無題 - 傷ついた戦士達の部屋
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無題 ( No.1054 )
日時: 2017年11月01日 21:35
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンとりあえず‼スレ立てますた(笑)

No.1052
>名無しさんへ

お晩でゲス‼♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
あ!そうそう♪鰹節と七味忘れてたし
(。^。^。)
烏賊ゲソも美味しいですよね~♪
天ぷらにお寿司にイカせんべいに~♪
( ゜ρ゜ )

たて続けの台風にはまいりましたよね
┐(-。ー;)┌
衣服が濡れたままの車の運転は気持ち悪いよね~♪
煖房全開で乾かすんやけど、おパンツまで染み込んでおると中心部がなかなか乾かないし~♪
(* ̄∇ ̄*)
強風や天候が悪い時は安全運転を心がけておるでの~♪
どうもありがとね!
☆⌒(*^∇゜)v

そちらは中々、紅葉が見れないんですかぁ~♪
残念ですね(/。\)
てか?あっしもお仕事で山に行っておるから見れるのですよ~♪(^^)/
あっしん家も同じような感じかにゃ?(笑)
野性動物に関しては適度な距離をおくのが重要ですね
よく観察しておると、これ以上くるなーっ!て何らかのサインを出しますから
でも、そのサインを見落としがちになるんよね
( ´Д`)
くれぐれも注意しましょう!

ケフィアヨーグルトはね~♪
タカハシ乳業さんで出しておるやつでたしか?400円前後だったような気がしますよ♪
ヨーグルトで400円はちょっち‼ね(^o^;)
R1ヨーグルト食べておるんね~♪えがった!えがった!(^^)
これからの季節は免疫力を高めて冬将軍に打ち勝つべし‼(@_@)キリッ‼

缶詰は保存食としては最高やね!
あっしも常時20缶ぐらいはストックしとりますよ~♪
あとはレトルトパックのやつとお水を少々~♪
とりあえずは3日分ぐらいを目安に入れ替えておりますですよ!(^^)v

ゲソ‼♪ソ~♪そ~??
そら豆‼(@_@)
あのマッタリ‼感がエエんだな~♪
(* ̄∇ ̄*)
臭いが駄目な人もおるみたい?(笑)



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Re: 無題 ( No.1189 )
日時: 2017年12月11日 22:06
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1188
> 名無し さんへ

お晩ちゃ‼♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
しばれるね~~♪
((+_+))ブルブル‼(笑)
こう寒いと防寒対策バッチし!でお出かけするんやけど日中~♪気温が急上昇すると汗ダク‼になりますよね(^o^;)
夕方になり気温が急下降するとそれが冷えてさらに寒くなるし
( ´Д`)
夏でもないのにお着替えするのが大変なのだ(笑)

あ~ぁ~♪ありましたね
あそこまでなるには相当なドロドロ‼な骨肉の争いがあったんやろうね
今ごろあの世で神の裁きが下されておるでしょう

結局のところトランプは財力、権力、武力と力でしか人間は掌握できないと思っとるんやろね
これまで何を見て生きてきたんだろうね
( ´-ω-)y‐┛~~

なかなか難しい問題ですよね
記憶として残っている悲しみはある時フッと甦えったりして落ち込みますからね
( o´ェ`o)
あっしも震災ではないのですが親族を亡くしましてね
やっぱりフッと思い出したりするよ
でも何時までもああすれば良かった、こうすれば良かったとか思いを駆け巡らしても亡くなった人は帰ってこないのだから、亡くなった人の分まで精一杯生きようと気持ちを切り替えて生きてますよ
無理に記憶を消そうとしなくてもいいと思います
そのような人達が集まってお話できる場を被災地とかに作ってあるのかな?
あれば気持ちも落ち着くのではないかな?





