投稿者：ゆきお
junさん、おはようございます 昨日はテレビで渋谷に雪の降っている様子がうつってました こちらも曇り、小雨といったところで雪は降りませんでした 体重が減っているのは筋肉が減ったんじゃないでしょうか？ なんとか筋トレで筋肉維持に心掛けています 体重計で筋肉量はチェックしています 懸垂は１回やってからしばらくしてからもう１回するようにしています インドアーでは室内歩きです 今日もそのパターンです♪

Powered by Rara掲示板