投稿者：Sファストウォーキング＠伊知郎
おはよう御座います （＾o＾）
今朝は起床直後は中止だと思っていた。
昨日の予報は徐々に悪化していたのです。
３時過ぎにネットで見たところ「傘」は有るが、雨雲は頭上通過は無い様子です。
４時頃には実施と思ったし、４時半には実施決定。
今日は抑えるつもりがアップしてしまいました。
１１メッツを狙っていた時に近いペースになってしまい「疲れは大きくアップ」した。
明日こそ「時速７Ｋｍ狙い」にしたいと思います。
５時台の風速予報は ＮＨＫだけが変わっています。
ＮＨＫは ３ｍ（２.５～３.４ｍ）、気象協会は ２ｍ（１.５～２.４ｍ）の予報。
実際の５時台は ０.８～１.４ｍ でした。
因みにウェザーの予報は１ｍ（０.５～１.４ｍ）です。
明日の風速予報は ＮＨＫ ３ｍ、２ｍ、３ｍ、気象協会 １ｍ、１ｍ、１ｍ。
気象条件 不快指数は ６３.１で ４.３ 高い。
体感温度は １０.２℃で ５.０℃ 高い。
気温は ２.５℃ 高く、湿度は ３８％ 高い。
向風は ３.７ｍ 弱い。
向風は弱いが体感温度等が可成り高く「プラス要因」は無い。
今朝の結果は 時速 ７.８１Ｋｍ，歩幅 ７０.２ｃｍ、ステップ １８５ です。
時速は ０.１５Ｋｍ，ステップは ５ それぞれアップ、歩幅は ０.２ｃｍ ダウン。
運動強度は換算に問題が見つかり、一部見直した。
時速 ７Ｋｍ弱から ７Ｋｍ台半ばがたいしょうです。
メッツは「メートル法」の規格ではなく、端数処理等で違いが出ます。
画像も凡その表記で確定困難ですが、色々な資料から計算しました。
今朝の運動強度は ８.９ メッツ程度でしょう。
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