Re: 無題 ( No.1190 )
日時: 2017年12月12日 12:55
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

そうだね、外で寒くない様に完全防寒をすると動いたときに汗をかいちゃう。先週の私もそうだったw
しっかりと汗を拭かないと風邪を引いちゃうから注意だね。冬って意外と汗をかくみたいだよ。

こちらは朝に今にも雪が降りそうな雲が掛かっていたけれど、どうやら降らないで済みそうだよ。

あなたもご身内を亡くされておりましたか。私も身内を何人か…ね。やはり何かをきっかけにして、ふと故人を偲ぶ事が多々有りますよ。
スーパーとかテレビ等で故人の好きだったものを見つけたり「旅行に行きたいね~」とか話している時とか。

そうして偶にでも想い出しては語るのも御供養のひとつなのかな?と思っているよ。
「そこに居なくても、気持ちでは繋がっている」って思いたいじゃない?勝手な考え方かも知れないけれどね。
私は恐いことは忘れられることだ、って思うんだよね。
ただ、それに縛られて生きていく事が辛くなってしまっては故人の為にならないもんね。
気持ちの切り替えって難しいね。

大切な人を喪った時に、してあげられる事がもっと有った筈だと自らを責める気持ちが湧くのは或る意味自然なこと。
だけれど、どれだけ尽くしても「やりきった感」ってなかなか持てないもんだよ。
だから出来る事は今後は周りの人のためにしたら良いんじゃないかな。

トランプ大統領は経営者時代にトップダウンで色々と決めてきたんじゃないか、と妄想してみるw

Re: 無題 ( No.1191 )
日時: 2017年12月12日 21:35
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1190
> 名無し さんへ

お今晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
バネぇ~~♪(*_*)
ざぁみ~~ぃ~~ね~♪
((+_+))ブルブル‼(笑)
山の方は昨晩ちょっち!雪が降ったみたいで
日陰には残雪が... 所々でアイスバーンになってたし(;´゚д゚)ゞ
もう真冬なんやと痛感いたしました(笑)

んだね!汗をかいた後のケアはこの時季は大事でっせ!(^^)v
お互い注意いたしましょう!

やっぱりありますよね
( ´Д`)
フッと甦るんんだよね
あっしはしばらく物思いにふけってから心の中で手を合わせてます
何時まで生きられるかはわからないけどお迎えが来るまで精一杯生きますとね
後、まだしてあげられる人がおるから
できなかった分は自分がしてあげられる範囲でしてあげようと
(⌒‐⌒)
どうもありがとね♪
m(_ _)m

アメリカでは何やら爆弾騒ぎがあったみたいですね?
何か時期的にキナ臭い感じがしますね
(;¬_¬)
何がしたいんだか分かりませんねトランプは(笑)
だんだんドツボにハマっていくような?(笑)
( ´-ω-)y‐┛~~





Re: 無題 ( No.1192 )
日時: 2017年12月13日 12:32
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

今日は特に冷え込みが厳しく感じるよ。心身共に疲れが溜まっているからかも、体調管理が大事だね。
山道がアイスバーンだなんて恐ろしいね、考えるだけでもゾッとするよ。気を付けて運転してください。

いまある生を精一杯全うすることが大切な事だよね。
何かをしてあげられる人がいることは幸せ、そして想って貰える人もまた幸せ。
それでもあなたにとって最も大切なのはあなた自身の事だから、先ずは自分を労ってあげてね。

アメリカの爆弾騒ぎって、ニューヨークの駅構内で起こったものかな?
アメリカは立場上どうしても恨みを買いやすいのだけれど、何とか負の連鎖は食い止めないとね。
悲しいけれど、これからもテロとの戦いは続くのだろう。トランプ大統領も、そこら辺の事は当然考えているはずなんだけれど。
裸の王様にならないようにしてもらいたいね。

これから魚が脂の乗りが良くなって美味しくなる季節だね。
刺身はもちろん、煮てよし焼いてよし揚げても蒸しても良いよね。あなたはやっぱり鍋ですかね?w
Re: 無題 ( No.1193 )
日時: 2017年12月13日 21:09
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1192
> 名無し さんへ

晩ちゃ‼♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
今日は雪がパラパラ♪降ったり止んだりしてましたよ~♪((+_+))ブルブル‼(笑)
明日は確実にアイスバーンになっとる場所がありそうやから注意して運転します(^^ゞ

頑張りすぎないよう 自分のペースでやっていきますですよ(^^)/
色々とありがとうございますです!
m(_ _)m

裸の王様ですか?
まさにそれに近づいているかもね(笑)

