トレーニング頻度、強度について

reddragon 投稿日：2023年11月03日 23:29 No.767

今月に入ってからPCTに入りました。
オンサイクルでは
テストE(200mg/週)、トレンE(200mg/週)＊(3週目〜8週目までトレン400mg/週)、ボルデノン(200mg/週)で10週でした。
これでホルモンバランスを崩したらしく、自律神経からの機能性ディプスペプシアになり、胃腸の調子が悪く、後半の栄養摂取が上手くいかず思ったサイズまではいたりませんでした。今は改善しましたが、今後、性線ホルモン状態もPCTで様子みてみます。

このPCTの時にHGH5iu30日、igf-1LR3とace01のスタックをして筋量を抱えたいと思ってます。
トレーニング頻度、強度ですが、以前亡くなりました某トレーナーからのアドバイスでオンサイクル時のトレーニング頻度強度は低めでバテない程度の方がバルクアップするとアドバイスもらいました。
オンサイクルの時はさておいて、このPCT時サイクルでトレーニング頻度、強度は上げるべきですか？

アドバイスお願い致します。

reddragon 投稿日：2023年11月07日 14:04 No.769

虎様へ

ありがとうございます！
次のオンサイクルで期間、量共に増やしてみます。以前、トレン含め量は倍でしたが、性線ホルモンへの副作用がきつかったので、今回減らしてみたんですが、自分的には充分でした。
でもテストEの少なさから副作用となるとテストE、ボルデノンの量と期間増やしてみます。

ありがとうございます。

寅投稿日：2023年11月05日 11:32 No.768

こんにちは、
回答者様がつかないので私がご回答させて頂きます。

＊私以外に良回答が付く場合があるのであくまで参考程度にしてください。

オンサイクルでたったそれだけで、効果ありましたか？？
年齢や体重にもよりますし、トレンをスタックしてる事から、せめて体重80kgならテストE750mg/wとか入れないとあまりアナボリック効果得られないかと思います。
テストEが少なすぎてトレンの副作用で自律神経が逝かれてディプスになったのでは？

あと3週目〜8週目までトレン400mg/週ってのがよくわかりません・・これは某トレーナーの考案した入れ方でしょうか？

ボルデノンは8週目以降から真価を発揮するので、10週だけのサイクルで使用するのは勿体ないです。それに少なすぎます。

個人的には、ペプチドはステをこれでもか！ってくらい入れても、満足できなくなって初めて入れるものだと思っているのと、ペプチドはステとスタックしてからこそ真価を発揮すると思うので、あまり参考になる回答にはなりませんが、一応ご回答させて頂きますと、PCT中であろうとOFFであろうと、ステで構築した筋肉を極力削ぎ落とさないようにしたいので、ステサイクル中と同じ強度のつもりでトレーニングに励むべきです。
勿論食事も睡眠もしっかり取ります。

参考になれば幸いです。

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