オンライン練習会(1月25日〜1月31日) - セカンドウインド掲示板

日時： 2021年01月25日 07:01
名前： かっちゃん [ 返信 ]

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緊急事態宣言の解除まで、予定ではあと二週間。
状況が好転することを祈りつつ、今週もがんばって走りましょう！

皆さんの楽しい書き込みをお待ちしております。

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1651 )

日時： 2021年01月26日 10:29
名前：ハセ [ 返信 ]

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新しいことにチャレンジしようと、ゴルフ＋ランニングの『スピードゴルフ』に参戦しました。

想定外のデキで悔しい結果となりましたが、とても楽しかったです。
『ゴルフ好きランナー』にオススメですよ。

https://www.speedgolfjapan.com/nagoya-port-golf202101

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1652 )

日時： 2021年01月26日 15:31
名前： えびちゃん [ 返信 ]

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右足のくるぶしの下から小指にかけて痛いなあと思っていたら「腓骨筋腱炎」という立派な名前のついた病気でした。
在宅で時間あるので私の足にしては距離増えすぎました。
インソール作る予定です。
みなさんも少しの違和感も年のせい等にせず病院に行きましょうね☺️
すこーしだけウォーキングしています

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1654 )

日時： 2021年01月30日 16:39
名前： かっちゃん [ 返信 ]

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今朝起きてみるとうっすらと雪化粧。寒かったけどテンション上がって東山一万歩コースを走ってきました。
https://www.relive.cc/view/vdOR3AE8LK6

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1655 )

日時： 2021年01月30日 18:43
名前： さかなクン [ 返信 ]

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お疲れ様です。
今日は家～モリコロパーク～リニモ杁ヶ池公園駅～家迄の22km走りました。
アップダウンのコースです。
雪が残り、所々滑りました。
今日で今月316km走りました。☺️

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1656 )

日時： 2021年01月30日 21:14
名前： かじやん [ 返信 ]

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今日は25㎞ペース走実施。所々雪が残ってて、なかなか体が温まらず…

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1657 )

日時： 2021年01月31日 12:43
名前： さかなクン [ 返信 ]

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今日はいつもの地元の練習コース25km
走りました。
アップダウンしかないコースです。
途中2kmを8分20秒、8分42秒、8分40秒で走りました。
今日で月間341km走りました。☺️

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1658 )

日時： 2021年01月31日 15:29
名前： あっつ [ 返信 ]

この週末は極寒...
そんな中、名城公園でセット練習
してきました。

30日
400×10本

31日
1.328×8周ペース走

もう少し暖かくなって欲しいと思う
今日はこの頃です。

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1659 )

日時： 2021年01月31日 18:55
名前： さわっち♪ [ 返信 ]

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かっちゃんさん、掲示板の立ち上げありがとうございます。

最近は、母とよくウォーキングをしています♪
写真はその時のもの！！
この大きな建物は、例のダンスの発表会で利用している会館です^ ^

早くコロナが収まり皆さんと練習できますように⭐︎

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1660 )

日時： 2021年01月31日 19:18
名前： まっちゃん [ 返信 ]

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ウィメンズがまだ開催されると信じて、
走り込み月間。
昨日は5Kペース走×4
今日はEペース走15K＋ジョグ
どちらも名城公園で今月は300K到達。
カーボンで脹脛がぱんぱんですが、
あと少し、思い残しのないようにがんばります！

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1661 )

日時： 2021年01月31日 19:41
名前：ズイ [ 返信 ]

1月最終日も例に漏れず見様見真似練習会@名城公園でした。
「内容」
0次練
内周1.3✖️4周　4分41 37 24 23 24 端数略

アップ　内周3キロ

準備運動
（本練習）
1000✖️4 間300m 4分12 19 18 23
ダウン内周➕外周ジョグ　6.4キロ
トータル20 キロ　1月月間走行240キロ

今日は本練習でタイムは落ちましたが先週までと比べて一本多く走れました。
ほんとは5本行きたいですが僕の力ではまだまだ。
もし緊急事態宣言が伸びてしまった場合(T . T)には、この独自練で5本目までいけるように頑張ります。

今日もお会いした皆様お疲れ様でした^_^

Re: オンライン練習会(1月25日〜1月31日) ( No.1662 )

日時： 2021年02月01日 19:52
名前： オオタ [ 返信 ]

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今週も寒〜ございました(>_<)
でも雪の中「こな〜ゆき〜・・・」と口ずさみながら走ったズイ君は流石です(°▽°)

1/27 14.9km 帰宅ラン
1/30 20.4km 鶴舞公園〜八熊通〜庄内川北上
1/31 17.0km 名城公園様子見ラン

緊急事態宣言が出てますが、名城公園は結構な人出でした。

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