投稿者：ズイ
平日は時短ランの4キロジョグ➕1キロTTを1回ずつ（3:57 4:03）‍♂️ 土日と大阪に帰省して2日連続でキロ6パラダイスで20 キロ‍♂️ また明日名古屋に帰り今週も頑張ります‍♂️

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