歩くのを軽く見てませんか？

ぼ輔投稿日：2022年11月07日 21:16 No.253

コンナ運動の仕方が良い！
って言われても、マネしても出来ない！だから辞める？？

初めから今の自分と違う自分を目指して体を作り直す事を要求されている。
今できなくても、数年後に体を作り直して違う自分に変えるのが重要な事！
それで初めて、内臓の動きの良さの体力が獲得でき、
姿勢の良さが獲得出来、、、
強張って金縛りの体が、思い道理の動きが出来る体に作り替えられる。
思い道理の動きは、俊敏な動きと成る。

歩くのは、一日数千歩を動かす運動です。
その一歩一歩をユックとリストレッチして歩けば、、、
どんな素質に限界を感じた体も作り直せます。
其処らのフィットネスで運動したって、半端な指導しかやれません。
最初は痛んだり、苦しかった運動も、気分良く歩く事を目標に歩けば、、、
半年後には、以前と違った自分を感じるでしょう。
歩くのを真剣に考える人が居ない、、、というより非常識な運動法ですね、
初めから常識の嘘や権威の嘘に就いて書いています。

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