水練報告2/14

ヤンクミ投稿日：2024年02月15日 19:50 No.641

ひろば配布もあり、参加は最近になっての最多18名。
名簿の他、あやかちゃんも参加しました。
2週目の練習はインターバル1キロ5本。インターバルした人6名。
大会前の調整ラン、大会後のフリーラン、いつもラン、その他のスピ練など、それぞれの目標に合った練習をしました。

あちこちでマラソンがあり、そして、バレンタインデー。このダブル効果でおみやげ・差し入れも最多。コーヒータイムも大勢が集まって、シェインリーダーからの集団走における注意もあり、とても良い練習会でした。
なお，コーヒータイムの差し入れは，ひとみちゃんレポによれば，
　「左上から時計回り
❤️姫路城マラソンお土産
　やっさん会長、アミノさん
スケさん、かっちゃん、
かよちゃん、ひとみちゃん6名
❤️ヤンクミさん手作りクッキー
❤️田中さん手作りブラウニー
❤️彩花ちゃん手作りチョコケーキ
❤️口熊野マラソンお土産　ともやん
❤️別大お土産　ひとみちゃん」

でした。お腹いっぱいになりました。皆様、ありがとうございました。

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