無題 - 公認心理士が回答する無料相談掲示板

無題

ぽにょ投稿日：2022年02月20日 10:00 No.1651

自分はやっぱり強迫性障害が軽い時が本当の気持ちのように考えていて、その時にゲイの方のような思考になると、もうどうしようとかになるんですよね。あと考えたくもないのに、同性ともしも付き合ったらとか考えてしまうのも強迫性障害なんでしょうか？気分がいい時はA君のことを好意ではないと自信が持てるのですが、今のように気分が悪いと
上のようなもしも付き合ったらとか勝手に浮かび上がってくるんですよね。。（それを考えるときに険しい顔になるのですが、自然と浮かび上がるってことは本心なのかもしれないとか思い始めたりします。。）
↑これの対処法はありませんか？
スマホで動画をみてるときでもずっと考えてしまい、男性が出てしまったら別の動画に変えるというように避けてしまいます。
明日からまた学校で最後の試験があるのに、勉強にも集中できない気もします。（先週の金曜日もそうでした。
曝露療法はどのタイミングでやればいいのでしょうか？
精神安定剤とか必要ですかね？

お名前
メール
タイトル


URL
削除キー	( 記事を削除する際に使用 )