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金立花♪ kiyoko 投稿日: 2024年03月22日 21:17:48 No.4309 【返信】

＠Sugarさん　こんばんわぁ♪

あら～固定電話が付いたのね～
ワインカラー素敵な色ね。

今日はそちらは寒かったようね。
薬が少し減ったのも良かったわね。

こちらは、１８度のぽかぽか陽気でしたよ。
「ふれあい」の研修旅行でした。
筑後川温泉に行って来ました。
行きに道の駅によって、新鮮なお野菜をいっぱい買って来ました。

庭の金立花です♪

[1] ＠Sugar 投稿日: 2024年03月23日 06:09:11 No.4310

kiyokoさん今日も元気におはよぉ🙆‍♂

研修旅行で温泉なの❓慰労会ではなくて❓
温泉好きなら楽しかったでしょうね。
私は♨温泉入ると具合が悪くなるので、ふれあいにはならないわね・笑

でも道の駅と言うのには、行ってみたいわね。
ＴＶ📺では見るけれど、結構地方に行かないとないみたいね。
花も春の日差しで、元気いっぱいなのね。

そうそう、💊薬がとりあえず１日１錠分減らしてくれたわ。
過去に減らしたら、自己管理できなくて、もとより悪化してしまったら
もとに戻すのが凄く大変になる例が沢山あるというのでね。

取りあえず１錠分減ったし、自己管理してよい導眠剤は普通に処方でしたが
１錠減らした事は報告済みです。

丁度クリニックの待合室が、私のアパートの部屋と同じくらいに、
駐車場🚗🛻と線路🚉の距離なので、状況は判ってくれたみたい。

煩い煩い😠とストレスになるより、どうせ飲んでも眠れない音なので、
丁度良いかもって１錠減らしたわ。

飛び飛びの💤睡眠だけれど、昼寝プラスで必要な睡眠は眠れてはいるから、
👷🚧工事が終わって少し静かになたら、もう１錠減らして、寝てみようかと
思っています。自己催眠も利用で６時過ぎから🌃夜状態にしてね。

昔、🐶犬猫のブリーディングしていた時のテクニックを思い出して❗
自分に役立つとはね😁

お互いに今日もそこそこ💪心身とも元気に楽しく過ごせたらラッキー❗
明日も元気に、おはよぉが言える日になりますように😀🙏

今朝は風も収まって、結構ひんやりした朝の金曜日 ＠Sugar 投稿日: 2024年03月22日 06:15:01 No.4308 【返信】

🚮捨て完了。☕🥪朝の仕事＆換気終了。
今日は晴れの１日になりそう。室温は10℃湿度中位。
朝はストーブ加湿器設定で使用。

📺ＴＶ体操が終わったら、今日もスタート👈

本日は月一🚉🏥💊💉👨‍⚕通院日👌
何とか薬を減らしてほしいんだけれど...
薬を飲むのが凄く嫌になっている。糖尿の薬飲む以前に体操で何とかして
それから薬じゃぁないのかなぁ❓
もう一度今日言ってみようと思う。年齢的にはもう自由でいたい。

今日も体調や気分に合わせて、気分次第で...
そこそこ💪🧠心身とも元気に楽しく過ごせたらラッキー❗
後は何があっても🤷‍♀️ C'est la vie!

白モクレン♪ kiyoko 投稿日: 2024年03月21日 17:48:33 No.4306 【返信】

＠Sugarさん　こんにちわぁ♪

今日もまだ風は強くて肌寒いです。
何時もは卓球で休憩の時、小さいアイスが出るのだけど、誰もアイスは要らないと。
兎に角寒かったわぁ

私もダルビッシュ好きですよ。
野性的なところもね。

それにしても、通訳の一平さんは、何ということをしてくれたんでしょうね～
出鼻をくじかれたというか、水を差したって感じよね！
今日の試合に大谷選手に影響がないといいけど。

[1] ＠Sugar 投稿日: 2024年03月22日 06:06:24 No.4307

kiyokoさん今日も元気におはよぉ🙆‍♂

白モクレン清々しい花よね。葉もなくて、ごくシンプルと言う感じで、青空に映えているわ。
昨日はもう少ししたら、台風か❓と言うくらい風が強くて...、
おまけに地震も、震度２～３だったというけれど、久しぶりに縦揺れでズンと来たわ。
最初は昼なのに工事❓って思ったけれど、その内ガタガタ言い出して...。
自宅シェルターなので、そのままＴＶ見ていたわ。
その後オオタニサンニュースで、なんだか嫌な1日でした。

でも思わぬ面白いアニメ見つけたので、プラスマイナス０という事で...
気温が上がったり下がったりで、家の中でも脱いだり羽織ったりしているわ。
だんだんよく判らなくなって...笑

今日は月一の🚉🏥💊💉👨‍⚕通院日です。結果がどう出るかです。
良くても悪くても、もう私は薬💊を減らしてもらうように、しつこく要求です。
自分でコントロールしてよい、導眠剤は半分に🙅‍♂‍減らしたしね。

飲んで寝ても👷🚧工事の👂音が煩くて目が覚めるなら、半分にしようと思ってね。
なので、まるまる１ケ月分残っているので、これで工事が終わったら、
更に減らします。

ストレッチ体操で、自律神経も整えて、体温のコントロールもして
早い時間から、眠るモードのスイッチ入れてね。
これで、１錠減らしてきたので案外効くようです。工事の音を利用したわ。

