投稿者：シェイン
参加人数12名
天候がいいから参加人数増えるかな？
と思ってましたが、2週間前の極寒・1週間前の小雨のときと大して変わらない人数でした。
本当に水練のメンバーは頭がおk練習熱心ですね♪
今回は6周ビルドアップの日でした。
金葛の疲れや大会の調整などが各自あるようで、5kmや距離とペースを落としたビルドアップをしている人が多かったと思います。
僕は職場の舞台発表に向けて、ヲタ芸の練習に気合いを入れすぎて左足の付け根を痛めてしまいました(^^;)
しかし、気合いでビルドアップを達成！
奈良マラソン•和マラソンでの怪我後、初めて満足できるレベルのタイムで歩けました♪
やったー！！
来週は1km×5のインターバルの週です。
また一緒に練習できるのを楽しみにしています♪
ちなみに今、僕が練習しているヲタ芸はこれ↓です。
https://youtu.be/-buRpsjxyo0?si=mOd0cjUt_tZh0EtI
ヲタ芸を舐めてました！マジでキツいです(>_<)
良ければ皆さんも踊って見て下さい(笑)
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