投稿者：いっちー
ちほちゃん、凄いやん！ いっちー、今週は 25日→jog5.6km 27日→5分/kmで8kmペース走+jog4km 29日→60分jog +250m✖️3本 でした。1人ランでも、少しずつ練習の流れを作れつつあります。 写真は子どもが作った踏切です

Powered by Rara掲示板