これからの時季はそうですよね~♪
(´ρ`)
鍋も然ることながら煮物もエエかにゃ~♪
ぶり大根や赤魚、銀だらの煮付けとかね
今宵は赤魚の煮つけと切り干し大根の煮物食べたよ(^o^)v
鮭や烏賊、金目鯛、今年は不漁やからの~♪
( o´ェ`o)
ちょっち!値がはりますね
逆に寒ブリは豊漁みたい?
今年の冬はブリづくしかにゃ?
( ゜ρ゜ )



Re: 無題 ( No.1195 )
日時: 2017年12月14日 19:50
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

私の住む地域では未だみぞれ位かな。タイヤの溝を確認しておかないとね。
若い頃は友人達とアイスバーンでドリフトごっことか色々と危ないことをやったwもうやらないけれどw

そうだね、無理せず肩の力を抜いて自分らしく生きていくことが大切だよね。簡単じゃないけれど。
あなたの御親族も、きっと空からあなたの事を見守っている筈だよ。こちらこそいつもありがとう。

トランプ大統領は年末に何かをやらかしそうな気がするんだよね。杞憂に終われば良いのだけれど。

烏賊って不漁なんだね。家族がよく晩ごはんに烏賊刺しを買ってくるので知らなかったよ。
私はアニサキスが怖いので余り生食したくないんだけれどねw

寒ブリが豊漁ですか!私の母が鰤が好きでね、氷見鰤とか食べさせてあげたいな。情報サンキューですw
Re: 無題 ( No.1196 )
日時: 2017年12月14日 22:03
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1195
> 名無し さんへ

お晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
んにゃ~~♪
ヂガレダ~♪(*_*)
チェーン付けたり外したり
何時もより時間が喰いました(笑)
峠道はパネー‼肝をひやしました(^o^;)

アイスバーンでドリフトですか?
( ̄▽ ̄;)
あっしも新雪ではやったかにゃ?(笑)

お互い無理せず悔いの無いように自分のペースで生きたいね
(⌒‐⌒)

アメリカではでは不信任決議とかないのかにゃ?
多分?このままっはヤバイでしょ!(笑)

烏賊は不漁らしいよ!
烏賊刺しはん~♪まいよね♪
大葉をからめて食べると更に美味しい♪
ちなみにあっしは、今のところあっしは能ってないよ(笑)

氷見鰤はブランド鰤やからあっしはまだ食した事がないな~♪
さぞかし美味しいのでしょうね
( ゜ρ゜ )
食べさせてあげたらきっと喜びますよ♪
(⌒‐⌒)

Re: 無題 ( No.1198 )
日時: 2017年12月15日 13:00
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

アメリカ大統領は直接的な国民の意思を反映され、より多くの国民の付託を受けて選ばれているから
「不信任決議」と言うのは選んだ国民の意思を否定することに繋がる為に出来ないのかも知れないね。

可能性が有るとすれば弾劾裁判かな。ただ現在をもってして為されていないのだから、実際には難しいのかな。

私もアニサキスの被害に中った事はないのだけれど、テレビ等で見聞きする情報からは…なんだかねw
氷見鰤は私も食べたことはないよ。前にも言ったかも知れないけれど、
私は魚を生食するよりも加熱して食べる方が好きなんだよね。例えばあなたのお話しに出てきた鰤大根とか好きだなあ。
だから、火を通して食べるのならば何となく氷見鰤みたいなブランド魚じゃなくても良いんじゃないかな?って思ってw

烏賊と大葉の相性は間違いなく良いよねwあの組み合わせを見つけた人に表彰状を贈りたい気分w
Re: 無題 ( No.1199 )
日時: 2017年12月15日 21:25
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1198
> 名無し さんへ

晩ちゃ‼♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)

そうなんけ?
( ´Д`)
このまま行ったらまた爆弾発言やら何やら起こしそうやしの~~♪
世界に影響力ある一国の主があれではね
( ´-ω-)y‐┛~~

アニサキスはパネー‼痛いらしいね
((((;゜Д゜)))
あっしも気をつけます!

