おさかな掲示板


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おはようございます
ゆきお 投稿日:2024年02月05日 04:21 No.1243 【Home】
junさん、おはようございます

昨日はテレビで渋谷に雪の降っている様子がうつってました

こちらも曇り、小雨といったところで雪は降りませんでした

体重が減っているのは筋肉が減ったんじゃないでしょうか?

なんとか筋トレで筋肉維持に心掛けています

体重計で筋肉量はチェックしています

懸垂は1回やってからしばらくしてからもう1回するようにしています

インドアーでは室内歩きです

今日もそのパターンです♪



jun 投稿日:2024年02月05日 12:23 No.1244
雪になりました

昼前頃から雪混じりになってきました
明日 病院に薬をもらいに行こうと思っていましたが
雪が積もっていると行けなくなりそうなので

今日の午後に行くことにしました

寒い一日になりそうですね
朝より気温が下がっています





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