8％）

キャベツの概要
キャベツ（収穫前）
生でも煮ても炒めてもおいしいキャベツはビタミンCが豊富な野菜です。本来は涼しい気候のもとで栽培される作物ですが、北海道から沖縄まで幅広い地域で生産されています。

キャベツは季節ごとに味や性質が微妙に変化するのも魅力のひとつ。春に葉がやわらかく巻きが緩い春キャベツ、冬には葉の巻きがギュッと締まった冬キャベツ、夏から秋にかけては巻きが強く歯ごたえの良い夏秋キャベツが出回ります。それぞれの季節にあった食べ方を楽しみましょう。

春キャベツは外側の巻きがゆったりしていて軽いもの、冬キャベツはしっかりと葉が巻かれてずっしりと重みがあるものがよいでしょう。カットしてあるキャベツは、断面がふくらんでいるものは鮮度が落ちています。

キャベツの栄養と効能
生：ビタミンC（41mg）、カルシウム（43mg）、ビタミンK （76mcg）

注目成分：ビタミンU、アントシアニン（レッドキャベツ）

期待される効能：風邪予防、がん予防、胃潰瘍予防

風邪予防や美容によいとされるビタミンC、骨を丈夫にする作用のあるカルシウムを比較的多く含んでいます。また血液を凝固させる作用や、骨にカルシウムを沈着させる働きのあるビタミンKも含んでいます。

キャベツには別名「キャベジン」とも呼ばれる「ビタミンU」が含まれています。ビタミンUは胃の粘膜を修復したり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防に効果があるとされています。

レッドキャベツにはポリフェノールの一種「アントシアニン」が含まれていて、視力回復や活性酸素の除去に効果があるといわれています。

kinzi 投稿日: 2023年05月09日 20:51:11 No.202

・「いちご　苺　Strawberry」-果物ナビ-
https://www.kudamononavi.com/zukan/strawberry.htm

基礎データ　DATA
分類：バラ科オランダイチゴ属
原産地：北アメリカ地方、南アメリカ地方
季節の分類：冬春
多く出回る時期：12月～5月頃
国内の栽培面積：約4,930ヘクタール（2021年）
国内の年間出荷量：約15万2,300トン（2021年）
おもな産地：栃木県（約15％）、福岡県（約10％）、熊本県（約7％）

※農林水産省ではイチゴやメロン、スイカを「果物」ではなく、「果実的野菜」として分類していますが、ここでは果物として紹介します

いちごの栄養と効能
おもな栄養成分（可食部100g中）

ビタミンC（62mg）、葉酸（90mcg）、食物繊維（1.4g）

注目成分

アントシアン

期待される効能

風邪予防、美肌効果、貧血予防、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、がん予防

イチゴはビタミンCが豊富で風邪予防や美肌効果に期待できます。
また、血を作るビタミンといわれている「葉酸」も豊富に含まれているので、貧血予防にも効果的。また、イチゴには血糖値の上昇やコレステロールの吸収を抑制する食物繊維のペクチンも含まれています。

ブドウほどではありませんがイチゴにもポリフェノールの一種「アントシアン」という色素成分が入っていて、発がん抑制作用にも期待できます。

。「イチゴ狩り 2023年版」-果物ナビ-
https://www.kudamononavi.com/picking/ichigogari.htm
全国のいちご狩りが楽しめる農園や施設を紹介！

日本各地のいちご狩りができるスポットを紹介しています。近所や旅行先の農園を見つけて、新鮮ないちごをたくさん味わいましょう。なお、農園によっては予約が必要な場合があるので、必ず事前確認をお願いします。

・「【いちごが無限にできます】園芸店長が初心者でも自宅で無限に収穫できるイチゴ栽培を教えます。毎年自宅でいちご狩りをしたい方必見。家庭菜園に迷ったらイチゴを植えてください」-「カーメン君」ガーデンチャンネル -※37:49
https://youtu.be/-QFAXqz4IFo

・「イチゴ栽培に失敗した方へ　　【カーメン君】【園芸】【ガーデニング】【初心者】」-「カーメン君」ガーデンチャンネル-※42：09
https://youtu.be/_Zo0AqtOTk4

むかし
玄関先にプランターで植えたけど
夢の「家でいちご狩り」計画は成功しませんでしたー(っ_ _)っｗｗｗ

kinzi 投稿日: 2023年05月17日 22:10:59 No.204

季節の変わり目は寒暖差に注意！

・医師監修・寒暖差疲労セルフチェック
(運営会社：株式会社ベルシステム24ホールディングス)
https://zutool.jp/selfcheck_temperature_difference

・「季節の変わり目は「寒暖差疲労」に注意！予防に重要な日々の過ごし方とは」-日本ハム株式会社中央研究所-
https://lab.nipponham.co.jp/check/59#:~:text=身体を適度に動かす,ない運動が良いです。

