オンライン練習会(2月22日〜2月28日) - セカンドウインド掲示板

日時： 2021年02月24日 21:03
名前： ゴトー家 [ 返信 ]

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今週の担当は、ゴトー家です。
月末に緊急事態宣言の解除を検討されているので、これが最後のオンライン練習になるでしょうか？

寒の戻りにも負けずに、頑張っていきましょう！

Re: オンライン練習会(2月22日〜2月28日) ( No.1698 )

日時： 2021年02月28日 14:17
名前： ゴトー家 [ 返信 ]

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23日(ゴトー＆よっぴ～) 自宅←→志段味ジョグ 11キロ
24日(ゴ＆よ) 地元ジョグ 6キロ
27日(よ) 400×5本＋3000 ＋ジョグ
28日(よ) 自宅～名古屋中郵便局～長久手 30キロ

１月から掲示されているらしき鈴木亜由子ちゃんのポスター(？)を見に名古屋中郵便局まで行ってきました。この位置は、ウィメンズの若宮大通折り返してきたら見える位置かな。
千種駅近くで桜が咲いてました。東山通で同じ様に咲いてくる桜に河津桜の表示がありました。同じ品種でしょうか。

Re: オンライン練習会(2月22日〜2月28日) ( No.1699 )

日時： 2021年02月28日 15:42
名前： さかなクン [ 返信 ]

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お疲れ様です。
今週は残業の嵐で平日が走れなかった1週間でした。

2/23 10kmロード走 (地元の練習コースキロ6分33秒)
2/27 14kmロード走 (定光寺１周激坂コースキロ5分31秒)
2/28 25.2km (地元の練習コースキロ6分10秒で途中2kmを3本 9'12 8'46 9'17 ＋ 1kmを1本 4'21)

【定光寺１周激坂コース】

Re: オンライン練習会(2月22日〜2月28日) ( No.1701 )

日時： 2021年02月28日 15:59
名前：ハセ [ 返信 ]

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名城公園の帰りに通った東区・泉のオオカンザクラ＆カンヒザクラも咲きはじめましたよ。
建中寺の梅は満開でした。

本日の走行距離30㎞

Re: オンライン練習会(2月22日〜2月28日) ( No.1702 )

日時： 2021年02月28日 19:44
名前：ズイ [ 返信 ]

2/23 25 26 自宅周囲ジョグでそれぞれ8キロちょい。

2／28
おそらくラストとなる日曜見様見真似練習会@名城公園
0次練習　内周1.3✖️4周
426 26 22 22 27 23 端数略
集合写真　体操
アップジョグ
内周　3.3キロ
本練
1000m✖️4本間300m
417 27 26 26
ダウンジョグ
内周➕外周　6.4キロ
トータル　20キロ　2月月間走行距離　220キロ
おそらくこれが最後の日曜見様見真似練習会。
1000を5本、本練で行く事目標にこの1ヶ月強挑みむしたが、叶わずでした。
しばらく日曜見様見真似練習会はないと思いますが、次は5本行けるよう頑張ります。
ちなみに0次練習会はこれからもやり続けます（笑）
今日は暖かく家の近くの河津桜も咲きだしてました。

Re: オンライン練習会(2月22日〜2月28日) ( No.1703 )

日時： 2021年02月28日 22:52
名前： あっつ [ 返信 ]

今週も上手く練習出来ました。

土曜日
400(200)×10本　78“〜80”

日曜日
1.328×8周PR 39‘44“(Ave.3’44)

名古屋シティ
頑張れそうです♪

Re: オンライン練習会(2月22日〜2月28日) ( No.1704 )

日時： 2021年03月01日 01:02
名前： かっちゃん [ 返信 ]

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この土日で｢丹波篠山ＡＢＣマラソン・オンライン｣に参加しました。足の調子が万全ではないので、無理せず12.195キロと30キロに分割してチャレンジ。
土曜(12.195キロ)57分45秒
日曜(30キロ)2時間25分43秒
合計３時間23分28秒
街中をブラブラ走った割にはまあまあのタイムかな。

来週は東京マラソンのオンラインイベント｢ROAD TO TOKYO MARATHON 2021 Virtual MARATHON｣に参加します。距離はフル。完走者の中から抽選で東京マラソンの出走権が600人に当たるらしい。当てるぞー！

Re: オンライン練習会(2月22日〜2月28日) ( No.1705 )

日時： 2021年03月01日 21:07
名前： オオタ [ 返信 ]

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いよいよ緊急事態宣言が解除されました！走るのが好きだから一人でも走りますが、みんなと走るのが一番だね^o^

2/23 15.0km 名城公園不整地JOG
2/25 15.0km 帰宅ラン
2/27 13.5km 1000×5+JOG
2/28 14.3km 庄内緑地JOG

23日は疲労抜きも兼ねてランコースの中外の芝生(不整地)を走りました。走る人がいるようで、芝生のハゲてはところがけっこうありますね。

Re: オンライン練習会(2月22日〜2月28日) ( No.1706 )

日時： 2021年03月02日 12:45
名前： くわだ [ 返信 ]

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みなさま、お疲れ様です♪
2月最終週はジョグのみ約40kmでした（╹◡╹）
ウィメンズが開催されると、今後の大会の指針になりそうですので、是非開催して欲しいです！
レースに出られる方は頑張ってください( ^ω^ )
応援へ(スケジュール調整出来たら)行きまーす！！

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