睡眠不足 - ｎａｕｈｔｓの画像も貼れる掲示板

睡眠不足

KOfy 投稿日：2023年03月17日 06:55 No.2065

WBCの中継の関係で試合終了が10時半過ぎになり、それからの就寝なので
睡眠不足状態が続いてました。

イタリア戦に快勝したのでアメリカでの準決勝、決勝は日本時間8時からなので
睡眠不足の心配はありません。　(^o^)
アメリカの試合ではあの煩いラッパの応援が無いでしょうから、野球本来の
音や選手の声が聴けて良い感じになると思い餡巣。
昨日も大谷投手の声はイタリアの攻撃でラッパが無いので奇麗に聞こえたと思います。

日本選手たちは今日の未明にアメリカに出発したようで、今の時間は太平洋
の上を飛んでいます。

今日は駅前の銀行に歩いていく予定なので朝のウォーキングは無しで、
ヨガの腹筋だけしました。
ヨガの腹筋ですが、結構きついです。継続すれば昔のズボンもはけるでしょう。

4月16日の東京でのクラブ仲間との同期会の新幹線チケットを入手しました。
狙いの7号車は全て「×」で団体予約が入っていたのでしょう。
隣の6号車にしました。
https://blog.goo.ne.jp/toyokozy/e/a8abd7ff714abd114f9ad7abf0d548d3

nauhts 投稿日：2023年03月17日 21:59 No.2066 【Home】

今朝は陽が射していましたが、日中は曇りの予報だったのでお出掛けしませんでした。
午前中、芽吹き間近の庭木を４本剪定・整枝し片付けをしました。
午後は芝生の延び出した雑草を少し抜きましたが、腰が痛くなりそうなので止めました。
明日は春の彼岸入りですが、一日中雨の予報なので、墓参りには行けそうもありません。

朝のヨガは結構きつそうですが、そろそろお腹周りに変化が出て来たでしょうか。
昔のズボンが穿けるようになれば、逆に今のズボンは穿けなく？ということですね。
駅前の銀行まで歩いて行かれたようですが、距離的には朝のウォーキングとどうですか。
継続は力なり、兎に角続けることですね。

サムライ日本の一行は、試合後に直ぐにチャーター機でアメリカへ向かったのですね。
休む間もなく疲れているでしょうから、現地での静養も必要でしょう。
先ずは２１日の準決勝に勝つこと、応援にも力が入ります。
昼間の試合放映だと、逆にやることがいっぱいあり、観難くなりそうです。

４月の同期会まで１ヶ月を切り、切符も手配され準備万端ですね。
チケットを買うだけでもいろいろ調べられて、ＫＯｆｙさんらしいです。
乗り換えの為の階段位置まで考慮されているのは、流石です。

KOfy 投稿日：2023年03月18日 06:14 No.2067

昨日のお昼は寝不足解消でお昼寝しましたが、うとうとした程度ですっきり
出来ませんでした。
その分夜8時には布団の中に入って、YouTubeを聴きながら寝ました。
おかげでぐっすりでき、目覚めはすっきりです。

夜中に雨が降り出し、今も降っています。
11時ごろには雨が上がりそうなので、ウォーキングは雨が上がってからにしようと思います。
駅前の銀行以外に少し足を延ばして100均に行ったりしたので、
いつもの30分ウォーキング以上歩きました。

朝ヨガの腹筋は今日は別のメニューをしました。
いつもと似たような動きでしたが、違うところが新鮮でたまにメニューを
変えることで気分転換になります。
見た感じ少しはへっこんできたと実感できます。
お腹の横や後ろ部分の肉を減らしたいです。

剪定や芝生のお手入れお疲れ様です。
腰の対策は大事ですね。癖になってしまうと大変なのでお気を付けください。

国際刑事裁判所が多くの子どもたちをロシア側に移送したのが戦争犯罪として
プーチン大統領に逮捕状を出しましたが、ロシアやアメリカ、中国などは管轄権を
認めていないので実際に逮捕される可能性は極めて低いとのこと。
国連をはじめ国際機関がしっかり機能して欲しいです。

nauhts 投稿日：2023年03月18日 22:06 No.2068 【Home】

今朝は２.２℃、夜中からの雨は朝食頃からみぞれに変わり、午後まで降っていました。
陽射しもなく、最高気温も５.３℃と２月の陽気で寒い一日でした。
大阪は昼前には上がり、午後からはウォーキングが出来たでしょうか。
明日は一転、朝から一日中晴れの予報です。

朝ヨガもいろいろなメニューがあり、変化を楽しみながらやると飽きないですね。
効果も少しづつ実感されて来たようで、励みになりますね。
お腹周りの贅肉は、着くのは簡単ですが、落とすのは中々大変ですね。
昔のズボンを穿くことを目標に、頑張って下さい。

今のウクライナ戦争は、プーチン大統領を排除するまでは終わらないでしょう。
国際刑事裁判所が逮捕状を出しても、捕まえる手段がないので絵に描いた餅です。
密かに暗殺計画もあるようですが、実行は難しいでしょう。
ロシア国民が立ち上がれば、国家が変わるでしょうが・・・

