投稿者：ズイ
先週の日曜に庄内の大会走って以降少し脚痛く自分も今週はジョグメインでした。 6／16 自宅周囲ジョグ 8キロ 6／17 みどりが丘公園往復ジョグ 13.9キロ 6／18 自宅周囲ジョグ 8キロ 6／20 自宅周囲ジョグ 6キロ 200m程度坂ダッシュ✖️8本（間200m✖️7本ジョグ） トータル 9キロ 来週は四日市て5000メートルのタイムトライアル参加します。 多くを求めず完走第１で頑張ります。 本日の夕日綺麗でしたね^ ^
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