投稿者：ゆきお
junさん、おはようございます 外はまだ暗いです 歳の瀬も過ぎていきます 孫も受験生でたいへんです 受験が終わるまで正月は無いと思っているようです 体を壊さないで頑張って欲しいと思ってます 私は来年も筋力維持の筋トレを目指しています 今年は懸垂１回でした 来年も１回でいいです 腕立て伏せは１０回できます 来年も１０回でいいです ウォーキングは８０００歩目標ですが 来年は６０００歩にします 無理のない来年にします♪

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