投稿者：くの
SHINさん、おはようございます。
お帰りなさい😄
船旅の記録、先日読ませていただきました。
続きを楽しみにしています。
薩摩切子、良いですね！
お酒が益々美味しくなりますよ。
3キロ‼️そんなに太りましたか😆
元に戻すには、やはり食べる量を減らすしかないかと。
軽い運動では痩せません。
昨日、運動すんで、遅い昼食はラーメン🍜をお店で食べたんですが、迷った末😆ラーメンだけにしておけばいいのに、炒飯も付いてるセットに。食べ過ぎです。
これだから、ダメです。
でも、楽しく暮らすには何といっても身体ですから、少しでも動かさないとと思いますね。
写真は今朝の散歩で撮りました。
我が家より山手にある住宅地ですが、数軒建ってるだけで売れなくて葛に覆われています。人に出会わないので、最近はこんなとこを歩いています。
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