おさかな掲示板
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まだ暗いです
ゆきお
投稿日:2023年12月20日 06:20
No.1151
【Home】
junさん、おはようございます
外はまだ暗いです
歳の瀬も過ぎていきます
孫も受験生でたいへんです
受験が終わるまで正月は無いと思っているようです
体を壊さないで頑張って欲しいと思ってます
私は来年も筋力維持の筋トレを目指しています
今年は懸垂1回でした
来年も1回でいいです
腕立て伏せは10回できます
来年も10回でいいです
ウォーキングは8000歩目標ですが
来年は6000歩にします
無理のない来年にします♪
jun
投稿日:2023年12月20日 16:07
No.1152
たしかにウォーキングの8000歩はきついですね
私も最近はだらだら歩きの6000歩です
1時間半ていど掛かります
今朝もスズメたちは1羽も見当たりませんでした
つい先ほどまで餌も丸々残っていましたが
洗車に小一時間ほどかかり帰ってくると
餌が綺麗に無くなっていました
どこかに出掛けていたようです
普段はピーチクパーチクうるさいのですが
いないと寂しいということがわかりました
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アカマツカサ
ゴンズイ
ハオコゼ
カサゴ
コトヒキ
クロホシイシモチ
メバル
メジナ
メッキ
ネンブツダイ
jun
管理者用
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