今日は外へも出れず、パソコンで映画を２本観て過ごしてしまいました。
午後は女房のイヤホンの左側が聞こえなくなったということで、修理しました。
非常に細い線で断線したようで、カットして短くなりましたが、細くてやり難かったです。
買っても１～２千円程度でしょうが、暫くは使えそうです。

KOfy 投稿日：2023年03月19日 06:34 No.2069

天気が悪いと外に出にくくなり、さすがのナッツスさんも珍しく家で映画を
2本見られたんですね。
どうでしたか？映画は面白かったですか？どんな作品でしょう？

イヤホンの細いコードの断線を補修するのは凄い技術です。
コードの断線はハンダで接続したのでしょうか？

昨日はエディオンの来店ノベルティをレインウェアー着てもらいに行きました。
ウェットティッシュ狙いでしたが、さらに先着で思いがけずお醤油1Lを貰いました。
その後、たまったキャンプ道具を整理する3段の引き出しを買いに久しぶりに
マイカーを運転しました。
その後、ウォーキングして歩数を稼ぎました。

高校野球が始まりました。
短い時間しか観戦しませんでしたが、WBC4試合を見た後なので
やはり高校野球ですね。しかし、久しぶりにアルプスからの応援があり、
そこは高校野球しかない魅力です。
夏の甲子園は2018年から、春は2021年から有料化になり、高野連も
金儲けになってしまいました。残念です。

nauhts 投稿日：2023年03月19日 21:59 No.2070 【Home】

昨日は山に降雪があったようで、今朝起きると周りの山々が白くなっていました。
日曜日なのでお出掛けを迷いましたが、ほぼ快晴の好天気に誘われて出掛けて来ました。
迷った末に根子岳スキー登山、そろそろシーズン終わりに近いです。
今週は雨の日が続きそうで、合間にポタリング程度しか出来ないでしょう。

昨日観た映画は時間潰しで、あまり面白くなく内容もほとんど残っていません。
テレビもそうですが、映画も本当に観たいと思うものが少ないです。
イヤホン修理はハンダ付けしましたが、線が細いので接着剤でも補強しました。
ダメ元でバラしたので、最後に本体組立の復旧に苦労しました。

エディオンの来店ノベルティは、何時も良い物をくれますね。
キャンプ用具がかなり溜まっているでしょうから、整理する棚や机は必要でしょう。
ヨガから始まり、バイクに車にウォーキング、昨日はフル活動でしたね。

春の高校野球選抜大会が始まりましたが、やはり夏ほど盛り上がりません。
アルプススタンドにも観客が入り、応援にも力が入り雰囲気は良くなってますね。
今年は天気がイマイチで、順調に日程が熟せるが微妙です。
明日はＷＢＣメキシコ戦、高校野球とダブルですね。

KOfy 投稿日：2023年03月20日 06:32 No.2071

朝のウォーキング時、だいぶ明るくなってきました。
もうLEDライトなしで細い道も歩けるようになりました。
昨日のウォーキング時にお月さまは三日月で地平線近くに見えていましたが、
今日は残念ながら見えなくなっていました。
しばらく見えない時期が続きます。

昨日はスキー登山に行かれたんですね。
そろそろシーズンオフになるので残念ですね。
暫く雨模様になるのでお出かけしずらいですね。

国会は立憲の小西議員が総務省の行政文書で国会を空転させ、
それに対してマスコミ、特に朝日と毎日が悪乗りしてまた茶番劇の繰り返しです。
もういい加減にして欲しいです。
ネットでこの情報が満載ですが、オールドメディアとの温度差が大きすぎです。

平和にWBSを応援します。
日本から現地に応援に行く人たちが羨ましいです。

nauhts 投稿日：2023年03月20日 21:57 No.2072 【Home】

明日は春分の日、朝は５時過ぎに明るくなり始めるようになり、
夕方も１８時過ぎまで明るく、日が長くなると本当に春を感じるようになります。
昼が長いと山歩きの時間に余裕が出ますが、もう１２時間を超えるような事は出来ません。

昨日の根子岳スキー登山の記事と写真をアップしました。
https://blog.goo.ne.jp/nauhts_out/e/11c2326b1a303c259a5a944ee87f9bde
画像リンクに短縮ＵＲＬを使ったせいか、時々サムネイルが表示されないことがありますが、読み込みを更新すると表示されるようになると思います。

もう一部のスキー場は雪解けが進み、クローズしたところや一部のみのところがあります。
３月末で終了するところが大部分で、白馬や志賀・野沢の一部はＧＷまでやっています。
山スキーも乗鞍岳や火打山方面へ行かないと出来ないので、お出掛けが厳しくなります。
今シーズンはもう終わりにしようかという気持ちも、多少あります。

最近の国会（委員会）は総務省の行政文書問題ばかりで、他は何をしているのでしょう。
真実はどうあれ、今更本当のことが明白にされることはないでしょう。
毎度の茶番劇だと思います。

いよいよ明日はＷＢＣメキシコ戦ですね。
いち早く決めたアメリカは、日本を待っていることでしょう。
明日は休日の昼間なので、高視聴率が出るでしょうね。

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