筋トレ日記


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2019 08 07
けんちゃん 投稿日：2019年08月08日 06:55 No.800
暑いすね。
最近は筋トレ出来てない。
体脂肪減少キャンペーンに参加。
有酸素を多めにしてました。
あと食事制限
結果20.8% →19.0%…
あんまり変わりませんやん…



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