んだね!別にブランド魚じゃなくても旬の物を食せば何でも美味しいよね
(⌒‐⌒)
あっしもどちらかというと焼きや煮た方がエエかにゃ~♪
子持ちカレイの煮つけなんかも美味しいよね
卵がプリプリ‼♪で(´ρ`)
大葉と刺し身の取り合わせは味もそうやけど
何やら殺菌効果もあるような?
わさびとかもそうだよね(^^)
烏賊は納豆とも相性がエエんやで~~♪(笑)
Re: 無題 ( No.1200 )
日時: 2017年12月16日 18:33
名前: 名無し [ 返信 ]
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烏賊納豆も鉄板だよねw他にも、めかぶとかオクラみたいなネバい食材との相性が良いよね。

わさびの無い烏賊刺しなんて物足りないどころの騒ぎじゃないw
大葉もわさびも、あなたが言われる様に殺菌効果や抗菌効果が大きな役割なんだけれど
なおかつ薬味として風味が良いのが素晴らしいよね。

子持ちカレイの煮付けも以前は時々食べていたよ。ただ、何となく罰当たりに感じてしまうんだよね。
なので最近はししゃもとか数の子もほとんど食べなくなった。別に尿酸値が高いわけではないけれどw

なんだか鰤の照り焼きが食べたくなってきたなw
Re: 無題 ( No.1201 )
日時: 2017年12月16日 21:30
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1200
> 名無し さんへ

お晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)

やっぱり大葉やワサビにはそのような効果があったんやね(^^)
ちなみにお刺身の下に敷いてある大根の細切りもそうなんかにゃ?

ん~~♪何ともね~♪
あっしはお魚やお肉を食する時は命を頂いておるのやから、なるだけ綺麗に残さず食べるよいにしてますよ~♪
(⌒‐⌒)

鰤の照り焼きですか?エエですね♪
( ゜ρ゜ )
鰤カマの塩焼きも美味しいで~♪
(´ρ`)
Re: 無題 ( No.1202 )
日時: 2017年12月18日 08:18
名前: 名無し [ 返信 ]
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大根の「つま」の事だよね、あれは箸休めじゃないかな?後は刺身から出る汁(ドリップ)受けかと。
私は刺身から出るドリップを吸った「つま」は生臭そうなので、ほとんど食べないかな。

大根は消化を助ける酵素が入っているから、刺身の下ではなくて横に添えてあるものなら食べるよw

そうだね、食べ物から命をいただいて生かされているのだから極力残さないように量を調整して食べたいよね。

鰤かまの塩焼きも良いねw私は鰹の生節に生姜醤油も懐かしの味だから時々食べたくなるw

昨日からの冷え込みが厳しくて少し体調不良です。あなたも体調管理に気を付けてください。
Re: 無題 ( No.1206 )
日時: 2017年12月18日 21:01
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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> 名無し さんへ

お晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)

あっしもだ大根の細切り(つま)は脇に添えてあるヤツ以外はパス‼やね(笑)

んだね!感謝しつつ残さずキレイに食してあげる事が大事だよね
(⌒‐⌒)

ほうほう?鰹の生節に生姜醤油とはおつですね(笑)

あでま!
( ̄▽ ̄;)
大丈夫でっか?
てか?あっしも古傷がパネー‼疼いてバッキンバッキン‼なのだ(笑)
早めにお薬飲んで無理しないようにね♪
お大事に
m(_ _)m


Re: 無題 ( No.1210 )
日時: 2017年12月19日 08:12
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

御気遣いどうもありがとう。
ここのところ残業やら休日出勤やらが重なっている上に、休憩時間も定刻からずれたり削られたりでね。
慢性疲労かな。お薬と言っても栄養剤と休息くらいしか思い浮かばないけれど、何とか乗りきるよ。

あなたは身体中がバキバキに凝り固まっているんだね。私も肩や腰、背中に痛みを感じているのだけれど
あなたのは私のそれの酷いものだと考えるとキツいね。お大事にしてください。

何だかじじくさいレスだよね、まあ実際じじいだから仕方がないけれどw
冗談でも言ってないとやってられないよねw
Re: 無題 ( No.1218 )
日時: 2017年12月19日 21:18
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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> 名無し さんへ

お晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)

