投稿者:シェイン
本日の参加者は14名
黄砂の注意喚起がテレビで飛び交う中、たくさんのメンバーが集まってくれました。
練習メニューは10kmペース走!
ペース走のメニューは比較的人気で、今回は基本メニュー通りの人が多かったです。
最後のティータイムはヤンクミさんコーヒーの他、
①くりちゃんのスイートポテト
②ヤンクミさんのバナナケーキ
を戴きました。
どちらもとても美味しかったです♪
僕はやっと足の痛みが無くなり、
土→16km(5分45秒ペースくらい)
月→10km(4分50秒ペースくらい)in橿原公苑陸上競技場
今日→1km×5(まだ4分30秒ペースでいけない)
と練習できるようになってきました♪
5月4日の奈良県選手権に間に合うか分かりませんが、5000mWの試合に向けて頑張ります(^^)/