3/6水練報告 - 掲示板

3/6水練報告

シェイン投稿日：2024年03月06日 22:51 No.659

本日の参加者は14名でした。
本日のメニューは6周ビルドアップ約7.5km...
というか、各自バラバラに練習してました(笑)
前向きに目的持って練習してる雰囲気なので、まあOKです(^-^;

僕は奈良マラソン以降、足の調子が悪いので練習軽めにしています。
今回も様子見で少し遅めにやりましたが、思ったよりしんどい(>o<)
早く完治してもっと速いペースで練習したいです！！

練習後はいつものティータイム！
本日は
・手作りりんごケーキ(ヤンクミさん)
・阿蘇ジャージー牛乳ミルクチョコサンド(オッチーさん)
と、毎回充実したメニューに感謝です♪

来週はインターバル1km×5メニューの日。
皆で練習できるのを楽しみにしています♪

【予定】
13 インターバル
20 休み(春分の日)
27 ペース走

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