栄養あるもん食べて
あんまり無理しないようにね
(⌒‐⌒)

バキバキ‼はこの時季はしょうがないんよね(笑)
毎年の事やからもう少ししたら楽になると思います(笑)
どうもありがとね!(^^)v

本当にね!
歳はとりたくないもんだの
(^∇^)





Re: 無題 ( No.1222 )
日時: 2017年12月20日 08:17
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

ありがとう。お陰様で食欲はあるから、食べることは出来ているよ。
これで食事も摂られなくなったりすると危険だけれどね。

冷えると体の節々が痛くなる人、特に昔の古傷を抱えている人には辛い季節だね。
よくストレッチをして筋肉や関節の筋を温めながら解してあげてね。

歳を取ることが即ち嫌なこと、とも言い切れないんじやないかな。
私もつい「歳は取りたくないな」って思ってしまうけれど、年齢を重ねてもアクティブに活動されている方や
上手に年齢や自分の体と付き合って楽しく過ごされている人生の先輩は何処にでもいるもんね。

アメリカの人等は年齢は単なる数字に過ぎないって考えている人が多いんだって。私たちもそうありたいね。
Re: 無題 ( No.1223 )
日時: 2017年12月20日 21:52
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1222
> 名無し さんへ

晩ちゃ‼♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)

そうなんね~♪えがっただすよ♪(^^)
とりあえずは栄養のあるもん食べてパワ~~♪つけんとね!(^^)v

ストレッチはやっとるで!
てか?筋を温めないままやっとるんやけど~♪
( ̄▽ ̄;) ちょっち‼ヤバイのかにゃ?
温めないでやっとるからコリが取れないのかもね
とりあえずは始める前にウォーミングアップ‼してからストレッチするようにするよ♪(^^)

あっしも歳ばっかりとってて精神年齢は20代やからの~♪(笑)

気持ちは若いんやけどやっぱり身体は嘘をつきませんから、メンテナンスにはお互い気をつけましょうね!
(⌒‐⌒)
Re: 無題 ( No.1224 )
日時: 2017年12月21日 08:03
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

ストレッチは柔軟体操だから、温めながら解してあげた方が良いと思うよ。冷えは大敵。

食事はね、残業が当たり前になってからは上司と食べに行く事がかなり増えたんだけれど、
直ぐ食べられるものを選ぶ傾向が高いので、どうしても麺類ばかりになってしまっているよ。

明らかに野菜不足。だから本当は腹八分にして、帰宅してからサラダとかを食べたいのだけれど、
食事を減らして食べると「それでは足りないだろ?」と言ってくるので、
帰宅する頃にはお腹いっぱいwだからせめて果物を少し食べるようにしているよ。

私の精神年齢も少年期~青年期初期で止まっているよw20代なら、あなたの方が私よりもお兄さんだなw

大事なのは自分の体と気持ちの調整、その為には自分の事をよく知る事だよね。無理し過ぎないことかな。
Re: 無題 ( No.1226 )
日時: 2017年12月21日 21:50
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1224
> 名無し さんへ

晩ちゃ‼♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
パネー‼寒み~~♪
((+_+))ブルブル‼(笑)

あじゃぱ!
(゚д゚)
やっぱり身体を温めてからやないとヤバイのね(笑) 注意いたしますです。

んだの~♪
お仕事が忙しかたりして疲れてたりすると知らず知らず身体は炭水化物を欲しますからね(笑)
あっしもそうだすよ~♪(^o^)v
ましてやお仕事仲間が一緒やと尚更やね(笑)
ちなみにあっしは青汁飲んでお野菜不足を解消しとるだよ♪(笑)
果物は季節的にミカンかリンゴがエエかもね!

(○´∀`○)
ガハハハハ‼(笑)
皆さんやっぱりそうなんかな~♪
あっしの同僚もそのような事言ってたし
やっぱ若さを保っ秘けつはそこなんかな?