寒暖差疲労が起こるメカニズム
人の身体は寒暖差を感じた場合、自律神経（臓器に働きかける神経）が反応して自動的に体温を調節する仕組みになっています。
通常、自律神経の切り替えは緩やかに行われますが、寒暖差が激しくなると頻繁に切り替わるのです。それによって臓器へ負担がかかり、疲労が発生することがあります。これが寒暖差疲労が起こるメカニズムです。

記事のインデックス
寒暖差疲労について
寒暖差疲労が起こるメカニズム
自己チェックリスト
寒暖差疲労で見られる主な症状
身体的な症状
精神的な症状
寒暖差疲労が起こる原因
季節の変わり目による気温差
屋内と屋外の気温差
寒暖差疲労の対処＆予防法
寒暖差の少ない環境をつくる
入浴をして身体を温める
規則正しい生活を送る
身体を動かす
食事内容に気を付ける
イミダは身体的疲労感と精神的疲労感の軽減が期待できる
日常の過ごし方を意識し、寒暖差疲労に負けない身体をつくろう

※
食事に気を配ることも、寒暖差疲労の対策として重要です。身体を温める食材を積極的に取り入れましょう。
【食材例】ニラ・ネギ・生姜・根菜類　など
これらの食材を入れたスープや白湯、鍋物など、温かいものを摂取すると体が温まります。

kinzi 投稿日: 2023年05月19日 00:19:16 No.205

急に暑くなってます！

熱中症予防
スポーツ選手や
屋外でたくさん仕事をするような人以外は
たまに塩分タブレットや塩飴をなめたり
麦茶で水分補給でも十分なんだそうです。

自分で作ると塩分や糖分も調整できて良いかもしれませんね

・「無添加！ポカリスエット風スポーツドリンク」-クックパッド-
https://cookpad.com/recipe/3294272

・「ゴクゴク飲めるおうちでスポーツドリンク風　レシピ・作り方」-クラシル-
https://www.kurashiru.com/recipes/cd7f0e24-ba0d-48cc-a7da-ed29bf0e7b41

kinzi 投稿日: 2023年05月25日 00:54:56 No.207

あれもこれもしながら食事作りするなら
省ける手間を省いて教えてくれる
神様のような先生！

冷蔵庫で1週間保存可能
お湯に溶かしてネギミソスープも作れる！

ネギネギ生姜―ネギ生姜♪
・「【万能作り置き！】ネギと生姜でポッカポカ。食べ方いろいろ。お守り代わりになる作り置きです＜万能おかかネギ味噌＞」-奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】-※12:41
https://youtu.be/EvuT6oZIW1w

☆豚小間+マイタケ+玉ねぎで豚の生姜焼き☆
・「【ヘルシー＆家計応援】まいたけが肉に化けて、食べ応え十分！美味しくヘルシーで、お財布に優しい一品。たれもめちゃ旨＜まいたけ入り豚肉の生姜焼き＞」-奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】-※13：50
https://youtu.be/_we6TVRGQUQ

☆ネ兄☆Load先生先行サーバーへ旅立ち!!☆ kinzi 投稿日: 2023年04月30日 05:28:09 No.197 【返信】

☆Load先生のお言葉☆

【短い間でしたが、お世話になりました。明日にはサーバー134を卒業してサーバー86へ移行します。有難う御座いました。】

kinzi
load先生、橋の守護助かりました。ぎりぎりまで手伝ってくれてありがとうございましたーm(_ _)m
新天地でのご活躍をお祈りしてますー＾＾/
さみしいけどバンザイー＼(･◇･)／
二桁サーバーとか恐ろしいんだろうなー＞＜；　穴埋めできるほどにはなれんけどもコツコツ頑張らねばー

Towerさん
アインツ先生。ありがとうございました。86でも、さらなる活躍を祈っております。またどこかでお会いできたら、嬉しいです。

mega-chikiさん、
Over lordさん！いつもいつも本当にありがとうございましたー！新たな場所でのご活躍をお祈りしてます！応援しておりますー！感謝しきれないですー！ありがとうございましたー！そして、いってらっしゃいー！?(*´?`*)?

Yoshikatsuさん、
Over loadさん、サーバー86でも頑張ってください。phenixに戻られる事があればいつでも歓迎です。ありがとうございました。

chakkoさん、
Overlordさん、新天地での活躍をお祈りしております。ありがとうございました。

OKAUEOさん
Over lordさん、ありがとうございました。橋を落としてくださったおかげで我々のバトル場が拓けておりました。新天地でのご活躍をお祈りしておりますm(__)m

ZweiLanceさん
Ober lordさんこれからも頑張ってください　2桁サーバーでファイト

55555さん
Over lord さん、ありがとうございました。これからも頑張ってください

SAKKYさん
Over lordさん、沢山お世話になりました！すごいところに移動するようですね！いつかまたお会い出来たときに、強くなったなーって言ってもらえるように、SAKKYもがんばります！

unaさん
橋落としておきました
Overlordさん、ありがとうございました。またいつか戻って来て下さいね！

お世話になったLoad先生へ
ログが流れてみんなの言葉も届かないと寂しいので
勝手ながらコピペして貼っておきました。m(_ _)m

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