投稿者：Sファストウォーキング＠伊知郎
おはよう御座います （＾o＾）
今朝は「時速７Ｋｍ」目標としていましたが、途中からペースアップしてしまいます。
所謂「速歩」では目標未満だし、一寸頑張ると飛ばす過ぎ。
時速７Ｋｍに馴れるには時間が掛かりそう。
徐々に近付けて行く予定です。
今朝の５時台の風速予報は ＮＨＫだけが変わっています。
ＮＨＫ ３ｍ（２.５～３.４ｍ）、気象協会 １ｍ（０.５～１.４ｍ）の予報。
実際の５時台は １.２～２.７ｍ でした。
明日の風速予報は ＮＨＫ ８ｍ、８ｍ、８ｍ、気象協会 ４ｍ、５ｍ、５ｍ。
明日はかなり強いよふですが、中止の可能性が高い。
明日の天気予報は ウェザーも含め３カ所共に「傘」が並んでいます。
気象条件 不快指数は ６２.５で ０.６低い。
体感温度は ９.０℃で １.２℃ 低い。
気温は ０．２℃ 低く、湿度は ９％ 低い。
向風は １.３ｍ 強い。
体感温度等は低いのですが、風が気に成ったので「一寸マイナス」です。
今朝の結果は 時速 ７.７１Ｋｍ，歩幅 ６９.９ｃｍ、ステップ １８３。
時速は ０.１０Ｋｍ，歩幅は ０.３ｃｍ、ステップは ２ それぞれダウン。
今朝の運動強度は ８.７ メッツ程度でしょう。
運動強度は２０％以上低くなっていますが、運動時間が２倍弱です。
現在の方が運動量は多くなっています。
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