投稿者：ハンゾー
大勢のご参加ありがとうございました！
なわとび練良かったです。簡単そうで意外と難しく、長く跳ぶことも日頃練習してないとできないですね。何か発見した感じです。
動的ストレッチも勉強になりました。リズム感と柔軟性は大事ですね。
かっちゃんありがとうございました！
ペース走も各自の大会前に脚作りができたのではないでしょうか。
これからは寒くなりますので着替えを用意して風邪ひかないようにご注意ください。
本日のご参加：ハセさん、梅さん、ズイくん、とざわっちさん、えびちゃん、とっしーさん、ゆうさん、だっちさん、とくさん、やまもっちさん、ともやん、シバさん、アッツくん、まっちゃん、スタートラインさん、オオタさん、はんちゃん、かっちゃん、ハンゾー
追伸、なわとびとか走りの画像を写真館にUPしておきますのでご覧ください。
ありがとうございました！
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