んだね!無理をしても何もエエ事ありゃ!しまへんからの♪
お気楽極楽で生きましょう!
(⌒‐⌒)






Re: 無題 ( No.1228 )
日時: 2017年12月22日 08:01
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

温めないとヤバい、と言うよりは温めながらの方が柔らかく解れてよく伸びそうじゃないかな?
と思っただけで、あくまでも私は素人なので、そこら辺は詳しく調べた方が良いかもね。

ただ、怪我を未然に防ぐ為に関節を柔らかくすることは有効なのは間違いないと思っているよ。

そうそう、青汁を飲んでおけば良かったよ。すっかり忘れていたw
昨日の食事では野菜を多目に摂取しておいたよ。

どうでもいい話なんだけれど、おぎやはぎの小木さんに執拗に付きまとわれる夢をみて、
うなされながら夜中に目が覚めたwそこから何だか不快感でなかなか寝付けなかったよw

私はかなりお疲れみたいだねw
Re: 無題 ( No.1229 )
日時: 2017年12月22日 21:25
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコンNo.1228
> 名無し さんへ

お晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)

ふむふむ?なるほどね~♪
おっしゃるとおりだと思いまっせ!
カチコチ‼に固まったとこで急激に曲げ伸ばししたら痛めかねないからの~♪
何事もウォーミングアップ‼♪は大事ですね(^^)

青汁は野菜不足を補うにはうってつけだよね~♪
お野菜は緑黄色野菜や根菜類が時期的にエエかもね♪(^^)v


あでま!
( ̄▽ ̄;)
それは大変でしたね♪
夢を見るということはまだ眠りが浅いみたいですね
熟睡しとる時は夢はみないんだって
(誰か言ってたような)
あなたの最近の記憶の中に小木が何かしらインプット!されてたのかもしれませんね(笑)
あっしも最近、疲れているのだけれどなかなか寝つけなくてね~♪
よく寝たーッ‼と思って時計みたら二時間しか経ってなくてまた寝入ると同じように起きてしまったりの繰り返しなのだ
( ´-ω-)y‐┛~~

寝る前にホットミルクがエエよ!って聞いたので今度!試してみようかしら?

ちなみに今日は冬至なんね♪
とりあえず柚子がなかったので~♪
バブの柚子の香りが残ってたので代用してメンテ入りました(笑)
Re: 無題 ( No.1230 )
日時: 2017年12月23日 07:54
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

とっちんさん、名前が消えているよw

私は便秘がちなので根菜類は毎日のように食べているのだけれど、
不水溶性食物繊維って便秘を悪化させる可能性が有るんだってね。
とはいっても蓮根や牛蒡の食感って、何かしゃきしゃきと楽しくてついつい食べたくなるんだよねw

緑黄色野菜は脂溶性の栄養素が豊富なのが多いので、油炒めとかサラダにドレッシングとか良いかな。

おぎやはぎの小木さんの事は全く意識していなかったのだけれど、どこかで記憶にインプットされていたのかもしれないね。
どちらかと言うと苦手なタイプの人だけれどw
どうせなら私は好みな女性に夢へ出てきて欲しいw

ある程度年齢が行くと眠りが浅くなるのは仕方がないのかな?それでも眠れないと疲れが取れないよね。
なんでも、眠るのにも体力がいるのだとか。余りにも疲れていると、却って眠れないときが有るもんね。

睡眠って、時間そのものよりも深さが大事なんだと思うな。
休みとかに「寝溜め」とか言って半日とか惰眠を貪ると、その夜とかに全然眠れなくなる事が有るし。

昨日は冬至だったね。節目を大切にするのは気持ちの切り換えの上でも大切だね。
Re: 無題 ( No.1231 )
日時: 2017年12月23日 21:32
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1230
> 名無し さんへ

お晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
今日はちょっち!暖かかったよ♪
でも夕方になったらパネー‼寒かったし(笑)

ありゃま!
( ̄▽ ̄;)
牛蒡や蓮根が食べれんかったんね
( ´Д`)
野菜炒めはエエね!(^^)v
豚こまブラスして肉野菜炒めなんか美味しいよね
( ゜ρ゜ )

ガハハハハ‼
(○´∀`○)
んだよね~♪好きな人ならまだしも嫌な人が出てきたらたまったもんじゃありゃ~~せん!(笑)

