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あおすじあげは kurihara 投稿日: 2023年08月05日 09:25:06 No.1616

裏日本の　東郷池の　一端にある　あやめ池で
給水活動を　している　あおすじあげは　です。

お早うございます tomikoko 投稿日: 2023年08月03日 06:46:48 No.1615 【Home】

台風6号は西北西へ時速15キロで自転車並みのスピードで移動しています。
あす、明後日と西寄りに進んだ後、もっと動きが遅くなり、進路を東へと変えていきそうです。
しかし関西は夕立もなく、雨が降っていません、水やりにフウフウ言っています。

オクラの花が元気に咲いています。

飛鳥さんこんにちは万樹投稿日: 2023年08月02日 16:06:07 No.1614

昨年は来年はもう見ないかもと思ってた百日紅、我が家から坂を下るとこの場所へ突き当たります、山陽電車（大阪～姫路間）です、この辺から電車は地下と地上との境目ですね。毎年8月百日紅が満開です。来年も見えるかな。

お早うございます tomikoko 投稿日: 2023年08月02日 06:39:50 No.1613 【Home】

お元気そうで何よりです

一昨日サッカー女子W杯1次リーグC組第3戦　なでしこジャパン4―0スペインう破った
4大会連続の1次リーグ突破を決めていた国際サッカー連盟ランキング11位の女子日本代表「なでしこジャパン」は同6位のスペインに快勝し、
C組1位が決定をTVで応援しました。
8月5日の決勝トーナメント1回戦でA組2位のノルウェー（FIFAランク12位）と対戦することが決まった。
確り応援しましょう.。
夏スミレも応援しています、

[1] 飛鳥投稿日: 2023年08月06日 17:50:53 No.1618

こんにちは(^^♪
一寸　Wi-Fiの調子が悪くてパソコン繋がらない事が多くて～
世の中の動きをきちんと把握してますね。
私も一応、見てますが　翌日には点数までは覚えてない(笑)
いつも有難う御座います。

飛鳥さんこんにちは万樹投稿日: 2023年08月01日 15:21:55 No.1609

今朝は銀行とゆうちょと買い物で、ひと汗かきました。でも何か目的があるほうが暑い夏の一日が早く過ぎて助かります。何もしてないとほんまに呆けてしまいそう。お届けは須磨寺の童地蔵です、表情が和やかですね。

[1] 飛鳥投稿日: 2023年08月01日 16:49:14 No.1612

万樹さんこんにちは(^^♪
8月に入りましたがいつも有難う御座います。
連日　猛暑日が続きますね。我が街も近年にない暑い日が続き
慣れない暑さに猫ちゃんもバテバテ～暫く続くらしいので
暑さに気を付けてお過ごし下さいね
今月も宜しくです😺

こんにちは 猫野みいこ 投稿日: 2023年08月01日 15:07:07 No.1608

飛鳥さん
こんにちは、
何時もありがとうございます。
八月もどうぞ宜しくお願い致します。
・今日のお花は「エンゼル　トランペット」です。
　どうぞ宜しくお願い致します。

[1] 飛鳥投稿日: 2023年08月01日 16:45:25 No.1611

みいこさんこんにちは(^^♪
8月に入りましたがいつも有難う御座います。
暑さに気を付けてお過ごし下さいね
今月も宜しくです😺

お早うございます tomikoko 投稿日: 2023年08月01日 08:06:55 No.1607 【Home】

うなぎには、私たちの体にとって嬉しい栄養素が多く含まれていました。
1　うなぎは、DHAやEPAといった不飽和脂肪酸が豊富です。DHAは、脳の発達促進や視力の低下予防・動脈硬化の予防改善できます、
EPAは高血圧予防や炎症を抑える働きが期待できます。
DHAやEPAは私たちの体内では作ることができないため、積極的に摂りたい栄養素ですね。
2　目や粘膜の健康を保つレチノールも豊富です。
ビタミンAの主成分であるレチノールは、脂溶性ビタミンに分類され目や皮膚の粘膜を健康に保つほか、抵抗力を高める効果が期待できます。
3　うなぎは、骨や歯の構成成分になるカルシウムも豊富です。カルシウムは私たちの体に最も多く存在するミネラルです、
ストレスを和らげたり血が固まるのをサポートする働きも期待できます。
4　疲労回復に効果があるビタミンB1も豊富に含まれています

これからも確り美味しいうなぎを頂きましょう

[1] 飛鳥投稿日: 2023年08月01日 16:44:58 No.1610

tomikokoさんこんにちは(^^♪
8月に入りましたがいつも有難う御座います。
暑さに気を付けてお過ごし下さいね
今月も宜しくです😺

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