トリガー - L.A.関西の掲示板

トリガー

星の子投稿日：2024年03月06日 12:20 No.862

早足散歩で、動悸がすると、子供時代の父の怒鳴り声で
ドキドキしたことと連動してフラッシュバックしそうになる。今は、その理屈が分かってるので、恐怖に襲われることはない。
でも、動悸がトリガーでフラッシュバックするんだということに気付くまで、何十年も苦しんだ。PTSDという病！

今も動悸がすると、一瞬だがフラッシュバックしそうになることがある。その度に、違うんだよ！と自分に言い聞かせて、止める。

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