確認強迫です。教えて下さい。

パパちゃん投稿日：2018年05月05日 07:51 No.539

矢野先生

私は確認強迫で以前カウンセリングをお願いした者です。
この3月末に会社を退職致しました。退職後、在職中に私が行った仕事で間違いがなかったかが気になりずっと考えていたところ、自分の作成した書類で間違いがあった事を思い出してしましました。その間違った書類が原因で大変な問題が起こり私に責任が及んだらどうしようと考えると不安になります。妻は退職した会社に部外者が仕事の事で連絡する必要はないといいますが、私は間違いとわかっているのだから連絡して私のミスを解消したほうがのではないかと思う反面、これは強迫行為になるのか迷っております。アドバイスをお願いいたします。

Re: 確認強迫です。教えて下さい。　矢野投稿日：2018年05月06日 15:20 No.545 【Home】

これは、会社に連絡することは、強迫行為になるでしょう。また、ミスについて思い悩んでいる時間も反芻と言われ、強迫症の症状になります。
確認強迫の方では、確認しようがないもの、すぐには確認できない場合に、このような状態に陥ることが多いのです。また、頭に浮かんだことが本当に起こるような気がしてしまうという考え方の癖も関係しています。
その間違いの中身などが分からないためになんとも言えないところもありますが、強迫症の治療を考える上では答えがでないことに答えを出そうとすることは症状を悪化させてしまいます。

Re: 確認強迫です。教えて下さい。　パパちゃん投稿日：2018年05月06日 15:40 No.546

矢野先生

回答有難うございました。やはりこれも確認強迫のなせる業だったのですね。多分自分でもそうだろうとは感じていましたがこれでスッキリしました。先生からは以前最悪のストーリーを考え不安をあげる事をアドバイスされました。これもいい暴露反応妨害のネタにさせて頂きます。

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