ダルビッシュお気に入り❓私ね新庄とダルビッシュは😍お気に入りなのです。
ダルビッシュは手が大きくて指が長くて、いかにも⚾ピッチャーと言うイメージ🎶
誰にもこびない様子で、若い時はちょい悪って感じが、よくいる野球少年だった
イメージで、自然な感じがするのよ。

新庄は目立ちたりやの陽キャで、試合中も何かと見せ場を作っていたようでね。
今でも監督になったのに、😀笑えてしまう陽キャぶりで、でもやるべきことは
ちゃんとやっているのが悪くないですね。

２人とも無神経な人には見えないしぃ...
あんまり東京では試合📺👀見られないんだけれどね。
巨人の試合ばかりで...いつの間にか見無くなっていたわ。
スポーツ選手だったか、合法であってもスポーツ賭博をやるなんて、
無神経すぎると思うわ。
長年一緒にいて、オオタニサン気が付かないとしたら、これも変な感じね。
オオタニサンも嫌いではないけれど...ビミョー。

お互いに今日もそこそこ💪心身とも元気に楽しく過ごせたらラッキー❗
明日も元気に、おはよぉが言える日になりますように😀🙏

晴れて北西の風が吹いて寒い朝の木曜日 ＠Sugar 投稿日: 2024年03月21日 05:55:12 No.4305 【返信】

🚮捨て完了。☕🥪朝の仕事＆換気終了。
今日は晴れの１日になりそう。室温は1４℃湿度低い目。
朝はストーブ加湿器設定で使用。

冬の寒さだそうで...風は強く吹くらしい。
あっ、昨日より４度低いらしい。

📺ＴＶ体操が終わったら、今日もスタート👈

本日は予定なし👌

今日も体調や気分に合わせて、気分次第で...
そこそこ💪🧠心身とも元気に楽しく過ごせたらラッキー❗
後は何があっても🤷‍♀️ C'est la vie!

黄色い花♪ kiyoko 投稿日: 2024年03月20日 17:31:13 No.4303 【返信】

＠Sugarさん　こんにちわぁ♪

今日は春の嵐と言った感じで凄い強風が吹き荒れました。
家の中ではそう感じなかったので散歩に出掛けたけど、
もう吹き飛ばされそうな風・・
とうとう途中から引き返して来ました。

緑地センターで咲いてた黄色い花、
名前は度忘れしました(笑)
もう終わり掛けだったけど・・

[1] ＠Sugar 投稿日: 2024年03月21日 05:41:05 No.4304

kiyokoさん今日も元気におはよぉ🙆‍♂

今の時期は黄色い花が多いわよね。
夏が近づくと、紫系の花が増えてきて...。

今年は嵐のような風が吹く日が多くない❓
北よりの風が多いから、西北向きの我家は、北の風邪は煩いのよね。
換気扇から風が入ってくるし、換気扇がバタバタ言うし。
雨は少ない目なのですけれど、でも例年よりも雨が降る時が多いかな❓

今朝は昨日から朝はストーブを暫くつけています。
長袖だけではひんやりするから、モコモコガウンを羽織ったり脱いだりです。

昨夕は野球見ました❓私はオオタニサンよりも、
ダルビッシュが好きなので観ました。
日頃はもうオオタニサンばかり映るからね。
少々鬱陶しく感じる時があるわ。

悪くはないけれど、優等生過ぎるのは、まぁまぁで、
ちょい悪っぽいダルの方が⚾野球選手らしいというか...
昔はよく野球放送は見ていたのよね。

野球放映中にも、奥さんを映したりして、そういう事はどうでも良い
試合放送なのに、でもＮＨＫだったから控え目だったけれどね😁
最近はサッカーより野球放送が増えたかな❓
水泳などもやっていたのに、ちらっと見ただけでした。

お互いに今日もそこそこ💪心身とも元気に楽しく過ごせたらラッキー❗
明日も元気に、おはよぉが言える日になりますように😀🙏

午後から🌅天気が崩れ☔雨風が強くなるらしい水曜日 ＠Sugar 投稿日: 2024年03月20日 06:18:47 No.4302 【返信】

🚮捨てなし。☕🥪朝の仕事＆換気終了。
今日は晴れ、午後は☔雨になりそう。室温は15℃湿度中ほど。
朝はj少しだけストーブ加湿器設定で使用。

📺ＴＶ体操が終わったら、今日もスタート👈
本日は予定なし👌朝は勘違いして、木曜日のような気がしてゴミ出し。
でも気が付いて、濡れないゴミ箱へ紙や段ボールを入れた。

そして、今朝は👿🗒️不幸の手紙みたいに工事の👷🚧チラシが...
来月に延長❓と思ったらすぐ目の前の線路に敷石の交換が２５日にあるとか...
これはね。時々あるんだけれど、静かにやっても工事用の電車❓で回収して、
ガラガラ落とすからね。越してたばかりの時に、思わず👀見てしまった。
これの調整で、揺れや音がかなり違うのですね。

音は 💢大きいのだけれど、記憶にある🙄👌時々の音なので、比較的気にならないかな❓
徹底的に工事なので、線路わきの雑草は処理されて、荷が置かれているので、
草刈の音は省略されるかな❓草次第ですかね。

今日も体調や気分に合わせて、気分次第で...
そこそこ💪🧠心身とも元気に楽しく過ごせたらラッキー❗
後は何があっても🤷‍♀️ C'est la vie!

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