安眠できる環境があるばエエんやけど時間が不規則やと体内時計からくるってくるからなかなか難しいですね(笑)
ちなみに寝溜めはあっしの場合ですが、あんまり意味ないような気がします。
逆に眠気が持続してるような感じがしてね(笑)
疲れもなかなか抜けましぇ~~ん!
( ´-ω-)y‐┛~~
栄養ドリンコ飲んでガンがルど!(笑)


Re: 無題 ( No.1232 )
日時: 2017年12月25日 07:59
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

牛蒡や蓮根は食べますよ。不水溶性の食物繊維が豊富だから、便秘の人によっては悪化させる可能性が有りますよってだけで。

肉野菜炒めの肉は、牛や鳥よりも豚が合うよねw
旨味とコクが野菜に加わるようなね。ラードの効果なのかもね。

起床時間を決まった時間にして、生活リズムをパターン化することが出来れば
あなたの眠りの浅さは解消出来そうだものね。でも実際には勤務時間の関係で無理なんだよね?

栄養ドリンクにはカフェインが強めに入っているから、量と服用時間には気を付けてね。
却って寝付きが悪くなるかも知れないから。

一昨日トラックに乗る機会(助手席)が有ってね。それはもう「バインバイン」って跳ねまくりで音も凄かったよw
でも座席が高くて遠くを見通せたのは楽しかったな。
Re: 無題 ( No.1233 )
日時: 2017年12月25日 21:07
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1232
> 名無し さんへ

お晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
また寒くなってきましたね!
((+_+))ブルブル‼(笑)

ありゃま!
( ̄▽ ̄;)
あっしとしたことが...
便秘ぎみの人は注意が必要ってな事ですね(笑)

んだね!豚肉は小間切れ肉がエエで~♪
脂身とお肉の比率が丁度エエからの
(^q^)

そうなんよね~
勤務時間が不規則になりがちやからなかなかね
( ´Д`)
だからお休みの日はほとんど外出せずに寝たり起きたりの繰り返しでダラダラしております(笑)

フムフム?なるほどね!
注意いたしますですよ♪(^^ゞ
なるだけ出勤前に飲むようにしておりますです

トラックは荷台が板バネやからパネー‼跳ねるで~♪
ロングよりショートボディ~の方がよく跳ねますよ!段差等では御注意下さりまし~♪(^^ゞ




Re: 無題 ( No.1234 )
日時: 2017年12月26日 07:56
名前: 名無し [ 返信 ]
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栄養ドリンクってアルコール検知器に引っ掛かる可能性が有るとか聞いたよ。
だから、出来ればその日の運転が終わってからにした方が良いのかもね。
今はノンカフェインの栄養ドリンクも出ているみたいだし、ニーズに合うよう上手にチョイスして服用してみてね。

普段忙しくしていて休みが取れない時って「休みになったら」って脳内予定を立てたりするんだよね。
その割りに、休みになるとだらけちゃったりするw

「何も休みの日まであくせくしなくても」とか言い訳してヒッキー決め込んじゃったりしてねw

ご忠告ありがとう。滅多にトラックに乗せて貰う機会は無いのだけれど、
段差では頭を打ったり舌を噛んだりしない様に注意するよw

豚小間はバラ肉ほど脂が強くないし、値段も手頃で使いやすい食材だね。
バラ肉はチャーハンに使うと美味しく作れるんだよね。カリカリになるまでしっかり焼いて脂を出すのがポイントかな。

便秘の人は、先ずは水溶性食物繊維で便の水分を増やして柔らかくすることが先決だね。
不水溶性食物繊維で嵩ましするのは、定期的な便通が得られるようになってから。
、、、と便秘野郎が講釈垂れても説得力ゼロ~だよねw


用事で2日ほど顔を出せませんが、お体を大切にお仕事を頑張ってください。
今年も残り1週間足らず、お互いに元気で乗りきりましょう。
Re: 無題 ( No.1238 )
日時: 2017年12月26日 21:19
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1234
> 名無し さんへ

晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
パネー‼風が強かったズラ~~♪
((+_+))ブルブル‼(笑)

マジで~~♪
(o゚Д゚ノ)ノ
気をつけてんべかの!
栄養ドリンコ♪辞めてサプリにするかにゃ?
アリナミンとか?(笑)

