投稿者：nakayosi
外気温が30℃まで上がった大阪泉州、窓を開けた部屋の室内は案外過ごし易かったですが、
明日から2日ほどは曇りのち雨のマークの天気予報です。大阪も入梅となるのかな～
夏場に必要な水資源となる適度な雨が降ってくれないと困ります。
今日、6月4日は語呂合わせの６・４を虫と読んだ｢虫の日｣だそうです。
故・手塚治虫さんの呼びかけで、日本昆虫クラブによって設立された記念日なんですね。
今日の最高気温はまさかの北海道の帯広市で、気温は34℃と全国で1番暑くなっていたそうです。
北海道で熱中症などは起こらないと思いますが、炎天下はさぞ暑かったと思います。
これからの健康管理で気が抜けないのは熱中症対策で、特に水分補給は大切になりますね。
熱中症対策とは関係が無いのですが、飲んでいる水の量が多い人の方が物忘れが少ないそうです。
健康実態調査で1日にコップ3杯しか水を飲まない人は、6杯以上飲む人よりも5％程度物忘れが多いらしい。すでに認知力が落ちていた人でも、体の細胞に水分が満たされてくれば、覚醒水準は必ず上がる。
水を飲む習慣を身につけて認知症の予防をした方が良いですね。
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