投稿者：ヤマサキ
第６４５回目となります練習会の報告です。
天気も良く練習を始める時には暑さが気になる様になりました。
明日は王寺ハーフリレーマラソンで稲田副会長より説明がありました。
参加される方は、楽しみながら頑張りましょう！
古山さんより、ＮＲＦグッズの紹介がありまた。
＊Ｔシャツ、ノースリーブ、パーカー、バック等
申込期限が来週の２７日練習会迄なので皆さま、宜しくお願い申し上げます。
全体写真は山岡さんが撮影してくれました。感謝
今後の予定
５月１２日（日曜日） 生駒さつきラン
５月２６日（日曜日） ＮＲＦフォトロケ大会
６月 ２日（日曜日） 明日香合同練習会
＊皆さん気兼ねなく参加お願いします。
練習結果（インターバル）
石川さん 3:27 3:52 3:49 3:50 3:47 計１８分４５秒
松村さん 4:12 4:15 4:09 4:10 4:10 計２０分５６秒
上川さん 4:13 4:24 4:42 4:38 4:31 計２２分２８秒
松井さん 4:44 5:11 5:24 5:26 5:26 計２６分１１秒
野上さん 4:06 4:12 4:06 計１２分２４秒
田中さん 3:19 3:29 ＋ＪＯＧ 計 ６分４８秒
山崎 3:45 3:57 3:48 3:47 3:48 計１９分０５秒
４００ｍ×５本
有江さん 1:52 1:46 1:48 1:46 1:46 計 ８分５８秒
８ｋ
乾さん ４１分４０秒
松浦さん １，０００ｍ×１本（早かったです） ＋ＪＯＧ
フリー
古山さん、稲田さん、谷口さん
今年も、暑い時期の練習をこなし、皆さんが目標とされる走りが出来る様に頑張りましょう。
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