そう!そうなんよね~♪
(^。^;)
アレやって、コレやって~♪とかね
で、いざ!お休みになったらダラダラとしてしまうんだなぁ~♪(笑)

ピョコピョコ♪跳ねるのもそうなんやけど
気をつけてなければいけない事がもう一点!
ブレーキをかける際、ショートボディやとブレーキがロック‼しやすいから雨の日なんかは注意いたしましょう!
晴れた日でもスピード出すぎてるとオシリふりふりするでの!気をつけるべし!(笑)

フムフム?バラ肉でチャーハン‼
美味しそうやね~♪
(´ρ`)
今度やってみるよ♪(^^)/

便秘はキツいよね!
( ´Д`)
あっしは生活環境がガラッと変わったときなんかになります。
お水とかイッパイ飲むと出るようになるんやけどね(^_^;)
精神的な面からでも便秘になるのかにゃ?
人それぞれ色々な対処法があるみたいやね(^^)

ん?
了解ですよ~♪
そちらも体調管理には気をつけて無理しないようにね
無事に年越しいたしましょう(^^ゞ


Re: 無題 ( No.1242 )
日時: 2017年12月29日 07:58
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

出来れば栄養剤はドリンクタイプよりも錠剤の方が良いかも。飲むのに水が必要なのは面倒だけれどねw

壮年になってくると、何もせず何も考えなくてボーッとして過ごせる時間は贅沢そのものだよね。
柵にがんじ絡めになって、常に何かを考え時間に追われる生活を過ごす者にとっては特にね。

トラックはショートボディの方が扱いが難しいんだね。私は乗せて貰う専門にしておくよw

便秘はキツいねー。ありとあらゆる、やれることを色々とやっているのだけれども出てこない。
あなたの言われる通り、精神的なストレスが大きいかも。それから便意を感じても直ぐには行けない環境にも大きな原因なんだろうなって考えている。
本当、私の便は立て籠り野郎なんだよねw正に「このくそ野郎!」ってねw下品な話をしてごめんねw

バラ肉チャーハンは肉から出た脂を使ってご飯を炒めてね。
最初に豚バラをしっかり焼いて、一度皿に上げたらそのフライパンのまま調理するだけで良いと思うよ。

今年はコレで書き納めになると思います。こんなじじいの戯言に付き合ってくれてありがとうw
来年もどうぞよろしくお願いします。よいお年をお迎えください。See you next time!
Re: 無題 ( No.1243 )
日時: 2017年12月29日 21:52
名前: とっちん◆j3asjAE1/E [ 返信 ]
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アイコンNo.1242
> 名無し さんへ

お晩ちゃ!♪
(o´・ω・`o)ノ(笑)
パネー‼ヂガレダし
(*゚∀゚)=3(笑)

最近はコンビニでもアリナミンやキューピーコーワとか錠剤の飲みきりサイズのヤツが売ってますよね~♪
疲れが溜まっておるときはたまに買って飲んでまっせ(^^)/

たまにはゆっくり何も考えずにマッタリ!息抜きしないと身体がもちましぇ~~ん!
自分の好きな事しかしないデー‼としてね(笑)

トラックの運転は乗用車と違って大きさのわりにはデリケートなんよ!(笑)
慣れれば苦にはならないんやけどね(^^)

やっぱりそうでしたか...
やっぱり便意が来たときに自然ににトイレに行ける環境があれば便秘も少しは解消できるかもしれませんね
あっしは出なくても毎朝一回はチャレンジする事を習慣にしてますよ♪
後はウォシュレットで刺激を与えたりね(笑)

カリカリに豚バラを炒めて脂を引き出すんね!
了解いたしやした(^^ゞ
今度やってみますよ!
ありがとね~♪(^o^)v

いやいや、此方こそ遊びに来てくれてお話し相手して下さり本当にありがとうございました。
m(_ _)m

来年もヨロシコシコシコ‼シコルスキ~♪
良いお年をお迎え下さりまし~♪
♪v(*'-^*)^☆



Re: 無題 ( No.1248 )
日時: 2018年01月04日 12:35
名前: 名無し [ 返信 ]
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アイコン> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ

明けましておめでとうございます。今年もよろしくねw
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