筋トレ日記


送信中です…このままお待ちください
ご利用の通信回線等により時間がかかる場合があります
| トップに戻る | 検索 | アルバム | 管理用 | ▼掲示板作るならRara掲示板 |
2018 11 10
けんちゃん 投稿日：2018年11月12日 20:41 No.776
11/10
③
ラットプル　18*40, 75*10, 120*6
ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾊﾟﾗﾚﾙ 18*40, 73*10, 120*6

④
アームカールmc　10*20, 20*10, 30*8
サイドレイズ　8*10, 12*10 , 14*10,



お名前
メール
URL
画像添付


削除キー ( 記事を削除する際に使用 )
文字色★★★★★★★★